Hasselback ပန်းသီးဖုတ် - အရသာရှိသော Gluten အခမဲ့လှီးထားသောပန်းသီးကြော်

ဤ hasselback ပန်းသီးဖုတ် သည် ရိုးရာပန်းသီးကြော်ချက်နည်းအတွက် ပျော်စရာကောင်းသည်။ ပန်းသီးကို အခေါင်းပေါက်နှင့် အဆာများထည့်မည့်အစား ပန်းသီးကို ပါးပါးလှီးပြီး အရသာရှိသော ထောပတ်အညိုရောင်သကြားထိပ်ဖြင့် အုပ်ထားသည်။

ဂလူတန်မပါသော ဂျုံမှုန့်နှင့် oat topping သည် ဤအရသာရှိသော အချိုပွဲချက်နည်းကို ပြီးမြောက်စေပါသည်။

သင် gluten free အစားအစာကို လိုက်နာသောအခါ အချိုပွဲများသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဂျုံမှုန့်နှင့် ဂျုံလုံးများကို ယခု gluten အခမဲ့ဗားရှင်းဖြင့် ရောက်ရှိလာပါပြီ၊ ထို့ကြောင့် ပန်းသီးအကြွပ်များ၊ ပန်းသီးအနှစ်များနှင့် အရသာရှိသော hasselback ဖုတ်ထားသော ပန်းသီးများသည် သင့်ညနေစာအတွက် အရသာရှိသောအဆုံးသတ်တစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။

ချက်နည်းကို သိရှိရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

အာလူးပြင်ဆင်မှု၏ ဝေါဟာရမှာ ဟင်းချက်နည်းဖြစ်သည်။ Hasselback အာလူးကို ၁၇၀၀ နှောင်းပိုင်းတွင် ဆွီဒင်တွင် Hasselbacken ဟုခေါ်သော စားသောက်ဆိုင်တွင် ပထမဆုံး ဖန်တီးခဲ့သည်။

၎င်းတွင် လှီးဖြတ်ထားသော အစွန်းများပေါ်တွင် ခရင်မ်မာပြီး လှီးဖြတ်ထားသော အတွင်းပိုင်းကို ပျော့ပျောင်းစေရန် ထောပတ်ဖြင့် ရောထားသော အာလူးများကို အကော်ဒီယံ လှီးဖြတ်သည့် ပုံစံပါရှိပါသည်။ Hasselback အာလူးများအတွက် ကျွန်ုပ်၏ ချက်နည်းကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ပါ။

ဤ Hasselback ဖုတ်ထားသော ပန်းသီးများကို ပြုလုပ်ခြင်း။

ဤပန်းသီးများသည် လုပ်ရန် လွယ်ကူမြန်ဆန်ပါသည်။ ပထမအဆင့်မှာ ပန်းသီးများကို ပြင်ဆင်ပါ။ အလွန်ခိုင်မာသောပန်းသီးကိုသုံးပါ။ ပိုပျော့ပျောင်းသောပန်းသီးကိုသုံးပါက၊ ဖုတ်နေစဉ်တွင် မီးဖိုပေါ်မှပြုတ်ကျတတ်ပါသည်။

ကောင်းသောရွေးချယ်မှုများမှာ Granny Smith၊ Cortland၊ Pink Lady၊ Honeycrisp နှင့် အခြားအကြည်ပန်းသီးများဖြစ်သည်။မျိုးကွဲများ။ ပန်းသီးတွေရှိရင် အကြီးကြီးသုံးကြည့်ပါ။ ပိုကောင်းလာမယ်။

ပန်းသီးတွေကို အခွံခွာပြီး တစ်ဝက်လောက်ဖြတ်ပါ။ အူတိုင်ကိုဖယ်ရှားရန် ဖရဲသီးအလုံးငယ်ကို အသုံးပြုပါ။

ပန်းသီးများကို ခုတ်ထစ်ဘုတ်ပေါ်တွင် ပြားပြားကပ်ပြီး အောက်ခြေအထိ မဖြတ်စေရန် သေချာစေရန် 1/4" အတုံးများဖြစ်အောင် လှီးထားပါ။

ပန်းသီးများကို ပြင်ဆင်ထားသည့် မီးဖိုပေါ်ရှိ မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်တစ်ခုထဲတွင် ထားကာ အောက်ဘက်ခြမ်းတွင် ထားပါ။ ဆားမပါတဲ့ ထောပတ်၊ သကြားအညိုနဲ့ သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့ကို ရောပြီး ပန်းသီးရဲ့ထိပ်ပေါ်မှာ အရောအနှောအနည်းငယ်ကို လှီးဖြတ်ထားတဲ့နေရာတွေဆီ ရောက်အောင် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

