Пармезан бяслагтай шарсан өвстэй төмс

Пармезан бяслагтай шарсан өвстэй төмс
Bobby King

Пармезан бяслагтай эдгээр шарсан өвстэй төмс нь ямар ч уургийн сонголт хийхэд гайхалтай хачир болдог.

Мөн_үзнэ үү: Өнөөдрийн цэцэрлэгт хүрээлэнгийн аялал - Стотт цэцэрлэгт хүрээлэн - Гошен, Индиана

Шуурсан өвстэй төмс нь маш сайн хачир болдог

Би байнга шарж өвстэй төмс хийдэг. Би тэдгээрийг хийх болгондоо жороор нь арай өөрөөр хийдэг. Заримдаа, тэд зүгээр л ургамлаар шарж байна. Бусад үед би гич болон бусад халуун ногоотой маринад хэрэглэдэг.

Би төмсөнд дуртай ч адилхан идэхээс залхдаг. Тэднийг шарах нь төмс хийх дуртай аргуудын нэг юм. Эдгээр төмсийг энгийн хайруулын тавган дээр тос хийж, эсвэл өөх тос багатай силикон дэвсгэр дээр хийж болно.

Мөн_үзнэ үү: Цаасны цагааныг албадах - Цаасан цагаан Нарцисс булцууг хэрхэн хүчээр шахах вэ

Өнөөдөр би Пармезан бяслагтай жор туршиж байна. Би оройн хоолонд шарж, шарсан ногоо, шатаасан шош, өвстэй жигнэмэг, өндөг бүхий цагаан хоолтон холимог мах хийж байна. (нөхөр нь жижиг хэсэг стейк авдаг эсвэл тэр гачигдалтай санагддаг). Шаржсан өвстэй төмс нь түүнд сайхан нэмэлт болно гэж би бодсон.

Би долоо хоногт ядаж нэг удаа махгүй идэх дуртай, гэхдээ энэ жор нь зөвхөн цагаан хоолтнуудад зориулагдсан биш юм. Төмс бол ямар ч уургийн сонголттой гайхалтай хачир юм.

Та шарсан төмсдөө ямар дуртай вэ? Санал хүсэлтээ доор үлдээнэ үү.

Гарц: 2 порц

Пармезан бяслагтай шарсан өвстэй төмс

Эдгээр шарж хийсэн өвслөг төмс нь гайхалтай амттай хөнгөн Пармезан бяслагтай.

Бэлтгэл хийх хугацаа10 минут Болдог цаг45минут Нийт цаг55 минут

Орц

  • 4 аяга шоо дөрвөлжин төмс
  • 1 халбага. холимог шинэхэн розмарин
  • 1 халбага жижиглэсэн ганга
  • 1 халбага жижиглэсэн орегано
  • 3/4 халбага жижиглэсэн лаврын
  • 3 халбага. чидун жимсний тос (Хэрэв та зууханд зориулсан силикон дэвсгэр ашигладаг бол, хэрэв хүсвэл тосыг орхиж болно!)
  • 1 tbsp. сармис давс
  • 1 tsp. амтлагч давс
  • 2 tsp. улаан чинжүү
  • 1 халбага. газрын хар чинжүү
  • 4 tbsp. шинэхэн пармезан бяслаг, нилээд сараалжтай

Заавар

  1. Зуухыг 450 градус хүртэл халаана.
  2. Бүх амтлагчаа оливын тостой хольж, төмс нэмнэ. Сайн холино.
  3. Бүх орцоо 8х8 эсвэл 9х9 хэмжээтэй жигд тавганд хийнэ. Бүгдийг жигд тарааж, бүх төмс бүрхэг болтол холино.
  4. 30 минутын турш жигнэх.
  5. Зуухнаас гаргаж аваад пармезан бяслагыг сайтар хутгана.
  6. Шууханд буцаж ирээд ойролцоогоор 15 минутын турш жигнэх буюу жигнэх хүртэл ойролцоогоор 15 минут жигнэнэ. 17>Бүтэц: 4

