Cà rốt rang hương thảo và dầu ô liu

Cà rốt rang hương thảo và dầu ô liu
Bobby King

Những cà rốt hương thảo nướng này có hương vị ngọt ngào đáng yêu. Chúng sẽ là một sự bổ sung tuyệt vời cho thực đơn Lễ tạ ơn của bạn.

Chúng là một món ăn phụ tuyệt vời cho nguồn protein yêu thích của bạn và tôi cũng thích thêm cà rốt nướng vào món salad để có một lựa chọn ấm áp cho bữa trưa mùa thu.

Việc rang bất kỳ loại rau nào cũng mang lại vị ngọt đáng yêu và những củ cà rốt này cũng không ngoại lệ. Một khi bạn đã ăn cà rốt rang, bạn sẽ không muốn ăn cà rốt luộc nữa!

Cà rốt hương thảo nướng với dầu ô liu

Theo tôi, rang rau là cách tốt nhất để nấu chúng. Nấu chúng trong lò rất nóng sẽ giúp chúng có lớp vỏ ngoài màu caramen đẹp mắt, mang lại vị ngọt và hương vị bẩm sinh.

Nhưng nó cũng giữ cho phần bên trong của rau ẩm và mềm.

Hầu hết các loại rau đều có thể được rang. Hầu hết các loại rau củ có xu hướng hơi chua đều đặc biệt phù hợp với phương pháp nấu ăn này.

Tuy nhiên, cà rốt là loại rau ngọt tốt nhất để bắt đầu nên chúng được nấu theo cách này rất hoàn hảo.

Rau nướng rất hợp với tất cả các loại rau thơm tươi. Đối với công thức hôm nay, tôi đã chọn hương thảo tươi. Nó tôn lên vị ngọt của cà rốt một cách tuyệt vời.

Xem thêm: Ớt bí ngô cho mùa thu – Crock Pot Healthy Pumpkin Chili

Công thức này rất đơn giản. Chỉ cần kết hợp lá hương thảo với dầu ô liu và phủ hỗn hợp này lên cà rốt rồi nướng.

Bạn sẽ rất vui vì thành công của mình! Họ đã sẵn sàng trong khoảng 35 phút vàbạn có thể ghép chúng với thịt gà, bít tết hoặc bất kỳ loại thịt nào.

Cà rốt có vị ngọt và hơi cháy, tạo nên kết cấu tuyệt vời. Hãy thử ngay hôm nay!

Để biết thêm các công thức nấu rau tuyệt vời, vui lòng truy cập trang Gardening Cook của tôi trên Facebook.

Năng suất: 6

Cà rốt rang hương thảo và dầu ô liu

Dầu ô liu và hương thảo kết hợp với những củ cà rốt nướng này để tạo ra hương vị thơm ngon rất hấp dẫn.

Thời gian chuẩn bị5 phút Thời gian nấu35 phút Tổng thời gian40 phút <1 2>Nguyên liệu
  • 24 củ cà rốt nhỏ, gọt vỏ
  • 1 muỗng canh. dầu ô liu
  • 1 muỗng canh. hương thảo băm nhỏ
  • 1/2 muỗng cà phê muối Kosher
  • một chút tiêu đen xay

Hướng dẫn sử dụng

  1. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 400 độ.
  2. Trải cà rốt với dầu ô liu và đặt lên khay nướng đã bôi mỡ và có viền.
  3. Rắc hương thảo, muối & hạt tiêu và trộn đều để phủ.
  4. Nướng trong 20-25 phút hoặc cho đến khi mềm.

Thông tin dinh dưỡng:

Sản lượng:

6

Khẩu phần:

1

Lượng mỗi khẩu phần: Calo: 86 Tổng chất béo: 3g Chất béo bão hòa: 0g Chất béo chuyển hóa: 0g Chất béo không bão hòa: 2g Cholesterol: 0mg Natri: 301mg Carbohydrate: 15g Chất xơ: 6g Đường: 6g Chất đạm: 1g

Xem thêm: Blue Angel Hosta – Trồng Hosta Blue Plantain Lily – Giant Hostas

Thông tin dinh dưỡng chỉ mang tính tương đối do sự biến đổi tự nhiên của các thành phần và tính chất chế biến tại nhà của các bữa ăn của chúng ta.

© Carol Ẩm thực: Địa Trung Hải / Danh mục: Món phụ


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz là một tác giả tài năng, người làm vườn, người đam mê nấu ăn và chuyên gia DIY. Với niềm đam mê dành cho mọi thứ xanh tươi và yêu thích sáng tạo trong nhà bếp, Jeremy đã dành cả cuộc đời mình để chia sẻ kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình thông qua trang blog nổi tiếng của mình.Lớn lên ở một thị trấn nhỏ được bao quanh bởi thiên nhiên, Jeremy đã sớm đánh giá cao công việc làm vườn. Trong những năm qua, anh ấy đã trau dồi kỹ năng của mình trong việc chăm sóc cây trồng, tạo cảnh quan và thực hành làm vườn bền vững. Từ việc trồng nhiều loại thảo mộc, trái cây và rau quả trong sân sau của chính mình cho đến việc đưa ra những lời khuyên, lời khuyên và hướng dẫn vô giá, kiến ​​thức chuyên môn của Jeremy đã giúp nhiều người đam mê làm vườn tạo ra những khu vườn tuyệt đẹp và phát triển của riêng họ.Tình yêu nấu nướng của Jeremy bắt nguồn từ niềm tin của anh ấy vào sức mạnh của những nguyên liệu tươi ngon tự trồng. Với kiến ​​thức sâu rộng của mình về các loại thảo mộc và rau quả, anh ấy đã kết hợp nhuần nhuyễn các hương vị và kỹ thuật để tạo ra những món ăn ngon miệng tôn vinh sự ưu đãi của thiên nhiên. Từ những món súp thịnh soạn cho đến những món chính ngon lành, công thức nấu ăn của anh ấy đã truyền cảm hứng cho cả những đầu bếp dày dạn kinh nghiệm và những người mới vào bếp thử nghiệm và tận hưởng niềm vui của những bữa ăn tự làm.Cùng với niềm đam mê làm vườn và nấu ăn, kỹ năng DIY của Jeremy là vô song. Cho dù đó là xây dựng những chiếc giường nâng cao, xây dựng những giàn hoa phức tạp hay tái sử dụng những đồ vật hàng ngày thành đồ trang trí sân vườn sáng tạo, sự tháo vát và sở trường của Jeremy đối với vấn đề-giải tỏa sáng thông qua các dự án DIY của anh ấy. Anh ấy tin rằng mọi người đều có thể trở thành một nghệ nhân khéo tay và thích giúp đỡ độc giả của anh ấy biến ý tưởng của họ thành hiện thực.Với phong cách viết ấm áp và dễ tiếp cận, blog của Jeremy Cruz là một kho tàng cảm hứng và lời khuyên thiết thực cho những người đam mê làm vườn, yêu ẩm thực và cả những người đam mê DIY. Cho dù bạn là người mới bắt đầu tìm kiếm hướng dẫn hay một cá nhân có kinh nghiệm đang tìm cách mở rộng kỹ năng của mình, blog của Jeremy là nguồn tài nguyên tuyệt vời nhất cho tất cả các nhu cầu làm vườn, nấu ăn và tự làm của bạn.