သင့်ရဲ့သကြားအညိုရောင် မာကျောလာတာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ ချက်ပြုတ်နည်းတစ်ခုကို သင်စတင်ဖူးပါသလား။ ပြဿနာမရှိပါဘူး! အညိုရောင်သကြားပျော့သွားစေရန် လွယ်ကူသော အကြံပြုချက် ၆ ချက်က အထောက်အကူဖြစ်စေမှာ သေချာပါတယ်။

ဒါက ပန်းသီးတစ်လုံးလုံးကို ထောပတ်သကြားအရသာ ပေးစွမ်းနိုင်မှာပါ။ မိနစ် 20 ကြာ အဖုံးအုပ်ပြီး ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို ဖျော်ရည်များဖြင့် ထပ်မံ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

ပန်းသီးများ ဖုတ်နေချိန်တွင်၊ streusel topping ကို ပြင်ဆင်ပါ။ ကျန်ထောပတ်ကို အတုံးလေးများဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပြီး လက်ကျန်သကြားအညိုရောင်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ gluten free ဂျုံမှုန့်နှင့် gluten free oats နှင့် ပင်လယ်ဆားအချို့ကို ထည့်ပါ။

မီးဖိုအပူချိန်ကို 425 º F အထိမြှင့်ပါ။ ပန်းသီးများကို ဤအရောအနှောဖြင့် ထိပ်တင်ကာ နောက်ထပ် 8-10 မိနစ်ခန့် အဖုံးအုပ်ထားပါ။

ပန်းသီးကို အကြာကြီးမချက်ပါနဲ့။ မင်းသူတို့ကို hasselback ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းထားစေချင်တယ်။

ဒီအရသာရှိတဲ့ Gluten Free Sliced ​​Apples Recipe ကို မြည်းစမ်းကြည့်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ

ရေခဲမုန့် နည်းနည်းထည့်ရတာ ကြိုက်တယ်ပန်းသီးထိပ်ပေါ်မှ အပူပေးပြီး ဇစ်သော့အိတ်ထဲထည့်ကာ ပြင်ဆင်ထားသော ကာရာမဲလ်ဆော့စ်အနည်းငယ်ဖြင့် မိုးဖွဲဖွဲရွာကာ ပန်းသီးထိပ်ပေါ်မှ မိုးရေများရွှဲနေပါသည်။

ဤ gluten free လှီးထားသော ပန်းသီးချက်ပြုတ်နည်း၏ အရသာသည် အံ့မခန်းဖြစ်သည်။ အချပ်တစ်ခုစီတိုင်းတွင် ထောပတ်သကြားအရသာရှိပြီး Granny Smith ပန်းသီးများ၏ အရသာက ၎င်းကို လှပစွာ ချီးကျူးပါသည်။

ရေခဲမုန့်နှင့် ကာရမဲလ်မိုးသီးတို့နှင့်အတူ ပန်းသီးများကို ကိုက်စားလိုက်ခြင်းက ကောင်းကင်ဘုံကို သန့်စင်စေပါသည်။ မုန့်ဖုတ်အိုးထဲက ရွံ့နေတဲ့ အမဲသားတချို့ကို သေချာ ဇွန်းနဲ့ သေချာတိုက်ပေးပါ။ သူတို့က ကိုက်စားလို့ကောင်းတဲ့ အသွင်အပြင်ကို ထည့်ပေးတယ်။ ဒီဟင်းချက်ချက်က တစ်ခုစီမှာ 177 ကယ်လိုရီနဲ့ လေးချက်လုပ်ပေးပါတယ် (ပန်းသီးကယ်လိုရီ – toppings တွေက အပိုပါပဲ။ ရေခဲမုန့်နဲ့ caramel တစ်ခွက်နဲ့ ကယ်လိုရီ 250 လောက်အထိ အဆင်ပြေပါတယ်။)

ဒါတွေက အရသာရှိပြီး အရသာပျက်ပြားစေတဲ့ အရသာအတွက် သိပ်မဆိုးပါဘူး။

Twitter တွင် hasselback ပန်းသီးကြော်အတွက် ဤစာရွက်ကို မျှဝေပါ

ဤအရသာရှိသော ပန်းသီးကြော်ချက်နည်းကို သင်နှစ်သက်ပါက ၎င်းကို သူငယ်ချင်းတစ်ဦးထံ မျှဝေရန် သေချာပါစေ။ ဤသည်မှာ စတင်ရန် tweet တစ်ခုဖြစ်ပါသည်-

အခြားအရသာရှိသော ချက်နည်းအတွက်၊ ကျွန်ုပ်၏ သစ်ကြံပိုးခေါက် ပန်းသီးအချပ်များကို စမ်းကြည့်ပါ။ ၎င်းတို့သည် လုပ်ရလွယ်ကူပြီး အံ့သြဖွယ်အရသာရှိသော ပိန်စေသော အချိုပွဲ အိုင်ဒီယာကို ဖန်တီးကြသည်။

