পাৰ্মিজন পনিৰৰ সৈতে এই ৰোষ্ট কৰা বনৌষধি আলুবোৰে যিকোনো প্ৰটিনৰ পছন্দৰ বাবে এক আচৰিত চাইড ডিচ তৈয়াৰ কৰে।
![](/wp-content/uploads/garden/1001/p95w3q24ik.jpg)
ৰোষ্ট কৰা হাৰ্ব আলুয়ে এটা গ্ৰেট চাইড ডিচ তৈয়াৰ কৰে
মই সকলো সময়তে ৰোষ্ট কৰা বনৌষধি আলু বনাওঁ। প্ৰতিবাৰেই সেইবোৰ কৰাৰ সময়ত ৰেচিপিটোৰ সৈতে অলপ বেলেগ ধৰণে কিবা এটা কৰো। কেতিয়াবা, কেৱল বনৌষধিৰে পোৰা হয়। আন সময়ত সৰিয়হ আৰু অন্যান্য টেঙা মেৰিনেড ব্যৱহাৰ কৰো।
মই আলু ভাল পাওঁ কিন্তু একেদৰেই খাই ভাগৰি যাওঁ। আলু ৰন্ধা মোৰ অন্যতম প্ৰিয় পদ্ধতি। এই আলুবোৰ তেলৰ সৈতে সাধাৰণ অভেন পেনত বনাব পাৰি, বা কম চৰ্বিযুক্ত সংস্কৰণৰ বাবে ছিলিকন অভেন মেটত ৰান্ধিব পাৰি।
আজি মই পাৰ্মিজন চীজৰ সৈতে এটা ৰেচিপি চেষ্টা কৰি আছো। ৰাতিৰ আহাৰত মিক্সড ৰোষ্টেড শাক-পাচলিৰ সৈতে নিৰামিষ মিক্সড গ্ৰীল বনাইছো, বেকড বিন, হাৰ্বড বিস্কুট আৰু এটা কণীৰ সৈতে৷ (হাবীয়ে ষ্টেকৰ সৰু টুকুৰা এটা পায় বা তেওঁ বঞ্চিত অনুভৱ কৰে)। মই ভাবিছিলো যে ৰোষ্ট কৰা বনৌষধি আলু ইয়াৰ লগত এটা ভাল সংযোজন হ’ব।
See_also: কাঠৰ বাগিচাৰ অবেলিস্ক – এটা বাগিচা টিউটৰ ক্লাইম্বিং ট্ৰেলিছ নিৰ্মাণ কৰা
মই সপ্তাহত এবাৰ হ’লেও মাংসবিহীন হৈ থাকি ভাল পাওঁ, কিন্তু এই ৰেচিপিটো কেৱল নিৰামিষভোজীৰ বাবে নহয়। আলু যিকোনো প্ৰটিনৰ পছন্দৰ সৈতে এটা আচৰিত চাইড ডিচ।
আপুনি আপোনাৰ পোৰা আলু কেনেকুৱা ভাল পায়? অনুগ্ৰহ কৰি আপোনাৰ পৰামৰ্শ তলত দিয়ক।
উৎপাদন: 2 টা পৰিবেশন
পাৰ্মিজন পনিৰৰ সৈতে ৰোষ্ট কৰা বনৌষধি আলু
![](/wp-content/uploads/garden/1001/p95w3q24ik-1.jpg)
এই ৰোষ্ট কৰা বনৌষধি আলুত এটা পাতল পাৰ্মিজন চীজ টপিং থাকে যাৰ সোৱাদ আচৰিত।
প্ৰস্তুতিৰ সময়10 মিনিট
ৰন্ধা সময়45মিনিট <৭>মুঠ সময়<৮> ৫৫ মিনিট <৯>উপাদান<১০><১১><১২> ৪ কাপ ঘনক আলু <১৩><১২> ১ চামুচ। মিশ্ৰিত সতেজ ৰোজমেৰী
