ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਝੀਂਗਾ ਫਲੋਰੇਂਟਾਈਨ

ਇਹ ਹੈ ਝੀਂਗਾ ਫਲੋਰੇਂਟਾਈਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਪਕਵਾਨ ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ!

ਮੈਨੂੰ ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦਾ ਸਵਾਦ ਇਕੱਠੇ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਸਾਸ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ।

ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਝੀਂਗਾ ਫਲੋਰੇਨਟਾਈਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਫਲੋਰੇਂਟਾਈਨ, ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਮਤਲਬ ਪਾਲਕ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਫਲੋਰਨਟਾਈਨ ਦੇ ਫਲੋਰਨਟਾਈਨ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਝੀਂਗਾ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੁਆਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਡਿਵੀਨ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਟੋਰ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦਲਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਝੀਂਗਾ ਫਲੋਰੇਨਟਾਈਨ

ਸੈਂਪ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਦੀ ਪਲੇਟ ਨਾਲੋਂ ਸਵਾਦ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? 3> 10 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 10 ਮਿੰਟ

ਸਮੱਗਰੀ

• 8 ਔਂਸ। ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ

ਝਿੰਨੇ ਲਈ:

• 2 ਚਮਚ ਮੱਖਣ
• 1 lb ਝੀਂਗਾ, ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਡਿਵੀਨ ਕੀਤਾ
• 1 ਚਮਚ ਬਾਰੀਕ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਤਾਜਾ ਲਸਣ
• 1 ਚਮਚ <1 ਚਮਚ <1 ਚੱਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ <4 ਚਮਚ <1 ਚਮਚ <1 ਚੱਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ <1 ਚਮਚ <1 ਚਮਚ <1 ਚਮਚ <1 ਚੱਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ> 1 ਚਮਚ <1 ਚਮਚ <1 ਚੱਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ> 3> 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ
• 1/2 ਚਮਚ ਕੋਸ਼ਰ ਲੂਣ
• 1/2 ਤਿੜਕੀ ਹੋਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
• 6 ਔਂਸ ਬੇਬੀ ਪਾਲਕ ;eaves

ਚਟਨੀ ਲਈ:

• 1/2 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
• 1/2 ਕੱਪ ਹੈਵੀ ਕਰੀਮ
• 14>
• 1/4 ਕੱਪ 1/4 ਕੱਪ ਸਫੇਦ 13 ਸਪੋਨਸ <3 ਸਫੇਦ> 1 ਕੱਪ <3 ਸਫੇਦ> 1 ਚਮਚ ਮੱਖਣ
• 1/2 ਕੱਪ ਪਰਮੇਸਨ ਜਾਂ ਸਵਿਸ ਪਨੀਰ

ਹਿਦਾਇਤਾਂ

1. ਪੈਕੇਜ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਸਤਾ ਪਕਾਓ।
2. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਚਟਨੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਪਕਾਓਗੇ। ਅਤੇ ਇੱਕ 2-ਕੁਆਰਟ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚ. ਮੱਖਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉ, ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਓ (ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ)। ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ. ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਰੱਖੋ।
3. ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦਿਓ। ਝੀਂਗਾ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਕੁਚਲੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 4 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਝੀਂਗਾ ਗੁਲਾਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। 3 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਪਾਲਕ ਦੇ ਮੁਰਝਾਉਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
4. ਚਟਨੀ ਨੂੰ ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਉੱਪਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਟੌਸ ਕਰੋ। ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੋ ਟਾਈ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਕੋਟ ਵਿੱਚ ਟੌਸ ਕਰੋ। ਸੁੱਟੇ ਹੋਏ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:

ਉਪਜ:

ਸੇਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ:

ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 618 ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ: 35 ਗ੍ਰਾਮ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਸ: 1 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਸੇਟਿਡ: 1 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਸੇਟਿਡ g ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: 334mg ਸੋਡੀਅਮ: 1769mg ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 30g ਫਾਈਬਰ: 2g ਸ਼ੂਗਰ: 2g ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 43g

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਕਾਰਨ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਹੈ।