Xezalên Rosemary û Zeytûnê Roasted

Xezalên Rosemary û Zeytûnê Roasted
Bobby King

Ev gêzerên rozmarî yên bihurî tama xweş a xweş heye. Ew ê ji menuya weya Şikirdariyê re zêdeyek xweş bin.

Ew ji bo proteîna weya bijare xwarinek baş çêdikin û ez jî hez dikim ku gêzerên biraştî li seleteyan zêde bikim ji bo bijartina nîvroya germ a payizê.

Binêre_jî: Mezinbûna Dahliasên Plateya Şîvê - Cûreyên - Lîsteya Kirînê û Serişteyên Lênêrînê

Biraştina her sebzeyê şîrîniya xwe ya delal derdixe holê û ev gêzer jî ne îstîsna ne. Gava ku we gêzerên biraştî kir, hûn ê carek din ên kelandî nexwazin!

Binêre_jî: 13 Serişteyên Ji bo Mezinbûna Liatris - Mêşhingivên Mîna Magnetê bikişînin!

Gezalên rozmarî yên bi rûnê zeytûnê

Piştina sebzeyan bi dîtina min awayê herî baş e ji bo pijandina wan. Pijandina wan ;di firneke pir germ de ji wan re çêdikek xweş û qerasekirî dide wan. sebze şil û nermik in.

Piraniya sebzeyan dikarin bên sorkirin. Piraniya sebzeyên kok ên ku meyla wan hinekî tirş in, bi taybetî ji bo vê rêbaza pijandinê pir xweş in.

Lê gêzer di nav sebzeyên şîrîn ên destpêkê de çêtirîn in, ji ber vê yekê ew bi vî rengî bêkêmasî têne pijandin.

Sebzeyên biraştî bi her cûre giyayên teze re xweş derbas dibin. Ji bo reçeteya îro min rozmariya teze hilbijart. Ew şirîniya gêzeran bi xweşikî pesnê xwe dide.

Ev reçete her ku dibe sade ye. Tenê rozmariyê bi rûnê zeytûnê re bikin yek û gêzeran bi têkelê bipêjin û bibijin.

Hûn ê kêfxweş bibin ku we kiriye! Ew li ser amade ne 35 deqîqeyan ûtu dikarî wan mirîşk, steak an jî goştek bijarte bi hev re bikî.

Gêz şêrîn in û di dawîyê de şêrînek hindik digihêje wan ku tevnek xweş dide wan. Îro hinekan biceribînin!

Ji bo hê bêtir rîtipên sebzeyan, ji kerema xwe biçin rûpela min a Gardening Cook li ser Facebookê.

Berberî: 6

Gezalên sorkirî û rûnê zeytûnê

Rûnê zeytûnê û gulberojê bi van gêzerên biraştî re çêjek pir xweş çêdikin, ku tamek pir xweş e. Tevahiya dem 40 deqîqe

Malzemeyên

  • 24 gêzerên biçûk, paqijkirî
  • 1 kevçî. rûnê zeytûnê
  • 1 kevçî. rozmariya hûrkirî
  • 1/2 tîrêjê xwêya qeşmer
  • îsota îsota reş a qermiçî

Rêberî

  1. Firnê berî 400 pileyî germ bikin.
  2. Gizolan bixin ber rûnê zeytê nkle bi rosemary, xwê & amp; îsotê û baş tevlihev bikin, da ku bipêjin.
  3. 20-25 deqeyan bipêjin an jî heta ku nerm bibe.

Agahiyên Xwarinê:

Berberî:

6

Mezinahiya Xizmetê:

1

Hejmara Ser Xizmetê:<4g00 Çêlên qelew: Kaloriyên qelew: Rûnên tûjkirî: 2g Kolesterol: 0mg Sodyûm: 301mg Karbohîdartan: 15g Fîber: 6g Şekir: 6g Proteîn: 1g

Agahiyên xurek ji ber cudahiya xwezayî ya pêkhateyan û xwezaya xwarina xwarinên me yên li malê çêdikin, teqrîbî ne. <25>Carrraneol Kategorî: Xwarinên alî



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz nivîskarek serketî, baxçevan, dilkêşê çêkirina xwarinê, û pisporê DIY-ê ye. Bi dilşewatî ji bo her tiştê kesk û hezkirina afirandina di metbexê de, Jeremy jiyana xwe ji bo parvekirina zanîn û ezmûnên xwe bi navgîniya bloga xwe ya populer ve terxan kiriye.Jeremy ku li bajarokek piçûk a ku ji hêla xwezayê ve hatî dorpêç kirin mezin bû, ji bo baxçevaniyê nirxek zû pêşxist. Bi salan, wî di lênêrîna nebatan, perestgeh û pratîkên baxçevaniya domdar de jêhatîbûna xwe bi pêş xist. Ji çandina cûrbecûr giya, fêkî û sebzeyan li hewşa xwe ya paşîn bigire heya pêşkêşkirina serişte, şîret û dersên hêja, pisporiya Jeremy alîkariya gelek dildarên baxçevanî kiriye ku ji xwe re baxçeyên balkêş û geş biafirînin.Evîna Jeremy ji çêkirina xwarinê re ji baweriya wî ya bi hêza malzemeyên nû, yên xwemalî ve tê. Bi zanîna xwe ya berfereh ya giya û sebzeyan re, ew bêkêmasî çêj û teknîkan li hev dicivîne da ku xwarinên devî yên ku bextewariya xwezayê pîroz dikin biafirîne. Ji şorbeyên dilpak bigire heya xwarinên dilşewat, reçeteyên wî hem aşpêjên demsalî û hem jî nûkarên metbexê teşwîq dikin ku biceribînin û şahiyên xwarinên xwemalî hembêz bikin.Bi hewesa wî ya ji bo baxçevanî û çêkirina xwarinê re, jêhatîbûna Jeremy ya DIY bêhempa ne. Çi ew çêkirina nivînên bilindkirî be, çi çêkirina sêlên tevlihev be, çi ji nû ve kirina tiştên rojane di nav dekora baxçeyê afirîner de be, jêhatîbûn û jêhatiya Jeremy ji bo pirsgirêk-çareserkirina bi projeyên xwe yên DIY dibiriqe. Ew bawer dike ku her kes dikare bibe esnafek bikêrhatî û kêfê dike ku ji xwendevanên xwe re bibe alîkar ku ramanên xwe rast bikin.Bi şêwazek nivîsandinê ya germ û nêzîk, bloga Jeremy Cruz xezîneyek îlham û şîretên pratîkî ye ji bo dildarên baxçevaniyê, hezkirên xwarinê, û dildarên DIY-ê. Çi hûn destpêkek ku li rêbernameyê digerin an jî kesek bi ezmûn in ku dixwazin jêhatîyên xwe berfireh bikin, bloga Jeremy ji bo hemî hewcedariyên weya baxçevanî, xwarinçêkirinê û DIY-ê çavkaniya herî dawî ye.