ເຄັກກະປູ Chunky - ສູດອາຫານທະເລທີ່ລະອຽດອ່ອນ

ສາລະບານ

ຂ້ອຍມັກເຄັກປູ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຊີ້ນປູທີ່ມີຕ່ອນໃຫຍ່ໆ. ສູດນີ້ສຳລັບ ເຄັກກຸ້ງ s ແຊບໆ.

ກະປູເປັນອາຫານທະເລທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ເຕືອນຂ້ອຍກ່ຽວກັບລະດູຮ້ອນທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນລັດ Maine. ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນສູດອາຫານງ່າຍໆຄືກັບປູ ແລະມາໂຢ້ມ້ວນ ຫຼື ເປັນອາຫານຈານປູຖ້ວຍຟີໂລໂລ່ທີ່ສະຫງ່າງາມພໍສຳລັບງານລ້ຽງຄັອກເທນທີ່ໜ້າຮັກ.

ມື້ນີ້, ມາຮອດປີໜ້າເຄັກປູ!

ເຄັກປູປູ

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປຮ້ານອາຫານເມື່ອມີຄວາມຢາກອາຫານອັນນີ້? ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອອກໄປ. ພຽງແຕ່ເຮັດເຄັກກະປູຢູ່ເຮືອນ!

ພວກມັນເຮັດງ່າຍ ແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາໃນການກະກຽມເລີຍ.

ເຄັກປູຂອງຂ້ອຍຖືກປຸງລົດຊາດດ້ວຍ Old bay seasoning, Worcestershire sauce, mayonnaise ອ່ອນໆ ແລະ mustard ແລະກໍ່ແຊບຫຼາຍ.

ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບສຳລັບເຄັກປູ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຊີ້ນປູເປັນກ້ອນ!

ເບິ່ງ_ນຳ: Albacore Tuna Rice Paper Rolls with Dipping Sauce

ແຍກຊີ້ນປູແລ້ວເອົາສ່ວນປະສົມອື່ນໆເຂົ້າກັນຈົນປັ່ນເຂົ້າກັນດີ.

ປະສົມເຂົ້າກັນເປັນເຄ້ກຂະໜາດປານກາງ.

ເອົານ້ຳມັນກາໂນລາ ແລະ ເນີຍໃສ່ໝໍ້ໄຟໃສ່ເຕົາໄຟດ້ວຍຄວາມຮ້ອນປານກາງ ແລະ ແຕ່ງກິນປະມານ 2 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານຈົນສຳເລັດ.

ເບິ່ງ_ນຳ: Crock Pot ແກງຊີ້ນງົວຜັກ

120 ສູດໃໝ່ ວິທີການລອງກະປູ? ກວດເບິ່ງສູດອາຫານເຫຼົ່ານີ້

ສູດຟີລໂລ ຄັບ – ອາຫານກິນກັບຊີ້ນປູ – ຖ້ວຍປູຟີໂລ
ສູດເຄັກເຄັກໂຈສປູ

ຜົນຕອບແທນ: 4 ຖ້ວຍ

ເຄັກປູເຄັກ

ບໍ່ມີຫຍັງນຳມາເລີຍກັບບ້ານລົດຊາດຂອງລະດູຮ້ອນຢູ່ຫາດຊາຍຫຼາຍກວ່າສູດເຄັກປູແຊບໆ.

ເວລາກະກຽມ10 ນາທີ ເວລາປຸງແຕ່ງ5 ນາທີ ເວລາເພີ່ມເຕີມ2 ຊົ່ວໂມງ ເວລາລວມ2 ຊົ່ວໂມງ 15 ນາທີ

ສ່ວນປະກອບ

ຊີ້ນປູ 1 ປອນ ຕະຫຼາດຊີ້ນດາດທີ່ແຊບຊ້ອຍ. )
1/4 ບ່ວງກາເຟ ເກືອ Kosher
1/4 ບ່ວງກາເຟ ພິກໄທດຳ ຂົ້ວສົດ
1/8 ບ່ວງກາເຟ Old Bay Seasonings
1 ໄຂ່
3/4 ບ່ວງກາເຟ Worcestershire sauce
3 ບ່ວງກາເຟ mayonnaise light mayonnaise
ນ້ຳມັນກາໂນລາ 2 ບ່ວງແກງ.
ເນີຍ 1 ບ່ວງແກງ

