Tha an reasabaidh quesadilla cearc dachaigh seo a’ nochdadh cearc zesty agus piobair ruadh bruichte measgaichte le càise agus air a lìonadh ann am tortilla.
Reiseis Clò-bhuailte - Quesadilla Chicken Homemade
Tha an reasabaidh furasta a dhèanamh agus sgoinneil airson oidhche thrang san t-seachdain nuair a tha an ùine gu math àrd.
Tha an reasabaidh a’ tighinn còmhla.
Faic cuideachd: Liriope Muscari variegata - A 'fàs lilyturf measgaichte Tha cearcan rotisserie a cheannaich stòr ag obair gu math airson an reasabaidh seo. Faodaidh tu eadhon an soitheach cearc rotisserie a chleachdadh ann an cuid de dhòighean gàirnealaireachd nas fhaide air adhart. Thoir sùil air an rotisserie chicken mini terrarium agam airson beagan bheachdan.
Cuir salad air a tilgeil a-steach agus gheibh thu blasad spìosrach Meicsigeach a chòrdas ris an teaghlach air fad agad.
Faic cuideachd: Dèan lethbhreac de bhriosgaidean Bàgh Cheddar Cat - Rèit Bidhe a Deas Toradh: 4 servings
Reiseis Chicken Quesadilla
Tha piobair milis, salsa agus càise air an measgachadh leis na cearcan-cìche agus na spìosraidhean sin
2012) 0 mionaidean
Àm Iomlan 20 mionaid
Tàthchuid
- 4 tortillas flùr, meud 8 òirleach
- 1 spàin-tì ola ollaidh
- 8 unnsa broilleach cearc gun chraiceann, air a ghearradh
- 1/2 cupa sìoda dearg <1 chupa ròisgte
- 8 unnsa cìoch cearc gun chraiceann, air a ghearradh
- 1/2 cupa jack dearg
- 1/4 cupan chileagan uaine à tiona
- 1/2 cupan salsa botail
- 2 tbsp cilantro ùr gearraichte
- 1/4 teaspoon cumin talmhainn
Stiùireadh<1015>
Teas an ola ollaidh ann am panth blàth meadhanach. Còcaich pìosan broilleach cearc agus piobair ruadhgus am bi an cearc air a bruich agus na piopairean beagan bog. Cuir ris an cilantro agus an cumin agus measgaich gu math gus am bruich thu troimhe. Cuir a-mach na tortillas agus sgaoil 1/4 den mheasgachadh air gach fear. Cuir leth den chàise agus na chilies a-steach, a 'fàgail mu 1/2 òirleach an-asgaidh aig oir an tortilla. Cuir beagan salsa ris a’ mheasgachadh cearc. Paisg an tortilla agus cuir ann am mias bèicearachd. Teas ann an àmhainn preheated 350 ° F airson timcheall air 10 mionaidean. Cuir ris a' chàise a tha air fhàgail agus lean ort a' còcaireachd gus am bi a' chàise a' leaghadh, mu 5 mionaidean eile. Freastail le salsa agus salad air a thilgeil. Fiosrachadh Beathachaidh:
Toradh:
4
Meud frithealaidh:
1
Suim Perving:<215 Saill: Saill; Trans Fat: 0g Saill neo-shàthaichte: 8g Cholesterol: 61mg Sòidiam: 593mg gualaisg: 32g Fibre: 3g Siùcair: 3g Pròtain: 26g
Tha fiosrachadh beathachaidh tuairmseach mar thoradh air eadar-dhealachadh nàdarra ann an grìtheidean agus nàdar còcaireachd aig an taigh de ar biadh mexicanach.
cearc
Bobby King
Tha Jeremy Cruz na ùghdar ealanta, gàirnealair, dealasach còcaireachd, agus eòlaiche DIY. Le dìoghras airson a h-uile càil uaine agus gaol airson cruthachadh sa chidsin, tha Jeremy air a bheatha a chuir seachad airson a chuid eòlais agus eòlasan a cho-roinn tron bhlog mòr-chòrdte aige.Às deidh dha fàs suas ann am baile beag air a chuairteachadh le nàdar, leasaich Jeremy tràth meas airson gàirnealaireachd. Thar nam bliadhnaichean, tha e air urram a thoirt dha na sgilean aige ann an cùram planntrais, sgeadachadh tìre, agus cleachdaidhean gàirnealaireachd seasmhach. Bho bhith ag àiteachadh measgachadh de luibhean, de mheasan agus de ghlasraich na ghàrradh cùil fhèin gu bhith a’ tabhann mholaidhean, comhairle agus clasaichean teagaisg luachmhor, tha eòlas Jeremy air cuideachadh a thoirt do ghrunn luchd-dealasach gàirnealaireachd gus gàrraidhean eireachdail is soirbheachail a chruthachadh dhaibh fhèin.Tha an gaol a th’ aig Jeremy air còcaireachd a’ tighinn bhon chreideas a th’ aige ann an cumhachd ghrìtheidean ùra a tha air fàs dhachaigh. Leis an eòlas farsaing a th’ aige air luibhean is glasraich, bidh e a’ cothlamadh blasan agus dòighean-obrach gun fhiosta gus soithichean beòil a chruthachadh a bhios a’ comharrachadh bounty nàdur. Bho bhrot gu math blasta, bidh na reasabaidhean aige a’ brosnachadh gach cuid còcairean eòlach agus luchd-tòiseachaidh sa chidsin gu bhith a’ feuchainn agus a’ gabhail ri toileachas biadhan dachaigh.Còmhla ris an ùidh a th’ aige ann an gàirnealaireachd agus còcaireachd, tha sgilean DIY Jeremy gun samhail. Ge bith co-dhiù a tha e a’ togail leapannan àrdaichte, a’ togail trellis toinnte, no ag ath-chur nithean làitheil gu sgeadachadh gàrraidh cruthachail, tha innleachdas agus eòlas Jeremy air duilgheadas-fuasgladh deàrrsadh tro na pròiseactan DIY aige. Tha e den bheachd gum faod a h-uile duine a bhith na neach-ciùird feumail agus is toil leis a bhith a’ cuideachadh a luchd-leughaidh am beachdan a thoirt gu buil.Le stoidhle sgrìobhaidh blàth is furasta bruidhinn ris, tha blog Jeremy Cruz na ionmhas de bhrosnachadh agus comhairle phractaigeach dha luchd-dealasach gàirnealaireachd, leannanan bìdh, agus luchd-dealasach DIY le chèile. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh a tha a 'sireadh stiùireadh no neach eòlach a tha ag iarraidh do sgilean a leudachadh, is e blog Jeremy an goireas mu dheireadh airson na feumalachdan gàirnealaireachd, còcaireachd agus DIY agad.
