Овощной карри с яблоками в крок-поте

Овощной карри с яблоками в крок-поте
Bobby King

Этот рецепт для овощной карри в горшочке это ремейк одного из тех, что недавно попробовал мой муж-мясоед, и ему очень понравилось.

Я обожаю запах, который стоит в доме, когда карри готовится целый день. Аромат душистый и такой манящий.

Этот рецепт является веганским, вегетарианским, не содержит глютена и жиров и является одним из моих любимых рецептов приготовления блюд в горшочке без мяса.

Наполните дом ароматом этого овощного карри из горшочка Crock Pot.

Но, несмотря на это, Ричард просто обожает вкус этого блюда. Оно наполнено ароматом, такое полезное и здоровое.

Даже тем, кто не является поклонником карри, стоит попробовать это блюдо. Оно насыщенное и в то же время довольно мягкое, с очень пикантным вкусом.

Смотрите также: Рецепт ростбифа "Любители чеснока" - со свежей зеленью

Одна из прелестей этого рецепта в том, что он готовится в кастрюле. Добавьте шпинат в конце приготовления, дайте ему немного подвялиться, и вы будете поражены его вкусом. Насыщенный и вкусный. Вы совсем не будете скучать по мясу.

Смотрите также: Плантатор с носиком для воды - капли дождя продолжают падать на мои растения!

Можно добавлять любые овощи, которые есть под рукой - чем больше, тем лучше! На днях я приготовила это блюдо с цветной и брюссельской капустой, и оно получилось очень вкусным.

Если вы любите карри, приготовленные в медленноварке, обратите внимание на этот куриный карри в горшочке.

Если вы хотите приготовить еще один овощной карри, обратите внимание на мой морковный суп с тофу. Он идеально подходит для веганской диеты.

Выход: 8

Овощной карри с яблоками в крок-поте

Этот рецепт овощного карри в горшочке для запекания полон вкуса и порадует даже мясоедов - членов вашей семьи

Время подготовки 15 минут Время приготовления 6 часов Общее время 6 часов 15 минут

Ингредиенты

  • 4 чашки овощного бульона
  • 4 зубчика чеснока, нарезанных кубиками
  • 3-4 небольших картофелины "фингерлинг", нарезанных кубиками
  • 1 желтый болгарский перец, очищенный от семян, сердцевины, нарезанный кубиками
  • 1 банка гарбанзовых бобов
  • 2-3 яблока Granny Smith, очищенных от сердцевины и нарезанных кубиками
  • 1 банка легкого кокосового молока
  • 1 банка обжаренных на огне помидоров, нарезанных кубиками
  • 1 луковица, нарезанная кубиками
  • 1-2 лайма, только сок
  • 1 столовая ложка красной пасты карри
  • щепотка кумина, кайенского перца и соли по вкусу
  • 2 чашки нарезанного шпината
  • свежая кинза, нарезанная кубиками
  • Tofutti Sour Supreme (веганская, безмолочная сметана)

Инструкции

  1. Соедините все ингредиенты, кроме шпината, кинзы и сметаны, в кастрюле и хорошо перемешайте.
  2. Готовить на низком уровне 6-8 часов или на высоком уровне 3-5 часов.
  3. Когда суп будет готов, добавьте шпинат и оставьте на 5 минут.
  4. Сверху положить ложку веганской сметаны и украсить свежей кинзой.

Информация о питании:

Урожайность:

8

Размер порции:

1

Количество на порцию: Калории: 171 Всего жиров: 3 г Насыщенных жиров: 2 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 1 г Холестерин: 0 мг Натрий: 585 мг Углеводы: 33 г Клетчатка: 6 г Сахар: 12 г Белки: 5 г © Carol Кухня: Индийский / Категория: Медленная плита



Bobby King
Bobby King
Джереми Круз — опытный писатель, садовник, кулинар-энтузиаст и мастер DIY. Со страстью ко всему зеленому и любовью к творчеству на кухне Джереми посвятил свою жизнь тому, чтобы делиться своими знаниями и опытом в своем популярном блоге.Выросший в маленьком городке в окружении природы, Джереми рано пристрастился к садоводству. На протяжении многих лет он оттачивал свои навыки в области ухода за растениями, ландшафтного дизайна и устойчивого садоводства. От выращивания различных трав, фруктов и овощей на собственном заднем дворе до предоставления бесценных советов, советов и учебных пособий, опыт Джереми помог многочисленным энтузиастам-садоводам создать собственные потрясающие и процветающие сады.Любовь Джереми к кулинарии проистекает из его веры в силу свежих домашних продуктов. Обладая обширными знаниями о травах и овощах, он органично сочетает вкусы и техники для создания аппетитных блюд, воспевающих щедрость природы. Его рецепты, от сытных супов до восхитительных блюд, вдохновляют как опытных поваров, так и новичков на кухне экспериментировать и получать удовольствие от домашней еды.В сочетании с его страстью к садоводству и кулинарии навыки Джереми не имеют себе равных. Будь то строительство приподнятых грядок, сооружение замысловатых решеток или перепрофилирование повседневных предметов в творческий садовый декор, находчивость и умение Джереми решать проблемырешение блеска через свои проекты DIY. Он считает, что каждый может стать умелым мастером, и ему нравится помогать своим читателям воплощать их идеи в реальность.Благодаря теплому и доступному стилю письма, блог Джереми Круза является сокровищницей вдохновения и практических советов для любителей садоводства, любителей еды и любителей делать все своими руками. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, ищущим рекомендации, или опытным человеком, стремящимся расширить свои навыки, блог Джереми — это идеальный ресурс для всех ваших потребностей в садоводстве, кулинарии и рукоделии.