బో టై పాస్తాతో ష్రిమ్ప్ ఫ్లోరెంటైన్

విషయ సూచిక

ఇక్కడ ఫ్లోరెంటైన్ రొయ్యల కోసం ఒక క్రీమీ రెసిపీ ఉంది ఇది త్వరగా మరియు చాలా రుచికరమైనది!

రొయ్యలు మరియు బచ్చలికూర కలిపి తింటే నాకు చాలా ఇష్టం. సాస్ సమృద్ధిగా మరియు క్రీమీగా ఉంటుంది మరియు మీరు సౌకర్యవంతమైన ఆహారం కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు ఆ రాత్రులకు ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.

బో టై పాస్తాతో రొయ్యల ఫ్లోరెంటైన్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి

ఫ్లోరెంటైన్, వంట పదంగా ఉపయోగించినప్పుడు, బచ్చలికూరతో అనే అర్థం వచ్చింది, అయితే ఇది వాస్తవానికి ఫ్లోరెంటైన్ ప్రాంతాన్ని సూచిస్తుంది. రొయ్యల రెసిపీకి బచ్చలి కూరను జోడించడం వల్ల డిష్‌కి ఆరోగ్యకరమైన రుచిని మరియు రుచికరమైన రుచిని ఇస్తుంది.

ఇది కూడ చూడు: 6 పెంచడానికి సులభమైన ఇంట్లో పెరిగే మొక్కలు

ఇప్పటికే స్టోర్‌లో ఇది చేయకుంటే, ముందుగా రొయ్యలను తీయాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇది డిష్‌ను మరింత దృశ్యమానంగా చేస్తుంది.

ఈ వంటకం చాలా రుచిగా ఉంది. దీనిని సైడ్ సలాడ్ మరియు గార్లిక్ బ్రెడ్ ముక్కతో సర్వ్ చేయండి మరియు మీరు వారపు రాత్రి భోజనంలో ఆనందకరమైన మరియు తేలికైన భోజనాన్ని పొందుతారు, అది తినేవారికి నచ్చుతుంది.

దిగుబడి: 4

బో టై పాస్తాతో ష్రిమ్ప్ ఫ్లోరెంటైన్

ఒక ప్లేట్ రొయ్యలు మరియు పాస్తా

ఒక ప్లేట్ రొయ్యలు మరియు పాస్తా <0 రిచ్ స్పినాచ్ సాస్‌తో <0 3 నిమిషాల <0 రిచ్ చీజ్‌కో> రుచులు 2 నిమిషాలు>మొత్తం సమయం 10 నిమిషాలు

పదార్థాలు

8 oz. బో టై పాస్తా

రొయ్యల కోసం:

2 టేబుల్ స్పూన్ల వెన్న
1 lb రొయ్యలు, శుభ్రం చేసి తయారుచేయడం
1 tsp మెత్తగా తరిగిన తాజా వెల్లుల్లి
1 tsp తరిగిన తాజా వెల్లుల్లి
1 tsp <3 tsp> ఎర్ర మిరియాలు <1 tsp> 1 tsp <3 tsp 1 tsp నిమ్మ తొక్క
1/2 tsp కోషెర్ ఉప్పు
1/2 పగిలిన నల్ల మిరియాలు
6 oz బేబీ స్పినాచ్ ;ఈవ్స్

సాస్ కోసం:

1/2 కప్పు పాలు
1/2 కప్పు హెవీ క్రీమ్
1/4 కప్
1/4 కప్ <13 వైట్ క్రీం
1/4 కప్ <13 చెంచా వెన్న
1/2 కప్పు పర్మేసన్ లేదా స్విస్ చీజ్

సూచనలు

పాస్తాను ప్యాకేజ్ సూచనల ప్రకారం ఉడికించాలి.
మీరు సాస్‌ను తయారు చేస్తారు మరియు అదే సమయంలో రొయ్యలను వండుతారు. 2-క్వార్ట్ saucepan లో. వెన్న జోడించండి. మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి, చిక్కబడే వరకు నిరంతరం కదిలించు (సుమారు 5 నిమిషాలు). వేడి నుండి తొలగించండి. చీజ్‌లో కొట్టండి మరియు వెచ్చగా ఉంచండి.
వేరే పాన్‌లో, వెన్నని కరిగించండి. రొయ్యలు, వెల్లుల్లి మరియు పిండిచేసిన ఎర్ర మిరియాలు వేసి, సుమారు 4 నిమిషాలు లేదా రొయ్యలు గులాబీ రంగులోకి వచ్చే వరకు మరియు అపారదర్శకంగా ఉండే వరకు ఉడికించాలి. నిమ్మరసం, నిమ్మ అభిరుచి మరియు బచ్చలికూర జోడించండి. మరో 3 నిమిషాలు లేదా బచ్చలికూర విల్ట్ అయ్యే వరకు ఉడికించాలి.
సాస్‌ను రొయ్యల మీద పోసి, కోట్ చేయడానికి టాసు చేయండి. వండిన బో టై పాస్తా జోడించండి, కోట్ టాసు. టాస్డ్ సలాడ్ మరియు గార్లిక్ బ్రెడ్‌తో సర్వ్ చేయండి.