1 চামুচ কটা থাইম 1 চামুচ কটা অৰেগানো 3/4 চামুচ কটা বেচন 3 চামুচ। অলিভ অইল (যদি আপুনি চিলিকন অভেন মেট ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে আপুনি ইচ্ছা কৰিলে তেল বাদ দিব পাৰে!) 1 tbsp. হালধিৰ নিমখ <১৩><১২> ১ চামুচ। জুতি লোৱা নিমখ 2 চামুচ। পেপৰিকা <১৩><১২> ১ চামুচ। পিহি লোৱা ক'লা জলকীয়া 4 চামুচ। সতেজ পাৰ্মিজন চীজ, মিহিকৈ কুটি লোৱা নিৰ্দেশনা
- অভেনটো ৪৫০ ডিগ্ৰীলৈ আগতে গৰম কৰক।
- অলিভ অইলৰ সৈতে সকলো মছলা মিহলাই আলু দিব। কোট কৰিবলৈ ভালদৰে মিহলাই লওক।
- সকলো উপাদান ৮x৮ বা ৯x৯ বেকিং ডিচত ৰাখক। সকলো সমানে বিতৰণ কৰি সকলো আলু আৱৰণ নোহোৱালৈকে একেলগে মিহলাই লওক।
- ৩০ মিনিট বেক কৰক।
- অভেনৰ পৰা উলিয়াই পাৰ্মিজন চীজ ভালদৰে টছ বা লৰাই লওক।
- অভেনলৈ উভতি আহি প্ৰায় ১৫ মিনিট বা আলু খৰখৰীয়া হোৱালৈকে বেক কৰক।
পুষ্টি:
উৎপাদন:
4
সেৱাৰ আকাৰ:
1
প্ৰতি পৰিবেশনৰ পৰিমাণ: কেলৰি: 309 মুঠ চৰ্বি: 16g সংপৃক্ত চৰ্বি: 3g ট্ৰেন্স চৰ্বি: 0g অসংপৃক্ত চৰ্বি: 12g কলেষ্টেৰল: 4mg ছডিয়াম: 1677mg কাৰ্বহাইড্ৰেট: 39g ফাইবাৰ: 5g চেনি: 2g প্ৰটিন: 6g
See_also: ৰোষ্ট কৰা শিপাৰ শাক-পাচলি মেডলি – অভেনত ৰোষ্ট কৰা শাক-পাচলি উপাদানৰ প্ৰাকৃতিক তাৰতম্য আৰু আমাৰ খাদ্যৰ ঘৰতে ৰান্ধিব পৰা প্ৰকৃতিৰ বাবে পুষ্টিৰ তথ্য আনুমানিক।
©কেৰল
খাদ্য: আমেৰিকান /
শ্ৰেণী: চাইড ডিচ
![](/wp-content/uploads/garden/1001/p95w3q24ik-1.jpg)
Bobby King
জেৰেমি ক্ৰুজ এজন নিপুণ লেখক, মালিক, ৰন্ধন প্ৰণালীৰ প্ৰতি আগ্ৰহী, আৰু DIY বিশেষজ্ঞ। সেউজীয়া সকলো বস্তুৰ প্ৰতি থকা আকৰ্ষণ আৰু পাকঘৰত সৃষ্টি কৰাৰ প্ৰতি থকা প্ৰেমৰ সৈতে জেৰেমিয়ে নিজৰ জনপ্ৰিয় ব্লগৰ জৰিয়তে নিজৰ জ্ঞান আৰু অভিজ্ঞতাসমূহ ভাগ-বতৰা কৰাৰ বাবে নিজৰ জীৱন উৎসৰ্গা কৰিছে।প্ৰকৃতিয়ে আগুৰি থকা এখন সৰু চহৰত ডাঙৰ-দীঘল হোৱা জেৰেমিৰ বাগিচাৰ প্ৰতি আৰম্ভণিতে প্ৰশংসা গঢ়ি উঠিছিল। বছৰ বছৰ ধৰি তেওঁ উদ্ভিদৰ যত্ন, লেণ্ডস্কেপিং, আৰু বহনক্ষম বাগিচাৰ পদ্ধতিৰ ক্ষেত্ৰত নিজৰ দক্ষতাক নিখুঁত কৰি তুলিছে। নিজৰ ঘৰৰ পিছফালে বিভিন্ন ধৰণৰ বনৌষধি, ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰ খেতি কৰাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি অমূল্য টিপছ, পৰামৰ্শ আৰু টিউটৰিয়েল আগবঢ়োৱালৈকে জেৰেমিৰ বিশেষজ্ঞতাই অসংখ্য বাগিচাৰ অনুৰাগীক নিজাকৈ আচৰিত আৰু সমৃদ্ধিশালী বাগিচা সৃষ্টি কৰাত সহায় কৰিছে।