Kip Quesadilla Recept

Kip Quesadilla Recept
Bobby King

Dit zelfgemaakte kip quesadilla recept bevat pittige kip en gekookte rode paprika's gemengd met kaas en gevuld in een tortilla.

Zie ook: Hoe u gietijzeren pannen kunt kruiden om ze roestvrij te houden

Printbaar recept - Zelfgemaakte kip quesadilla

Het recept is makkelijk te maken en geweldig voor een drukke doordeweekse avond waarop tijd schaars is.

Het recept is in een handomdraai klaar.

In de winkel gekochte plofkipjes werken prima voor dit recept. Je kunt de plofkipcontainer later zelfs gebruiken voor tuinieren. Bekijk mijn miniterrarium met plofkipjes voor een paar ideeën.

Voeg er een salade aan toe en je hebt een pittige Mexicaanse traktatie waar het hele gezin van zal genieten.

Zie ook: Marinade van gemberzeusaus met bieslook Opbrengst: 4 porties

Kip Quesadilla Recept

Paprika, salsa en kaas worden gemengd met kip en kruiden om deze zelfgemaakte kip quesadillas te maken.

Kooktijd 20 minuten Totale tijd 20 minuten

Ingrediënten

  • 4 meel tortilla's, 8 inch
  • 1 el olijfolie
  • 8 ons kipfilet zonder bot, in stukjes gesneden
  • 1/2 kopje rode paprika's, fijngehakt
  • 1/2 kopje geraspte Monterey Jack kaas, verdeeld
  • 1/4 kopje groene chilipepers uit blik
  • 1/2 kop gebottelde salsa
  • 2 eetlepels gehakte verse koriander
  • 1/4 theelepel gemalen komijn

Instructies

  1. Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de stukjes kipfilet en rode paprika's tot de kip gaar is en de paprika's een beetje zacht zijn. Voeg de koriander en komijn toe en meng goed tot ze gaar zijn.
  2. Leg de tortilla's uit en verdeel 1/4 van het mengsel over elke tortilla. Voeg de helft van de kaas en de chilipepers toe, laat ongeveer 1/2 inch vrij aan de rand van de tortilla. Voeg wat salsa toe aan de bovenkant van het kipmengsel.
  3. Vouw de tortilla dicht en leg in een ovenschaal. Verwarm ongeveer 10 minuten in een voorverwarmde oven van 350ºF. Voeg de resterende kaas toe en bak verder tot de kaas gesmolten is, nog ongeveer 5 minuten.
  4. Serveer met salsa en een salade.

Voedingsinformatie:

Opbrengst:

4

Portiegrootte:

1

Hoeveelheid per portie: Calorieën: 354 Totaal vet: 13g Verzadigd vet: 5g Transvet: 0g Onverzadigd vet: 8g Cholesterol: 61mg Natrium: 593mg Koolhydraten: 32g Vezels: 3g Suiker: 3g Eiwit: 26g

Voedingswaarde informatie is bij benadering vanwege natuurlijke variatie in ingrediënten en de kook-at-home aard van onze maaltijden.

© Carol Keuken: Mexicaans / Categorie: kip


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz is een ervaren auteur, tuinman, kookliefhebber en doe-het-zelf-expert. Met een passie voor alles wat met groen te maken heeft en een voorliefde voor creëren in de keuken, heeft Jeremy zijn leven gewijd aan het delen van zijn kennis en ervaringen via zijn populaire blog.Jeremy groeide op in een klein stadje midden in de natuur en kreeg al vroeg waardering voor tuinieren. In de loop der jaren heeft hij zijn vaardigheden op het gebied van plantenverzorging, landschapsarchitectuur en duurzaam tuinieren aangescherpt. Van het cultiveren van een verscheidenheid aan kruiden, fruit en groenten in zijn eigen achtertuin tot het geven van onschatbare tips, advies en tutorials, Jeremy's expertise heeft talloze tuinliefhebbers geholpen om hun eigen prachtige en bloeiende tuinen te creëren.Jeremy's liefde voor koken komt voort uit zijn geloof in de kracht van verse ingrediënten van eigen bodem. Met zijn uitgebreide kennis van kruiden en groenten combineert hij naadloos smaken en technieken om verrukkelijke gerechten te creëren die de overvloed van de natuur vieren. Van stevige soepen tot verrukkelijke hoofdgerechten, zijn recepten inspireren zowel doorgewinterde chef-koks als nieuwelingen in de keuken om te experimenteren en de geneugten van zelfgemaakte maaltijden te omarmen.In combinatie met zijn passie voor tuinieren en koken, zijn Jeremy's DIY-vaardigheden ongeëvenaard. Of het nu gaat om het bouwen van verhoogde bedden, het construeren van ingewikkelde hekjes of het hergebruiken van alledaagse voorwerpen in creatieve tuindecoraties, Jeremy's vindingrijkheid en talent voor probleem-glans oplossen door zijn doe-het-zelfprojecten. Hij gelooft dat iedereen een handige vakman kan worden en helpt zijn lezers graag om hun ideeën te realiseren.Met een warme en toegankelijke schrijfstijl is de blog van Jeremy Cruz een schat aan inspiratie en praktisch advies voor tuinliefhebbers, voedselliefhebbers en doe-het-zelvers. Of je nu een beginner bent die begeleiding zoekt of een ervaren persoon die zijn vaardigheden wil uitbreiden, Jeremy's blog is de ultieme bron voor al je behoeften op het gebied van tuinieren, koken en doe-het-zelven.