పోషకాహార సమాచారం:

దిగుబడి:

వడ్డించే పరిమాణం:

వడ్డించే మొత్తం: క్యాలరీలు: 618 మొత్తం కొవ్వు: 35గ్రా సాచురేటెడ్ ఫ్యాట్:10 గ్రా సాచురేటెడ్ ఫ్యాట్ lesterol: 334mg సోడియం: 1769mg కార్బోహైడ్రేట్లు: 30g ఫైబర్: 2g చక్కెర: 2g ప్రోటీన్: 43g

పదార్థాలలో సహజమైన వైవిధ్యం మరియు మా భోజనం యొక్క ఇంట్లో వంట చేసే స్వభావం కారణంగా పోషకాహార సమాచారం సుమారుగా ఉంటుంది.

ఇది కూడ చూడు: కోస్టల్ మైనే బొటానికల్ గార్డెన్స్ - బూత్‌బే హార్బర్, మీ © కరోల్ వంటకాలు: ఇటాలియన్ / వర్గం: సీఫుడ్

Bobby King

జెరెమీ క్రజ్ నిష్ణాతుడైన రచయిత, తోటమాలి, వంట ఔత్సాహికుడు మరియు DIY నిపుణుడు. ఆకుపచ్చని అన్ని విషయాల పట్ల మక్కువతో మరియు వంటగదిలో సృష్టించే ప్రేమతో, జెరెమీ తన ప్రసిద్ధ బ్లాగ్ ద్వారా తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాలను పంచుకోవడానికి తన జీవితాన్ని అంకితం చేశాడు.ప్రకృతితో చుట్టుముట్టబడిన ఒక చిన్న పట్టణంలో పెరిగిన జెరెమీ తోటపని పట్ల ముందస్తు ప్రశంసలను పెంచుకున్నాడు. సంవత్సరాలుగా, అతను మొక్కల సంరక్షణ, తోటపని మరియు స్థిరమైన తోటపని పద్ధతులలో తన నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకున్నాడు. తన సొంత పెరట్లో వివిధ రకాల మూలికలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను పండించడం నుండి అమూల్యమైన చిట్కాలు, సలహాలు మరియు ట్యుటోరియల్‌లను అందించడం వరకు, జెరెమీ యొక్క నైపుణ్యం అనేక మంది గార్డెనింగ్ ఔత్సాహికులు వారి స్వంత అద్భుతమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న తోటలను రూపొందించడంలో సహాయపడింది.జెరెమీకి వంట పట్ల ఉన్న ప్రేమ తాజా, స్వదేశీ పదార్థాల శక్తిపై అతని నమ్మకం నుండి వచ్చింది. మూలికలు మరియు కాయగూరల గురించి ఆయనకున్న విస్తృతమైన జ్ఞానంతో, అతను ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔదార్యాన్ని పురస్కరించుకుని నోరూరించే వంటకాలను రూపొందించడానికి రుచులు మరియు సాంకేతికతలను సజావుగా మిళితం చేస్తాడు. హృదయపూర్వక సూప్‌ల నుండి ఆహ్లాదకరమైన మెయిన్‌ల వరకు, అతని వంటకాలు అనుభవజ్ఞులైన చెఫ్‌లు మరియు కిచెన్ కొత్తవారిని ప్రయోగాలు చేయడానికి మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన భోజనం యొక్క ఆనందాన్ని స్వీకరించడానికి ప్రేరేపిస్తాయి.తోటపని మరియు వంట పట్ల అతని అభిరుచితో పాటు, జెరెమీ యొక్క DIY నైపుణ్యాలు అసమానమైనవి. ఇది ఎత్తైన పడకలను నిర్మించడం, క్లిష్టమైన ట్రేల్లిస్‌లను నిర్మించడం లేదా రోజువారీ వస్తువులను సృజనాత్మక తోట అలంకరణగా మార్చడం వంటివి అయినా, జెరెమీ యొక్క వనరు మరియు సమస్యకు నేర్పు-అతని DIY ప్రాజెక్ట్‌ల ద్వారా ప్రకాశాన్ని పరిష్కరించడం. ప్రతి ఒక్కరూ సులభ హస్తకళాకారులుగా మారగలరని అతను నమ్ముతాడు మరియు తన పాఠకులకు వారి ఆలోచనలను వాస్తవంగా మార్చడంలో సహాయం చేయడం ఆనందిస్తాడు.ఒక వెచ్చని మరియు చేరువైన రచనా శైలితో, జెరెమీ క్రజ్ యొక్క బ్లాగ్ తోటపని ఔత్సాహికులు, ఆహార ప్రియులు మరియు DIY ఔత్సాహికులకు స్ఫూర్తి మరియు ఆచరణాత్మక సలహాల నిధి. మీరు మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీ నైపుణ్యాలను విస్తరించాలని చూస్తున్న అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి అయినా, జెరెమీ బ్లాగ్ అనేది మీ తోటపని, వంట మరియు DIY అవసరాలకు అంతిమ వనరు.