Hasselback Baked Apples - အရသာရှိသော Gluten Free Sliced ​​ပန်းသီးများချက်နည်း

ဤ hasselback ပန်းသီးအခွံခွာထားသော ပန်းသီးများသည် ရိုးရာပန်းသီးကြော်ချက်နည်းအတွက် ပျော်ရွှင်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ပန်းရောင်စမစ်နှင့် ခိုင်ခံ့သောအနှစ်၊ ပန်းသီးလည်း အလုပ်လုပ်ပါတယ်။)
• ဆားမပါသော ထောပတ် 2 1/2 ဇွန်း၊ ပိုင်းခြားထားသော ထောပတ်
• သကြားအညို စားပွဲဇွန်း ၃ ဇွန်း
• သစ်ကြံပိုးခေါက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 3/4 ဇွန်း၊
• 2 ဇွန်း gluten free မုန့်ညက်
• 2 1/2 tbsp gluten free ဆား 12> လိပ် 22 လက်မ
• စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သော ရေခဲမုန့်

ညွှန်ကြားချက်များ

1. မီးဖိုကို 400 º F တွင်အပူပေးပါ။
2. ထောပတ် 1 ဇွန်းကို အရည်ပျော်ပြီး အအေးခံပါ။ သကြားအညို စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းနှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်းတို့ကို ထည့်ပါ။
3. ရောမွှေပြီး ဒီအရောအနှောကို ဘေးဖယ်ထားလိုက်ပါ။
4. ပန်းသီးတွေကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် အခွံခွာပြီး တစ်ဝက်လောက်ဖြတ်လိုက်ပါ။ သေးငယ်သော ဖရဲသီးအလုံးဖြင့် အူတိုင်ကို ဖယ်လိုက်ပါ။
5. ပန်းသီးများကို ဖြတ်တောက်ထားသော ဘုတ်ပြားပေါ်တွင် ဘေးချင်းကပ်၍ ထားပါ။ ပန်းသီး၏အောက်ခြေကို တစ်ပိုင်းစီချန်ထားရန် သေချာပါက ပန်းသီးကို အခွံခွာပါ။
6. ပန်းသီးအောက်ခြေမရောက်မီ အပြိုင်အတုံးများကို 1/4" အကွာခန့်ဖြတ်ပါ။
7. ပန်းသီးများကို ထောပတ်နှင့်သကြားအရောအနှောဖြင့် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ အရောအနှောအချို့ကို အချပ်များကြားထဲသေချာထည့်ပါ။
8. ပန်းသီးများကို ပြားပြားကပ်ကာ မီးဖိုခံပန်းကန်တစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပါ။မီးဖိုချောင်သုံးဖြန်းဆေးဖြန်းထားသည်။
9. အလူမီနီယမ်သတ္တုပြားဖြင့် အဖုံးအုပ်ပြီး မိနစ် 20 ဖုတ်ပါ။
10. ပန်းသီးများ ဖုတ်နေချိန်တွင် streusel topping ကို ပြင်ဆင်ပါ။
11. ကျန်ထောပတ်ကို အတုံးများဖြစ်အောင် လှီးပါ။ ပန်းကန်သေးသေးတစ်လုံးထဲမှာ ထည့်ပြီး ကျန်သကြားညိုနဲ့ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ gluten free ဂျုံမှုန့်နဲ့ oats နဲ့ ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
12. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ထောပတ်လှီးဖြတ်ရန် ခက်ရင်းကိုအသုံးပြုပါ။
13. ပန်းသီးများ ဖုတ်ပြီးပါက ဒယ်အိုးကိုဖယ်ရှားပြီး မီးဖိုအပူချိန်ကို 425 º F အထိတိုးပေးပါ။ ပန်းသီးထိပ်ပေါ်မှ သံချောင်းကို ဖြန်းပါ၊ တတ်နိုင်လျှင် အချပ်များကြားတွင် ချလိုက်ပါ။
14. မီးဖိုတွင် ဖုတ်ပြီး 10 မိနစ်ကြာ ပန်းကန်ကို ဆယ်ထားပါ။ (အကြာကြီးမချက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် လှီးထားသောနေရာများတွင် ပန်းသီးများ ကွဲအက်သွားပါမည်။)
15. ပန်းသီးများကို 5 မိနစ်ခန့် အအေးခံထားကာ လိုအပ်ပါက ရေခဲမုန့်ဖြင့် ထိပ်တိုက်ပေးပါ။

မှတ်ချက်

ကယ်လိုရီပမာဏသည် ပန်းသီးများအတွက်သာဖြစ်သည်။ ဖြည့်စွက်စာများသည် အပိုဖြစ်သည်။

အာဟာရအချက်အလက်-

စားစရာပမာဏ- ကယ်လိုရီ: 177.3 စုစုပေါင်းအဆီ: 7.7g Saturated Fat: 4.6g မပြည့်ဝဆီ: 2.4g ကိုလက်စထရော: 19.4mg ဆိုဒီယမ်: 6.5g3. 6g ပရိုတင်း- 1.2g © Carol အစားအစာ- သစ်သီး