Karoti za Rosemary na Mafuta ya Mizeituni iliyochomwa

Karoti za Rosemary na Mafuta ya Mizeituni iliyochomwa
Bobby King

Hizi karoti za rosemary zina ladha tamu ya kupendeza. Zitakuwa nyongeza nzuri kwenye menyu yako ya Shukrani.

Wanatengeneza sahani nzuri ya kando kwa protini uipendayo na pia ninapenda kuongeza karoti zilizochomwa kwenye saladi kwa ajili ya chaguo la chakula cha mchana cha msimu wa vuli.

Kuchoma mboga yoyote huleta utamu wake mzuri na karoti hizi si ubaguzi. Ukishakuwa na karoti zilizochomwa hutataka zilizochemshwa tena!

Karoti za Rosemary Zilizochomwa na Mafuta ya Mzeituni

Kwa maoni yangu, mboga za kukaanga ndiyo njia bora zaidi ya kuzipika. Kuzipika ;katika tanuri moto sana huwapa ladha nzuri ya caramelized ambayo hutoa ladha ya nje ya mboga

lakini pia huleta ladha ya nje ya mboga. .

Mboga nyingi zinaweza kuchomwa. Mboga nyingi za mizizi ambazo zina tabia ya kuoka kidogo ni nzuri sana kwa njia hii ya kupikia.

Angalia pia: Vinywaji Vyangu 10+ Ninavyovipenda vya Vodka

Lakini karoti ndio bora zaidi katika mboga tamu kwa hivyo ni bora kupikwa kwa njia hii.

Mboga za kuchoma hupendeza kwa kila aina ya mboga mpya. Kwa mapishi ya leo nilichagua rosemary safi. Inapongeza utamu wa karoti kwa uzuri.

Kichocheo hiki ni rahisi iwezekanavyo. Unganisha tu rosemary na mafuta ya mizeituni na upake karoti na mchanganyiko huo na uwachome.

Utafurahi ulifanya hivyo! Wao ni tayari kwa muda wa dakika 35 naunaweza kuziweka pamoja kuku, nyama ya nyama au chaguo lolote la nyama.

Karoti ni tamu na huishia na chaka kidogo ambayo huwapa mwonekano mzuri. Jaribu baadhi ya leo!

Angalia pia: Mapishi ya Kuki ya Siagi ya Karanga yenye Afya

Kwa mapishi zaidi ya mboga mboga, tafadhali tembelea ukurasa wangu wa Kupika Bustani kwenye Facebook.

Mazao: 6

Karoti Zilizochomwa za Rosemary na Mafuta ya Mizeituni

Mafuta ya Mizeituni na rosemary huchanganyikana na hizi karoti zilizochomwa ladha tamu ambayo ni tamu sana.

Wakati wa Maandalizi <23>Dakika za Maandalizi <23> Muda wa Maandalizi <23>Dakika 3 Dakika 40

Viungo

  • 24 karoti ndogo, peeled
  • 1 tbsp. mafuta ya mafuta
  • 1 tbsp. rosemary iliyokatwa
  • 1/2 tsp Chumvi ya Kosher
  • kipande cha pilipili nyeusi iliyopasuka

Maelekezo

  1. Washa oveni kuwasha joto hadi digrii 400.
  2. Ronga karoti na mafuta ya mizeituni na uweke kwenye karatasi ya greaking ya rosemary, 5 na rimmery kwenye karatasi ya kuoka iliyotiwa mafuta. mp; pilipili na uchanganye vizuri ili upake.
  3. Choma kwa dakika 20-25 au hadi iive.

Taarifa ya Lishe:

Mazao:

6

Ukubwa wa Kuhudumia:

1

Kiasi Kwa Kuhudumia: Kalori 0:3 Fagt: 0 Fagt: 0 Fagt: 8 Fagt: Mafuta yaliyojaa: 2g Cholesterol: 0mg Sodiamu: 301mg Wanga: 15g Fiber: 6g Sukari: 6g Protini: 1g

Taarifa ya lishe ni ya kukadiria kutokana na tofauti za asili za viungo na asili ya kupika nyumbani kwa milo yetu. Cuisine Cuisine

© Caroline: Kitengo: Vyakula vya Kando


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz ni mwandishi aliyekamilika, mtunza bustani, mpenda upishi, na mtaalam wa DIY. Kwa shauku ya mambo yote ya kijani na kupenda kuunda jikoni, Jeremy amejitolea maisha yake kushiriki ujuzi na uzoefu wake kupitia blogu yake maarufu.Akiwa amekulia katika mji mdogo uliozungukwa na asili, Jeremy alisitawisha uthamini wa mapema wa bustani. Kwa miaka mingi, ameboresha ustadi wake katika utunzaji wa mimea, utunzaji wa mazingira, na mazoea endelevu ya bustani. Kuanzia kulima aina mbalimbali za mitishamba, matunda, na mboga katika uwanja wake wa nyuma hadi kutoa vidokezo, ushauri na mafunzo muhimu sana, ustadi wa Jeremy umesaidia wapenda bustani wengi kuunda bustani zao zenye kuvutia na zinazositawi.Upendo wa Jeremy kwa kupikia unatokana na imani yake katika uwezo wa viungo vibichi vya nyumbani. Kwa ujuzi wake wa kina wa mitishamba na mboga, anachanganya ladha na mbinu bila mshono ili kuunda vyakula vya kupendeza vinavyosherehekea neema ya asili. Kuanzia supu kuu hadi kuu za vyakula vinavyoweza kuliwa, mapishi yake huwahimiza wapishi waliobobea na wanaoanza jikoni kufanya majaribio na kukumbatia furaha ya vyakula vilivyotengenezwa nyumbani.Sambamba na mapenzi yake ya bustani na kupika, ujuzi wa Jeremy wa DIY hauna kifani. Iwe ni kujenga vitanda vilivyoinuliwa, kutengeneza trelli tata, au kubadilisha vitu vya kila siku kuwa mapambo ya bustani yenye ubunifu, weredi wa Jeremy na ustadi wa kutatua matatizo-kutatua kuangaza kupitia miradi yake ya DIY. Anaamini kwamba kila mtu anaweza kuwa fundi rahisi na anafurahia kuwasaidia wasomaji wake kugeuza mawazo yao kuwa ukweli.Kwa mtindo wa uandishi mchangamfu na unaoweza kufikiwa, blogu ya Jeremy Cruz ni hazina kubwa ya maongozi na ushauri wa vitendo kwa wapenda bustani, wapenda chakula, na wapenda DIY sawa. Iwe wewe ni mwanzilishi unayetafuta mwongozo au mtu mwenye uzoefu anayetafuta kupanua ujuzi wako, blogu ya Jeremy ndiyo nyenzo kuu ya kwenda kwa mahitaji yako yote ya bustani, kupikia na DIY.