Viazi Vilivyochomwa vya Herb Pamoja na Jibini la Parmesan

Jedwali la yaliyomo

Viazi hizi za mitishamba zilizochomwa pamoja na jibini la Parmesan hufanya sahani nzuri ya kando kwa chaguo lolote la protini.

Angalia pia: Mafunzo ya Urekebishaji wa Chumba cha Pantry

Viazi Vilivyochomwa vya Herb hutengeneza Sahani Kubwa ya Kando

Mimi hutengeneza viazi vya mimea choma kila wakati. Kila wakati ninapozifanya, mimi hufanya kitu tofauti kidogo na mapishi. Wakati mwingine, huchomwa tu na mimea. Nyakati nyingine, mimi hutumia haradali na marinades nyingine ya spicy.

Ninapenda viazi lakini nachoka kuwa navyo kwa njia sawa. Kuwachoma ni mojawapo ya njia ninazopenda zaidi za kupika viazi. Viazi hivi vinaweza kutengenezwa kwenye sufuria ya kawaida ya oveni na mafuta, au kupikwa kwenye mkeka wa oveni ya silicone kwa toleo la chini la mafuta.

Leo ninajaribu mapishi na jibini la Parmesan. Ninatengeneza grill iliyochanganywa ya mboga kwa chakula cha jioni na mboga iliyokaanga iliyochanganywa, na maharagwe ya kuoka, biskuti za mimea na yai. (hubby anapata kipande kidogo cha nyama au anahisi kunyimwa). Nilifikiri viazi vya mboga vilivyochomwa vingekuwa nyongeza nzuri kwake.

Ninapenda kutokula nyama angalau mara moja kwa wiki, lakini kichocheo hiki si cha wala mboga tu. Viazi ni sahani nzuri ya kando na chaguo lolote la protini.

Je, unapenda viazi vyako vya kukaanga vipi? Tafadhali acha mapendekezo yako hapa chini.

Mazao: Viazi 2

Viazi Zilizochomwa za Herb na Jibini la Parmesan

Viazi hivi vilivyoangaziwa vina kitoweo chepesi cha jibini cha Parmesan ambacho kina ladha ya ajabu.

Muda wa Maandalizidakika 10 Muda wa Kupika45dakika Jumla ya Mudadakika 55

Viungo

Vikombe 4 vya viazi vya mchemraba
1 tbsp. rosemary safi iliyochanganywa
kijiko 1 cha thyme iliyokatwa
kijiko 1 cha oregano iliyokatwa
3/4 tbsp basil iliyokatwa
3 tbsp. mafuta ya mizeituni (Ikiwa unatumia mkeka wa oven silicone, unaweza kuacha mafuta ikiwa unapenda!)
1 tbsp. chumvi ya vitunguu
1 tsp. chumvi iliyotiwa mafuta
2 tsp. paprika
1 tsp. pilipili nyeusi ya ardhi
4 tbsp. jibini safi ya Parmesan, iliyokunwa vizuri

Maelekezo

Washa oveni kuwa joto hadi nyuzi 450.
Changanya viungo vyote pamoja na mafuta na ongeza viazi. Changanya vizuri ili upake.
Weka viungo vyote kwenye bakuli la kuokea la 8x8 au 9x9. Changanya pamoja hadi kila kitu kisambazwe sawasawa na viazi vyote vipakwe.
Oka kwa muda wa dakika 30.
Ondoa kwenye oveni na urushe au ukoroge jibini la Parmesan vizuri.
Rudi kwenye oveni na uoka kwa takriban dakika 15 au hadi viazi viive crispy:

<18

<17] 8> 4

Ukubwa wa Kuhudumia:

Kiasi Kwa Kila Kutumikia: Kalori: 309 Jumla ya Mafuta: 16g Mafuta Yaliyojaa: 3g Trans Fat: 0g Mafuta Yasiyojaaliwa: 12g Cholesterol: 4mg Sodiamu: 167: 67mg Sodiamu: 167: 67mg Sodiamu

Angalia pia: Kupogoa Vichaka - Mbinu Jinsi na Wakati wa Kupunguza Vichaka

Maelezo ya lishe ni ya kukadiria kwa sababu ya tofauti za asili za viungo na asili ya kupika nyumbani kwa milo yetu.

Bobby King

Jeremy Cruz ni mwandishi aliyekamilika, mtunza bustani, mpenda upishi, na mtaalam wa DIY. Kwa shauku ya mambo yote ya kijani na kupenda kuunda jikoni, Jeremy amejitolea maisha yake kushiriki ujuzi na uzoefu wake kupitia blogu yake maarufu.Akiwa amekulia katika mji mdogo uliozungukwa na asili, Jeremy alisitawisha uthamini wa mapema wa bustani. Kwa miaka mingi, ameboresha ustadi wake katika utunzaji wa mimea, utunzaji wa mazingira, na mazoea endelevu ya bustani. Kuanzia kulima aina mbalimbali za mitishamba, matunda, na mboga katika uwanja wake wa nyuma hadi kutoa vidokezo, ushauri na mafunzo muhimu sana, ustadi wa Jeremy umesaidia wapenda bustani wengi kuunda bustani zao zenye kuvutia na zinazositawi.Upendo wa Jeremy kwa kupikia unatokana na imani yake katika uwezo wa viungo vibichi vya nyumbani. Kwa ujuzi wake wa kina wa mitishamba na mboga, anachanganya ladha na mbinu bila mshono ili kuunda vyakula vya kupendeza vinavyosherehekea neema ya asili. Kuanzia supu kuu hadi kuu za vyakula vinavyoweza kuliwa, mapishi yake huwahimiza wapishi waliobobea na wanaoanza jikoni kufanya majaribio na kukumbatia furaha ya vyakula vilivyotengenezwa nyumbani.Sambamba na mapenzi yake ya bustani na kupika, ujuzi wa Jeremy wa DIY hauna kifani. Iwe ni kujenga vitanda vilivyoinuliwa, kutengeneza trelli tata, au kubadilisha vitu vya kila siku kuwa mapambo ya bustani yenye ubunifu, weredi wa Jeremy na ustadi wa kutatua matatizo-kutatua kuangaza kupitia miradi yake ya DIY. Anaamini kwamba kila mtu anaweza kuwa fundi rahisi na anafurahia kuwasaidia wasomaji wake kugeuza mawazo yao kuwa ukweli.Kwa mtindo wa uandishi mchangamfu na unaoweza kufikiwa, blogu ya Jeremy Cruz ni hazina kubwa ya maongozi na ushauri wa vitendo kwa wapenda bustani, wapenda chakula, na wapenda DIY sawa. Iwe wewe ni mwanzilishi unayetafuta mwongozo au mtu mwenye uzoefu anayetafuta kupanua ujuzi wako, blogu ya Jeremy ndiyo nyenzo kuu ya kwenda kwa mahitaji yako yote ya bustani, kupikia na DIY.