জেৰেমিৰ ৰন্ধা-বঢ়াৰ প্ৰতি থকা প্ৰেমৰ মূলতে হৈছে সতেজ, ঘৰতে উৎপাদিত উপাদানৰ শক্তিৰ ওপৰত তেওঁৰ বিশ্বাস। বনৌষধি আৰু শাক-পাচলিৰ বিষয়ে তেওঁৰ বিস্তৃত জ্ঞানেৰে তেওঁ সোৱাদ আৰু কৌশলৰ নিৰৱচ্ছিন্নভাৱে সংমিশ্ৰণ ঘটাই প্ৰকৃতিৰ দান-বৰঙণি উদযাপন কৰা মুখৰ পানী ওলোৱা খাদ্য তৈয়াৰ কৰে। হাৰ্টি চূপৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সুস্বাদু মূল খাদ্যলৈকে, তেওঁৰ ৰেচিপিসমূহে অভিজ্ঞ চেফ আৰু পাকঘৰৰ নবীন উভয়কে ঘৰতে বনোৱা খাদ্যৰ আনন্দক পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা আৰু আকোৱালি ল’বলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰে।বাগিচা আৰু ৰন্ধা-বঢ়াৰ প্ৰতি থকা তেওঁৰ আকৰ্ষণৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ জেৰেমিৰ DIY দক্ষতা অতুলনীয়। উচ্চ বিচনা নিৰ্মাণ কৰাই হওক, জটিল ট্ৰেলিছ নিৰ্মাণ কৰাই হওক, বা দৈনন্দিন বস্তুবোৰক সৃষ্টিশীল বাগিচাৰ সজ্জালৈ পুনৰ উদ্দেশ্য কৰাই হওক, জেৰেমিৰ সম্বল আৰু সমস্যাৰ বাবে দক্ষতা-তেওঁৰ DIY প্ৰজেক্টৰ জৰিয়তে শ্বাইন সমাধান কৰা। তেওঁ বিশ্বাস কৰে যে সকলোৱে এজন হেণ্ডী কাৰিকৰ হ’ব পাৰে আৰু তেওঁৰ পাঠকসকলক তেওঁলোকৰ ধাৰণাক বাস্তৱত পৰিণত কৰাত সহায় কৰি ভাল পায়।উষ্ণ আৰু কাষ চাপিব পৰা লেখা শৈলীৰ সৈতে জেৰেমি ক্ৰুজৰ ব্লগটো বাগিচাৰ অনুৰাগী, খাদ্যপ্ৰেমী, আৰু DIY অনুৰাগীসকলৰ বাবে একেদৰেই প্ৰেৰণা আৰু ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শৰ এক ভঁৰাল। আপুনি নিৰ্দেশনা বিচৰা এজন নবীন ব্যক্তি হওক বা আপোনাৰ দক্ষতা সম্প্ৰসাৰণ কৰিব বিচৰা অভিজ্ঞ ব্যক্তি হওক, জেৰেমিৰ ব্লগ হৈছে আপোনাৰ সকলো বাগিচা, ৰন্ধা-বঢ়া, আৰু DIY প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবে চূড়ান্ত গ'-টু সম্পদ।