بطاطا مشوية بالأعشاب مع جبنة بارميزان

جدول المحتويات

تعد هذه البطاطس العشبية المحمصة مع جبنة البارميزان طبقًا جانبيًا رائعًا لأي اختيار بروتين.

تقدم البطاطس العشبية المحمصة طبقًا جانبيًا رائعًا

أصنع البطاطس العشبية المحمصة طوال الوقت. في كل مرة أفعلها ، أفعل شيئًا مختلفًا قليلاً مع الوصفة. في بعض الأحيان ، يتم تحميصهم بالأعشاب فقط. في أوقات أخرى ، أستخدم الخردل والمخللات الحارة الأخرى.

أحب البطاطس ولكن تعبت من تناولها بنفس الطريقة. تحميصها هو إحدى طرقي المفضلة لطهي البطاطس. يمكن صنع هذه البطاطس في مقلاة فرن عادية بالزيت ، أو طهيها على حصيرة فرن سيليكون للحصول على نسخة قليلة الدسم.

اليوم أحاول تجربة وصفة مع جبنة البارميزان. أنا أصنع شواية نباتية مختلطة لتناول العشاء مع خضروات مشوية مختلطة ، مع الفاصوليا المخبوزة ، والبسكويت بالأعشاب والبيض. (يحصل الزوج على قطعة صغيرة من اللحم أو يشعر بالحرمان). اعتقدت أن البطاطس العشبية المحمصة ستكون إضافة لطيفة إليها.

أحب أن أذهب بلا لحوم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، لكن هذه الوصفة ليست فقط للنباتيين. البطاطس طبق جانبي رائع مع أي خيار للبروتين.

أنظر أيضا: نبات الحمار الوحشي - نصائح لزراعة أفيلاندرا سكواروزا

كيف تحب البطاطس المحمصة؟ يرجى ترك اقتراحاتك أدناه.

أنظر أيضا: زارع قفص الطيور النضرة - مشروع حديقة DIY سهل للغايةالعائد: حصتان

بطاطس عشبية محمصة مع جبنة بارميزان

تحتوي هذه البطاطس العشبية المحمصة على جبنة بارميزان خفيفة مذاقها رائع.

وقت التحضير10 دقائق وقت الطهي45الدقائق الوقت الإجمالي55 دقيقة

المكونات

4 أكواب من البطاطس المكعبة
1 ملعقة كبيرة. إكليل الجبل الطازج المختلط
1 ملعقة صغيرة زعتر مفروم
1 ملعقة كبيرة زعتر مفروم
3/4 ملعقة كبيرة ريحان مفروم
3 ملاعق كبيرة. زيت الزيتون (إذا كنت تستخدم حصيرة فرن سيليكون ، يمكنك حذف الزيت إذا أردت!)
1 ملعقة كبيرة. ملح الثوم
1 ملعقة صغيرة. ملح متبل
2 ملعقة صغيرة. الفلفل الحلو
1 ملعقة صغيرة. فلفل أسود مطحون
4 ملاعق كبيرة. جبنة بارميزان طازجة ، مبشورة ناعماً

التعليمات

سخن الفرن إلى 450 درجة.
امزج جميع البهارات مع زيت الزيتون وأضف البطاطس. تخلط جيدا حتى تتغطى.
ضعي جميع المكونات في طبق خبز 8x8 أو 9x9. اخلطهم معًا حتى يتوزع كل شيء بالتساوي وتغلف جميع البطاطس.
اخبز لمدة 30 دقيقة.
أخرجها من الفرن وقلّب أو قلّب جبن البارميزان جيدًا.
أعد إلى الفرن واخبز لمدة 15 دقيقة تقريبًا أو حتى تصبح البطاطس مقرمشة. الكمية في الحصة: السعرات الحرارية: 309 إجمالي الدهون: 16 جم الدهون المشبعة: 3 جم الدهون المتحولة: 0 جم الدهون غير المشبعة: 12 جم كوليسترول: 4 مجم صوديوم: 1677 مجم كربوهيدرات: 39 جم ألياف: 5 جم سكر: 2 جم بروتين: 6 جم
المعلومات الغذائية تقريبية بسبب التباين الطبيعي في مكونات الطعام.كارول المطبخ: أمريكي / الفئة: الأطباق الجانبية

Bobby King

جيريمي كروز هو مؤلف بارع ، بستاني ، متحمس للطبخ ، وخبير في الأعمال اليدوية. من خلال شغفه بكل الأشياء الخضراء وحب الإبداع في المطبخ ، كرس جيريمي حياته لمشاركة معرفته وخبراته من خلال مدونته الشهيرة.بعد أن نشأ في بلدة صغيرة محاطة بالطبيعة ، طور جيريمي تقديرًا مبكرًا للبستنة. على مر السنين ، صقل مهاراته في رعاية النباتات ، والمناظر الطبيعية ، وممارسات البستنة المستدامة. من زراعة مجموعة متنوعة من الأعشاب والفواكه والخضروات في الفناء الخلفي لمنزله إلى تقديم النصائح والنصائح والبرامج التعليمية التي لا تقدر بثمن ، ساعدت خبرة جيريمي العديد من عشاق البستنة في إنشاء حدائق مذهلة ومزدهرة خاصة بهم.ينبع حب جيريمي للطبخ من إيمانه بقوة المكونات الطازجة المحلية. بفضل معرفته الواسعة بالأعشاب والخضروات ، يجمع بسلاسة بين النكهات والتقنيات لإعداد أطباق شهية تحتفل بفضائل الطبيعة. من الحساء اللذيذ إلى الأطباق الرئيسية اللذيذة ، تلهم وصفاته كل من الطهاة المخضرمين والمبتدئين في المطبخ لتجربة واحتضان مباهج الوجبات محلية الصنع.إلى جانب شغفه بالبستنة والطبخ ، فإن مهاراته في الأعمال اليدوية لا مثيل لها. سواء كان الأمر يتعلق ببناء أسرة مرتفعة ، أو بناء تعريشات معقدة ، أو إعادة توظيف الأشياء اليومية في ديكور حديقة إبداعي ، فإن حيلة جيريمي ومهاراته في حل المشاكل-حل اللمعان من خلال مشاريع DIY الخاصة به. إنه يعتقد أن كل شخص يمكن أن يصبح حرفيًا مفيدًا ويستمتع بمساعدة قرائه على تحويل أفكارهم إلى حقيقة.بأسلوب كتابة دافئ وودود ، تعد مدونة Jeremy Cruz كنزًا دفينًا للإلهام والنصائح العملية لعشاق البستنة ومحبي الطعام وعشاق DIY على حد سواء. سواء كنت مبتدئًا تبحث عن إرشادات أو فردًا متمرسًا يتطلع إلى توسيع مهاراتك ، فإن مدونة Jeremy هي المورد الأساسي لجميع احتياجاتك في مجال البستنة والطبخ والأعمال اليدوية.