Chunky Crab ကိတ်မုန့် - နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပင်လယ်စာကြော်

Chunky Crab ကိတ်မုန့် - နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပင်လယ်စာကြော်
Bobby King

ကျွန်တော်က ကဏန်းကိတ်မုန့်တွေကို ကြိုက်တယ်၊ အထူးသဖြင့် ကဏန်းအသားအတုံးကြီးတွေနဲ့ ကြိုက်တယ်။ အသားတုံးကဏန်းကိတ် အတွက် ဤချက်နည်းသည် အရသာရှိလှသည်။

ကြည့်ပါ။: 8 သခွားသီး Trellis စိတ်ကူးများ - သခွားပင်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း - သခွားသီးကို ချည်နည်း

ကဏန်းသည် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ပင်လယ်စာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး မိန်းတွင် ကြီးပြင်းသည့်နွေရာသီကို အမှတ်ရစေသည်။ ကဏန်းနှင့် Mayo လိပ်ကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသော ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် သို့မဟုတ် phyllo cup ကဏန်းအမြည်းအဖြစ် ဖန်စီကော့တေးပါတီအတွက် လုံလောက်သော ပြေပြစ်ကောင်းမွန်သော ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ယနေ့၊ ကဏန်းကိတ်၏အလှည့်ဖြစ်သည်။

ကဏန်းကိတ်မုန့်များ

ဤအရသာကို တောင့်တသောအခါ စားသောက်ဆိုင်သို့ ဘာကြောင့်သွားပါသနည်း။ အပြင်ထွက်စရာမလိုဘူး။ အိမ်မှာ ကဏန်းမုန့်လုပ်ရုံပါပဲ။

၎င်းတို့သည် လုပ်ရလွယ်ကူပြီး ပြင်ဆင်ရန် အချိန်လုံးဝမယူပါ။

ကျွန်ုပ်၏ကဏန်းကိတ်မုန့်များသည် Old bay seasoning၊ Worcestershire ဆော့စ်၊ Mayonnaise နှင့် မုန်ညင်းပျော့တို့ဖြင့် အရသာရှိပြီး အရသာရှိပါသည်။

၎င်းတို့သည် ကဏန်းကိတ်များအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ကဏန်းအသားတုံးကို သေချာသုံးပါ။

ကဏန်းသားကို ခွဲခြမ်းပြီး အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောနှောပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။

အရောအနှောကို အလတ်စား ကိတ်မုန့်များအဖြစ် ပေါင်းထည့်ပါ။

ကာနိုဆီနှင့် ထောပတ်ကို ဒယ်အိုးထဲတွင် အပူပေးပြီး ဒယ်အိုးထဲတွင် အပူပေးပြီး ၂ မိနစ်ခန့် ပြီးသည်အထိ တစ်ဖက်စီကို ၂ မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။

ဂဏန်းအသစ် En> ဂဏန်းစမ်းနည်း။ ဤချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်ပါ

  • Phyllo Cup Recipe – Crab Meat with Appetizers – Crab Phyllo Cups
  • Joes Crab Shack Crab Crab Recipe
အထွက်- 4 စားသုံးခြင်း

Chunky Crab Crab

ဘာမျှမယူဆောင်ပါအရသာရှိတဲ့ ကဏန်းကိတ်စာရွက်ထက် ကမ်းခြေမှာ နွေရာသီရဲ့အရသာကို အိမ်ပြန်ပါ။

ပြင်ဆင်ချိန်10 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန်5 မိနစ် ထပ်လောင်းအချိန်2 နာရီ စုစုပေါင်းအချိန်2 နာရီ 15 မိနစ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • လတ်ဆတ်သော ကဏန်းဈေးကွက်မှ ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေသခံစျေးကွက်မှ လတ်ဆတ်သော ကဏန်းအစားအစာများ (Jumbo) စျေးကွက်တွင် လတ်ဆတ်သော ကဏန်းဈေးကြီးတစ်ခုရှိသည်။ )
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Kosher ဆား
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လတ်ဆတ်သောအက်ကွဲမြေပြင် ငရုတ်ကောင်းနက်
  • 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Old Bay Seasonings
  • ကြက်ဥ 1 လုံး
  • 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
  • 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
  • လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 3 ဇွန်း
  • ပန်ကာနုနု
  • လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
  • 5>
  • Canola ဆီ 2 ဇွန်း။
  • ထောပတ် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်များ

  1. ပန်းကန်လုံးကြီးတစ်လုံးတွင် ဆီနှင့် ထောပတ်မှလွဲ၍ ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဂဏန်းသားနှင့် ပေါင်းပါ။
  2. ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောမွှေရန် ခက်ရင်းကိုအသုံးပြု၍ ကဏန်းသားကို မကြေကွဲစေပါ။ ၎င်းတို့ကို အတုံးအခဲဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးစေလိုပါသည်။
  3. ဤအရောအနှောကို ကောင်းစွာ ရောသွားသည်အထိ ပေါင်းစပ်ပါ။
  4. ကဏန်းအရောအနှောကို စားပွဲတင်ဇွန်း ၃ ဇွန်းခန့်စီဖြင့် ကဏန်းအရောအနှောအဖြစ် ပုံသွင်းပါ။
  5. ကွတ်ကီးတစ်ချပ်ကို Pam Cooking Spray ဖြင့် ဖြန်းပါ။
  6. ကဏန်းကိတ်မုန့်များကို ဗန်းပေါ်တွင် ချထားပါ။
  7. အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားဖြင့် အဖုံးအုပ်ကာ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၂ နာရီခန့် အအေးခံထားပါ။
  8. ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီနှင့် ထောပတ်ကို အလယ်အလတ် အပူချိန်မြင့်မြင့်ဖြင့် အပူပေးပါ။
  9. ကဏန်းကိတ်မုန့်များကို ထည့်ကာ နူးသည်အထိ ချက်ပါ။နှစ်ဖက်စလုံးတွင် အညိုရောင်ဖြစ်နေသည် - တစ်ဖက်လျှင် 2 မိနစ်ခန့်။
  10. ခံစားကြည့်ပါ!

အာဟာရအချက်အလက်-

အထွက်နှုန်း-

4

ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား-

1

ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့်ပမာဏ- ကယ်လိုရီ: 223 Fat Transformated Fat စုစုပေါင်း: 223 Fat 30g at: 9g ကိုလက်စထရော: 165mg ဆိုဒီယမ်: 666mg ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 3g ဖိုင်ဘာ: 0g သကြား: 1g ပရိုတိန်း: 22g

အာဟာရအချက်အလက်သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝကွဲပြားမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ၏ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့်သဘောသဘာဝကြောင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: Hasselback ပန်းသီးဖုတ် - အရသာရှိသော Gluten အခမဲ့လှီးထားသောပန်းသီးကြော် © Carol: © Carol: 7>


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။