Rosemary ròsta agus carranan ola ollaidh

Rosemary ròsta agus carranan ola ollaidh
Bobby King

Tha blas milis àlainn air na curranan ròsta seo . Bidh iad nan deagh chur-ris ris a’ chlàr Taingealachd agad.

Bidh iad a’ dèanamh deagh chliathaich airson a’ phròtain as fheàrr leat agus is toil leam cuideachd curranan ròsta a chur ri saladan airson roghainn lòn blàth foghair.

Bheir ròstadh glasraich sam bith a-mach am binneas àlainn agus chan eil na curranan sin mar eisgeachd. Aon uair 's gu bheil curranan ròsta air a bhith agad cha bhith thu ag iarraidh feadhainn bruite tuilleadh!

Carrots Rosemary Ròsta le ola ollaidh

Is e ròstadh glasraich, nam bheachd-sa, an dòigh as fheàrr air an còcaireachd. Faodar a 'mhòr-chuid de ghlasraich a ròstadh. Tha a’ mhòr-chuid de ghlasraich freumhach a tha buailteach a bhith beagan tart gu sònraichte math airson a’ mhodh còcaireachd seo.

Ach ’s e curranan an rud mu dheireadh ann an glasraich mhilis an toiseach agus mar sin tha iad foirfe air am bruich san dòigh seo.

Tha glasraich ròsta a’ dol gu math le gach seòrsa de luibhean ùra. Airson reasabaidh an latha an-diugh thagh mi rosemary ùr. Tha e a' moladh binneas nan currain gu breagha.

Tha an reasabaidh seo cho sìmplidh 's as urrainn. Dìreach cuir an rosemary còmhla ris an ola ollaidh agus còta a’ churrain leis a’ mheasgachadh agus ròstadh iad.

Bidh tu air leth toilichte gun do rinn thu! Tha iad deiseil ann an timcheall air 35 mionaidean agusfaodaidh tu cearc, steak no feòil sam bith a chur còmhla riutha.

Faic cuideachd: Pròiseactan blàth-fhleasg foghair DIY gus an doras aghaidh agad a sgeadachadh

Tha na currain milis agus a’ tighinn gu crìch le beagan char dhaibh a bheir deagh inneach dhaibh. Feuch cuid an-diugh!

Airson tuilleadh reasabaidhean glasraich sgoinneil, tadhail air an duilleag Gardening Cook agam air Facebook.

Toradh: 6

Ròsmary Ròsta agus Curranan Ola Olive

Tha ola ollaidh agus rosemary a’ tighinn còmhla ris na currain ròsta seo le blas fìor bhlasta a tha blasta.

Faic cuideachd: Cleachdaidhean Cruthachail airson do Mhasher Buntàta Àm ullachaidh5 mionaidean5 mionaidean5 mionaidean ùine ullachaidh5 mionaidean 0 mionaidean

Tàthchuid

  • 24 curranan beaga, rùisgte
  • 1 tbsp. ola ollaidh
  • 1 tbsp. ròsmary biorach
  • 1/2 tsp salann Kosher
  • dash de phiobar dubh sgàinte

Stiùireadh

  1. Preheat an àmhainn gu 400 ceum.
  2. Tilgeil a’ churranan leis an ola ollaidh agus cuir air duilleag bèicearachd le salann agus ròstadh. piobar agus measgachadh gu math airson a chòta.
  3. Ròstadh airson 20-25 mionaid no gus am bi e taitneach.

Fiosrachadh beathachaidh:

Toradh:

6

Meud frithealaidh:

1

Suim gach seirbheis: Calories: 86 Saill shàthaichte: 30 Saill shàthaichte: 30 Saill shàthaichte: 30 Saill shàthaichte: Cholesterol: 0mg Sòidiam: 301mg gualaisg: 15g Fibre: 6g Siùcair: 6g Pròtain: 1g

Tha fiosrachadh beathachaidh tuairmseach mar thoradh air atharrachadh nàdarra ann an grìtheidean agus nàdar còcaireachd aig an taigh ar biadh.

© Carol Cuisine: Meadhan-thìreach / Roinn: Taobh-mhias


Bobby King
Bobby King
Tha Jeremy Cruz na ùghdar ealanta, gàirnealair, dealasach còcaireachd, agus eòlaiche DIY. Le dìoghras airson a h-uile càil uaine agus gaol airson cruthachadh sa chidsin, tha Jeremy air a bheatha a chuir seachad airson a chuid eòlais agus eòlasan a cho-roinn tron ​​​​bhlog mòr-chòrdte aige.Às deidh dha fàs suas ann am baile beag air a chuairteachadh le nàdar, leasaich Jeremy tràth meas airson gàirnealaireachd. Thar nam bliadhnaichean, tha e air urram a thoirt dha na sgilean aige ann an cùram planntrais, sgeadachadh tìre, agus cleachdaidhean gàirnealaireachd seasmhach. Bho bhith ag àiteachadh measgachadh de luibhean, de mheasan agus de ghlasraich na ghàrradh cùil fhèin gu bhith a’ tabhann mholaidhean, comhairle agus clasaichean teagaisg luachmhor, tha eòlas Jeremy air cuideachadh a thoirt do ghrunn luchd-dealasach gàirnealaireachd gus gàrraidhean eireachdail is soirbheachail a chruthachadh dhaibh fhèin.Tha an gaol a th’ aig Jeremy air còcaireachd a’ tighinn bhon chreideas a th’ aige ann an cumhachd ghrìtheidean ùra a tha air fàs dhachaigh. Leis an eòlas farsaing a th’ aige air luibhean is glasraich, bidh e a’ cothlamadh blasan agus dòighean-obrach gun fhiosta gus soithichean beòil a chruthachadh a bhios a’ comharrachadh bounty nàdur. Bho bhrot gu math blasta, bidh na reasabaidhean aige a’ brosnachadh gach cuid còcairean eòlach agus luchd-tòiseachaidh sa chidsin gu bhith a’ feuchainn agus a’ gabhail ri toileachas biadhan dachaigh.Còmhla ris an ùidh a th’ aige ann an gàirnealaireachd agus còcaireachd, tha sgilean DIY Jeremy gun samhail. Ge bith co-dhiù a tha e a’ togail leapannan àrdaichte, a’ togail trellis toinnte, no ag ath-chur nithean làitheil gu sgeadachadh gàrraidh cruthachail, tha innleachdas agus eòlas Jeremy air duilgheadas-fuasgladh deàrrsadh tro na pròiseactan DIY aige. Tha e den bheachd gum faod a h-uile duine a bhith na neach-ciùird feumail agus is toil leis a bhith a’ cuideachadh a luchd-leughaidh am beachdan a thoirt gu buil.Le stoidhle sgrìobhaidh blàth is furasta bruidhinn ris, tha blog Jeremy Cruz na ionmhas de bhrosnachadh agus comhairle phractaigeach dha luchd-dealasach gàirnealaireachd, leannanan bìdh, agus luchd-dealasach DIY le chèile. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh a tha a 'sireadh stiùireadh no neach eòlach a tha ag iarraidh do sgilean a leudachadh, is e blog Jeremy an goireas mu dheireadh airson na feumalachdan gàirnealaireachd, còcaireachd agus DIY agad.