Рэцэпт курынай кесадильи

Гэты рэцэпт хатняй курынай кесадзільі ўключае пікантную курыцу і вараны чырвоны перац, змешаны з сырам і начынены ў аладку.

Рэцэпт для друку – хатняя курыная кесадзіла

Рэцэпт просты ў выкананні і выдатна падыходзіць для напружанага тыднёвага вечара, калі часу не хапае.

Рэцэпт сабраны імгненна. .

Набытыя ў краме куры-грыль выдатна падыходзяць для гэтага рэцэпту. Вы нават можаце пазней выкарыстоўваць кантэйнер для курыцы на грылі ў некаторых спосабах садоўніцтва. Праверце некалькі ідэй у маім міні-тэрарыуме з курыцай на грылі.

Дадайце салату, і вы атрымаеце пікантны мексіканскі пачастунак, які спадабаецца ўсёй вашай сям'і.

Рэцэпт курынай кесадзілы

Салодкі перац, сальса і сыр змешваюцца з курыцай і спецыямі, каб прыгатаваць гэтую хатнюю курыцу кесадзільі.

Інгрэдыенты

• 4 мучныя аладкі памерам 8 цаляў
• 1 сталовая лыжка аліўкавага алею
• 8 унцый нарэзанай курынай грудкі без скуры
• 1/2 шклянкі чырвонага перцу s, нарэзаны
• 1/2 шклянкі здробненага сыру Мантэрэй Джэк, падзелены
• 1/4 шклянкі кансерваванага зялёнага перцу чылі
• 1/2 шклянкі сальсы ў бутэльках
• 2 ст.л. нарэзанай свежай кінзы
• 1/4 чайнай лыжкі молатага кмена

Інструкцыі

1. Разагрэйце аліўкавы алей у патэльні на сярэднім і моцным агні. Прыгатуйце кавалачкі курынай грудкі і чырвоны перацпакуль курыца не прыгатуецца, а перац не стане злёгку мяккім. Дадайце кінзы і кмен і добра змяшайце да поўнай гатоўнасці.
2. Выкладзеце аладкі і выкладзеце 1/4 сумесі на кожную. Дадайце палову сыру і перац чылі, пакінуўшы каля 1/2 цалі вольнага краю аладкі. Дадайце трохі сальсы па-над курынай сумесі.
3. Складзеце аладку і выкладзеце ў форму для запякання. Разагрэйце ў разагрэтай да 350 ºF духоўцы каля 10 хвілін. Дадайце пакінуты сыр і працягвайце рыхтаваць, пакуль сыр не расплавіцца, прыкладна яшчэ 5 хвілін.
4. Падаваць з сальсай і перамешаным салатай.

Інфармацыя аб харчаванні:

Ураджайнасць:

Памер порцыі:

Колькасць на порцыю: Калорыі: 354 Агульны тлушч: 13 г Насычаных тлушчаў: 5 г Транс-тлушчаў: 0 г Ненасычаных тлушчаў: 8 г Халестэрыну: 61 мг Натрыю: 593 мг Вугляводаў: 32 г Абалоніны: 3 г Цукру: 3 г Бялку: 26 г

Звесткі аб харчовай каштоўнасці з'яўляюцца прыблізнымі з-за натуральных варыяцый інгрэдыентаў і прыроды нашых страў, якія рыхтуюцца дома.