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परमेसन चीज़ के साथ ये भुने हुए हर्ब आलू किसी भी प्रोटीन पसंद के लिए एक अद्भुत साइड डिश बनाते हैं।
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भुने हुए हर्ब आलू एक बेहतरीन साइड डिश बनाते हैं
मैं हर समय भुने हुए हर्ब आलू बनाती हूँ। हर बार जब मैं ऐसा करता हूं, तो मैं रेसिपी के साथ कुछ अलग करता हूं। कभी-कभी, इन्हें केवल जड़ी-बूटियों के साथ भून लिया जाता है। अन्य समय में, मैं सरसों और अन्य मसालेदार मैरिनेड का उपयोग करता हूं।
मुझे आलू बहुत पसंद हैं लेकिन मैं उन्हें उसी तरह खाते-खाते थक जाता हूं। आलू पकाने के लिए उन्हें भूनना मेरी पसंदीदा विधियों में से एक है। इन आलूओं को सामान्य ओवन पैन में तेल के साथ बनाया जा सकता है, या कम वसा वाले संस्करण के लिए सिलिकॉन ओवन मैट पर पकाया जा सकता है।
आज मैं परमेसन चीज़ के साथ एक रेसिपी आज़मा रहा हूँ। मैं रात के खाने के लिए मिश्रित भुनी हुई सब्जियों, बेक्ड बीन्स, हर्बड बिस्कुट और एक अंडे के साथ शाकाहारी मिश्रित ग्रिल बना रहा हूं। (पति को स्टेक का एक छोटा सा टुकड़ा मिलता है या वह वंचित महसूस करता है)। मैंने सोचा कि भुने हुए जड़ी-बूटी वाले आलू इसमें एक अच्छा अतिरिक्त होगा।
मुझे सप्ताह में कम से कम एक बार मांस रहित खाना पसंद है, लेकिन यह नुस्खा सिर्फ शाकाहारियों के लिए नहीं है। किसी भी प्रोटीन विकल्प के साथ आलू एक अद्भुत साइड डिश है।
आपको अपने भुने हुए आलू कैसे पसंद हैं? कृपया अपने सुझाव नीचे दें।
उपज: 2 सर्विंग्सपरमेसन चीज़ के साथ भुने हुए हर्ब आलू
इन भुने हुए हर्ब आलू में हल्के परमेसन चीज़ की टॉपिंग होती है जिसका स्वाद अद्भुत होता है।
तैयारी का समय10 मिनट पकाने का समय45मिनट कुल समय55 मिनटसामग्री
- 4 कप क्यूब्ड आलू
- 1 बड़ा चम्मच। मिश्रित ताजी मेंहदी
- 1 चम्मच कटी हुई अजवायन
- 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ अजवायन
- 3/4 बड़े चम्मच कटी हुई तुलसी
- 3 बड़े चम्मच। जैतून का तेल (यदि आप सिलिकॉन ओवन मैट का उपयोग करते हैं, तो आप चाहें तो तेल छोड़ सकते हैं!)
- 1 बड़ा चम्मच। लहसुन नमक
- 1 चम्मच। मसाला नमक
- 2 चम्मच। लाल शिमला मिर्च
- 1 चम्मच। पिसी हुई काली मिर्च
- 4 बड़े चम्मच। ताजा परमेसन चीज़, बारीक कसा हुआ
निर्देश
- ओवन को 450 डिग्री पर पहले से गरम करें।
- सभी मसालों को जैतून के तेल के साथ मिलाएं और आलू डालें। कोट करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
- सभी सामग्री को 8x8 या 9x9 बेकिंग डिश में रखें। जब तक सब कुछ समान रूप से वितरित न हो जाए और सभी आलू लेपित न हो जाएं, तब तक एक साथ मिलाएं।
- 30 मिनट तक बेक करें।
- ओवन से निकालें और परमेसन चीज़ को अच्छी तरह से टॉस या हिलाएं।
- ओवन में वापस लौटें और लगभग 15 मिनट तक या आलू के कुरकुरा होने तक बेक करें।
पोषण संबंधी जानकारी:
उपज:
4सर्विंग साइज :
1प्रति सर्विंग मात्रा: कैलोरी: 309 कुल वसा: 16 ग्राम संतृप्त वसा: 3 ग्राम ट्रांस फैट: 0 ग्राम असंतृप्त वसा: 12 ग्राम कोलेस्ट्रॉल: 4 मिलीग्राम सोडियम: 1677 मिलीग्राम कार्बोहाइड्रेट: 39 ग्राम फाइबर: 5 ग्राम चीनी: 2 ग्राम प्रोटीन: 6 ग्राम
सामग्रियों और सामग्री में प्राकृतिक भिन्नता के कारण पोषण संबंधी जानकारी अनुमानित है हमारे भोजन की घर पर पकाने की प्रकृति।
यह सभी देखें: कॉफ़ी पॉट टेरारियम ©कैरल व्यंजन: अमेरिकी / श्रेणी: साइड डिश