Fflorentin Berdys gyda Bow Tei Pasta

Dyma rysáit hufennog ar gyfer shrimp Florentine sy’n gyflym ac mor flasus!

Rwyf wrth fy modd â blas berdys a sbigoglys gyda’i gilydd. Mae'r saws yn gyfoethog ac yn hufennog ac yn berffaith ar gyfer y nosweithiau hynny pan fyddwch chi'n chwilio am ddogn o fwyd cysurus.

Sut i wneud Shrimp Florentine Gyda Phasta Clym Bwa

Mae fflorent, o'i ddefnyddio fel term coginio, wedi dod i olygu gyda sbigoglys , ond mae'n cyfeirio mewn gwirionedd at ranbarth Fflorens yn yr Eidal. Mae ychwanegu sbigoglys at rysáit berdysyn yn rhoi blas iachus i'r pryd ac yn blasu'n flasus.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn devein y berdysyn yn gyntaf, os nad yw hyn wedi'i wneud yn barod gan y siop. Mae'n gwneud y pryd yn llawer mwy deniadol yn weledol.

Mae'r rysáit hwn mor flasus. Gweinwch ef gyda salad ochr a darn o fara garlleg a chewch bryd nos wythnos hyfryd a hawdd a fydd yn plesio'r bwytawyr mwyaf dethol.

Fflorentin Berdys gyda Phasta Tei Bwa

Beth allai fod yn fwy blasus na phlât o berdys a phasta gyda saws caws cyfoethog wedi'i flasu â sbigoglys Amser 1 munud Amser 1 munud Amser

Cynhwysion

• 8 owns. pasta tei bwa

Ar gyfer y berdys:

• 2 lwy fwrdd o fenyn
• 1 lb berdys, wedi'i lanhau a'i ldeveined
• 1 llwy de o briwgig garlleg ffres
• 1 llwy de o lemwn wedi'i falu pupur coch
<14sp> z1 lemwn pupur coch ffres <1 Tb14sp> z1 lemwn pupur coch ffres <1 Tb14sp> z1 lemwn pupur coch ffres 13> 1/2 llwy de o halen Kosher
• 1/2 cracked black pepper
• 6 oz baby spinach ;eaves

For the sauce:

• 1/2 cup milk
• 1/2 cup heavy cream
• 1/4 cup white wine
• 2 Tablespoons cornstarch
• 1 Tablespoon butter
• 1/2 cup Parmesan or Swiss cheese

Instructions

1. Cook pasta, according to package directions.
2. You will be making the sauce and cooking the shrimp at the same time.
3. While the pasta is cooking, whisk together the cornstarch, milk, cream, wine, salt and pepper in a 2-quart saucepan. Ychwanegwch y menyn. Coginiwch dros wres canolig, gan droi'n gyson nes ei fod wedi tewhau (tua 5 munud). Tynnwch oddi ar y gwres. Chwisgwch y caws a'i gadw'n gynnes.
4. Mewn padell ar wahân, toddwch y menyn . Ychwanegwch y berdys, y garlleg a'r pupur coch wedi'i falu a'u coginio am tua 4 munud neu nes bod y berdys yn binc ac nad yw bellach yn dryloyw. Ychwanegwch y sudd lemwn, croen y lemwn a'r sbigoglys. Coginiwch am 3 munud arall neu nes bod sbigoglys yn dechrau gwywo.
5. Arllwyswch y saws dros y berdys, a'i daflu i'w gôt. Ychwanegwch y pasta tei bwa wedi'i goginio, a'i daflu i'w gôt. Gweinwch gyda salad wedi'i daflu a bara garlleg.

Gwybodaeth Maeth:

Cynnyrch:

Maint Gweini:

Swm Fesul Gweini: Calorïau: 618 Cyfanswm Braster: 35g Braster Dirlawn: 20g Braster Dirlawn: 20g Braster Unig: Solet 1: Braster: 13 Braster. 1769mg Carbohydradau: 30g Ffibr: 2g Siwgr: 2g Protein: 43g

Mae gwybodaeth faethol yn fras oherwydd amrywiaeth naturiol mewn cynhwysion a natur coginio-yn-cartref ein prydau bwyd.