    Үйлчлэх хэмжээ:

    1

    Нэг порцын хэмжээ: Калори: 309 Нийт тос: 16г ханасан өөх тос: 3г транс тос: 0г ханаагүй өөх тос: 12г холестерин: 4мг : 5 г карб : 4 мг 6 гид 5 г 7 г . : 2г Уураг: 6г

    Бидний хоолны орц найрлага дахь байгалийн өөрчлөлт, гэрийн хоол хийх онцлогоос шалтгаалж шим тэжээлийн талаарх мэдээлэл нь ойролцоо байна.

    ©Carol Хоол: Америк / Ангилал: Хачир


Bobby King
Bobby King
Жереми Круз бол чадварлаг зохиолч, цэцэрлэгч, хоол хийх сонирхогч, өөрийн гараар хийдэг мэргэжилтэн юм. Ногоон бүх зүйлд дуртай, гал тогооны өрөөнд бүтээл туурвих дуртай Жереми өөрийн алдартай блогоороо дамжуулан мэдлэг, туршлагаа хуваалцахад амьдралаа зориулжээ.Байгальд хүрээлэгдсэн жижиг хотод өссөн Жереми цэцэрлэгжүүлэлтийн ажилд эртнээс талархаж эхэлсэн. Олон жилийн турш тэрээр ургамлыг арчлах, цэцэрлэгжүүлэлт хийх, цэцэрлэгжүүлэлтийн тогтвортой арга барилд ур чадвараа дээшлүүлсэн. Өөрийн хашаандаа төрөл бүрийн ургамал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо тариалахаас эхлээд үнэлж баршгүй зөвлөгөө, зөвлөгөө, заавар өгөх хүртэл Жеремигийн туршлага нь олон тооны цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогчдод өөрсдийн гэсэн гайхалтай, цэцэглэн хөгжиж буй цэцэрлэгүүдийг бий болгоход тусалсан.Жереми хоол хийх дуртай нь шинэхэн, эх орныхоо орц найрлагад итгэдэг байсантай холбоотой. Ургамлууд, хүнсний ногооны талаархи өргөн мэдлэгтэй тэрээр амт, арга техникийг хослуулан, байгалийн хишиг хүртдэг амны хөндийн амттанг бүтээдэг. Амттай шөлөөс эхлээд амтат хоол хүртэл түүний жорууд нь туршлагатай тогооч болон гал тогооны шинэхэн хүмүүст гар хийцийн хоолны амтыг мэдрэхэд нь урам зориг өгдөг.Цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх хүсэл эрмэлзэлтэй хослуулан Жеремигийн өөрийн гараар хийсэн ур чадвар нь хосгүй юм. Өргөтгөсөн ор барих, нарийн ширхэгтэй саравч барих, эсвэл өдөр тутмын эд зүйлсийг цэцэрлэгийн бүтээлч чимэглэл болгон өөрчилсөн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн авхаалж самбаа, бэрхшээлийг даван туулах чадвар.өөрийн гараар хийсэн төслүүдээрээ дамжуулан гялалзсан байдлыг шийдэж байна. Тэрээр хүн бүр гар урлаач болж чадна гэдэгт итгэдэг бөгөөд уншигчдадаа санаагаа бодит болгоход нь туслах дуртай.Дулаан, ойлгомжтой бичих хэв маягтай Жереми Крузын блог нь цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогч, хоолонд дурлагсад, өөрийн гараар бүтээх сонирхогчдод зориулсан урам зориг, практик зөвлөгөөний баялаг сан юм. Та удирдамж хайж байгаа эхлэгч эсвэл ур чадвараа нэмэгдүүлэхийг хүсч буй туршлагатай хүн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн блог нь таны цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх, өөрийн гараар хийх бүх хэрэгцээг хангах хамгийн чухал эх сурвалж юм.