ຄໍາແນະນໍາ

ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມກັບຊີ້ນປູດ້ວຍສ່ວນປະກອບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຍົກເວັ້ນນ້ໍາມັນແລະມັນເບີ.
ໃຊ້ສ້ອມເພື່ອປະສົມສ່ວນປະກອບ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຊີ້ນປູ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກມັນເປັນຕ່ອນໆ.
ຄ່ອຍໆພັບສ່ວນປະສົມນີ້ເຂົ້າກັນຈົນເຂົ້າກັນໄດ້ດີ.
ປັ້ນສ່ວນປະສົມຂອງປູເປັນເຂົ້າໜົມ, ແຕ່ລະອັນປະມານ 3 ບ່ວງແກງ.
ສີດແຜ່ນຄຸກກີດ້ວຍສະເປປາມ.
ວາງເຄັກປູໃສ່ຖາດ.
ປະໄວ້ດ້ວຍແຜ່ນອາລູມີນຽມ ແລະ ແຊ່ຕູ້ເຢັນປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດໄດ້ຕັ້ງ.
ເອົານ້ຳມັນ ແລະ ເນີຍໃສ່ໄຟໃຫ້ຮ້ອນໃນເຕົາອົບ.
ຕື່ມເຄັກປູ ແລະ ແຕ່ງກິນໜ້ອຍໆຈົນເປັນເປັນສີນ້ຳຕານທັງສອງດ້ານ - ປະມານ 2 ນາທີຕໍ່ຂ້າງ.
ມ່ວນຫຼາຍ!

ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:

ຜົນຜະລິດ:

ຂະໜາດການຮັບໃຊ້:

ປະລິມານຕໍ່ການໃຫ້ບໍລິການ: ແຄລໍຣີ: 223 ໄຂມັນ Transfer: 222 ໄຂມັນທັງໝົດ: 3 ເມັດ Faturated: at: 9g Cholesterol: 165mg Sodium: 666mg Carbohydrates: 3g Fiber: 0g Sugar: 1g Protein: 22g

ຂໍ້ມູນທາງໂພຊະນາການແມ່ນປະມານເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງທາງທໍາມະຊາດຂອງສ່ວນປະກອບ ແລະລັກສະນະປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຮົາ. <4

Bobby King

Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຊາວສວນ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນເຮັດອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ DIY. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແລະຄວາມຮັກສໍາລັບການສ້າງໃນເຮືອນຄົວ, Jeremy ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງລາວຜ່ານ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ.ໂດຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ, Jeremy ພັດທະນາການຊື່ນຊົມໃນຕອນຕົ້ນສໍາລັບການເຮັດສວນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ລາວໄດ້ຍົກສູງທັກສະຂອງລາວໃນການດູແລພືດ, ການຈັດສວນ, ແລະການປະຕິບັດສວນແບບຍືນຍົງ. ຈາກການປູກພືດສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງລາວເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Jeremy ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມັກເຮັດສວນຫຼາຍຄົນສ້າງສວນທີ່ງົດງາມ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຮັກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການເຮັດອາຫານແມ່ນມາຈາກຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ, ສົດ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບພືດສະໝູນໄພ ແລະ ຜັກ, ລາວປະສົມປະສານລົດຊາດ ແລະ ເຕັກນິກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີນໍ້າປາກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດ. ຈາກແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຫາອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈໃຫ້ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຈົວໃໝ່ໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ທົດລອງ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງອາຫານບ້ານ.ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມມັກໃນການເຮັດສວນ ແລະການເຮັດສວນ, ທັກສະ DIY ຂອງ Jeremy ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກໍ່ສ້າງຕຽງນອນ, ການກໍ່ສ້າງ trellises intricate, ຫຼື repurposing ວັດຖຸປະຈໍາວັນເປັນການອອກແບບສວນທີ່ມີສັນຍາລັກ, Jeremy ຊັບພະຍາກອນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາລັບບັນຫາ.ການແກ້ໄຂສ່ອງແສງຜ່ານໂຄງການ DIY ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຊ່າງຫັດຖະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອ່ານຂອງລາວຫັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້, ບລັອກຂອງ Jeremy Cruz ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຮັດສວນ, ຄົນຮັກອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກເຮັດ DIY ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອຂະຫຍາຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບລັອກຂອງ Jeremy ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເຮັດສວນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ DIY ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.