جھنگلي فلورنٽائن بو ٽائي پاستا سان

هتي شرمپ فلورنٽائن لاءِ هڪ ڪريمي ريسيپي آهي جيڪا جلدي ۽ تمام لذيذ آهي!

مون کي جهنگلي ۽ پالڪ جو ذائقو گڏ پسند آهي. ساس مالا مال ۽ ڪريمي آهي ۽ انهن راتين لاءِ مناسب آهي جڏهن توهان آرام سان کاڌي جو هڪ دوز ڳولي رهيا آهيو.

How to make Shrimp Florentine With Bow Tie Pasta

Florentine، جڏهن پکا جي اصطلاح طور استعمال ڪيو ويندو آهي، ان جو مطلب آهي پالڪ سان ، پر اهو اصل ۾ اهو فلورينٽائن واري علائقي ڏانهن اشارو ڪري ٿو. اسپنچ کي شرمپ جي ترڪيب ۾ شامل ڪرڻ سان ڀاڄيءَ ۾ هڪ صحتمند ذائقو ۽ ذائقو لذيذ ٿئي ٿو.

جيڪڏهن اهو اڳ ۾ ئي دڪان طرفان نه ڪيو ويو آهي، ته پهريان جهنگلي کي صاف ڪرڻ جي پڪ ڪريو. اهو ڊش کي وڌيڪ بصري طور تي اپيل ڪري ٿو.

هي نسخو تمام ذائقيدار آهي. ان کي سائڊ سلاد ۽ گاسن جي مانيءَ جي هڪ ٽڪري سان پيش ڪريو ۽ توهان کي هفتي جي رات جو هڪ لذيذ ۽ آسان کاڌو ملندو جيڪو کائڻ وارن کي تمام گهڻو پسند ڪندو.

شيمپ فلورنٽائن بو ٽائي پاستا سان

شيمپ ۽ پاستا جي پليٽ کان وڌيڪ مزيدار ڇا ٿي سگهي ٿو ساوچ 2 سان 10 منٽ ڪل وقت 10 منٽ

اجزاء

جھينگا لاءِ:

• 2 چمچ مکڻ
13> 1 پائونڊ جھنگلي، صاف ۽ لڪايو
• 1 چمچا ڪٽيل تازو لہسن
• 1 چمچ <4 چمچو <1 ٽي اسپون <1 ٽي اسپون <1 ٽي اسپون پيسٽ <1 ٽيچمچ <1 ٽي اسپون> ڪرش ڪيل 1 ٽي اسپون 3> 1 چمچا ليمون زيسٽ
• 1/2 چمچا ڪوشر لوڻ
• 1/2 ڦاٽي ڪارا مرچ
• 6 اوز بيبي اسپنچ ؛ ايويز

ساس لاءِ:

• 1/2 پيالو کير
• 1/2 پيالو ڳري ڪريم
• 14>
• 14> 1 ڪپ <1 آرچ 1>> 4 ڪپ <1 آرچ 1 ڪپ <3 اسپو> 1 چمچ مکڻ
• 1/2 پيالو پرميسن يا سوئس پنير

هدايتون

1. پاستا، پيڪيج جي هدايتن موجب پچائڻ.
2. توهان هڪ ئي وقت ساس ٺاهي رهيا آهيو ۽ جهنگلي کير به پچائي رهيا آهيو. ۽ مرچ هڪ 2-کوارٽ ساسپان ۾. مکڻ شامل ڪريو. وچولي گرميءَ تي پکايو، مسلسل وڌو جيستائين ٿلهو ٿئي (اٽڪل 5 منٽ). گرميء تان هٽايو. پنير ۾ وجھو ۽ گرم رکو.
3. هڪ الڳ پين ۾، مکڻ کي ڳري. جھينگا، لوسن ۽ پسيل لال مرچ شامل ڪريو ۽ اٽڪل 4 منٽن تائين پکايو يا جيستائين جھنگلي گلابي ۽ وڌيڪ شفاف نه ھجي. ليمن جو رس، ليمن جوز، ۽ پالڪ شامل ڪريو. وڌيڪ 3 منٽن لاءِ پچاءِ يا جيستائين پالڪ مرڻ شروع نه ٿئي.
4. ساس کي شرمپ جي مٿان اڇو، کوٽ ڪرڻ لاءِ ٽاس. پکا ٿيل بو ٽائي پاستا شامل ڪريو، کوٽ تي ٽاس ڪريو. ٽاس ٿيل سلاد ۽ گاسن جي ماني سان گڏ پيش ڪريو.

غذائي معلومات:

پيداوار:

سرونگ سائيز:

مقدار في سرونگ: ڪيلوريون: 618 ڪل ٿلهي: 35 گرام ٿلهي 1 گرام: 10 گرام ٿلهي ٿيل: 10 گرام فٽ ٿيل ڪوليسٽرول: 334mg سوڊيم: 1769mg ڪاربوهائيڊريٽ: 30g فائبر: 2g کنڊ: 2g پروٽين: 43g

غذائي معلومات تقريبن آهي اجزاء ۾ قدرتي تبديلي ۽ اسان جي کاڌن جي گهر ۾ ڪڪ جي فطرت جي ڪري.