Kuracie Quesadilla recept

Kuracie Quesadilla recept
Bobby King

Tento domáci recept na kuracie quesadilly obsahuje pikantné kuracie mäso a varené červené papriky zmiešané so syrom a naplnené v tortille.

Pozri tiež: Šunka a zeleninový kastról

Recept na vytlačenie - Domáce kuracie Quesadilla

Tento recept je jednoduchý a skvelý na náročný večer počas týždňa, keď je času málo.

Pozri tiež: Mini tvarohové koláčiky s tekvicovým vírom

Recept je hotový za okamih.

Na tento recept sa výborne hodia v obchode zakúpené kurčatá na roštenkách. Nádobu na kurčatá na roštenkách môžete neskôr využiť aj na niektoré záhradnícke spôsoby. Pozrite si moje mini terárium na kurčatá na roštenkách, kde nájdete niekoľko nápadov.

Pridajte k nemu šalát a získate pikantnú mexickú pochúťku, na ktorej si pochutná celá vaša rodina.

Výťažok: 4 porcie

Kuracie Quesadilla recept

Sladké papriky, salsa a syr sa zmiešajú s kuracím mäsom a korením, aby vznikli tieto domáce kuracie quesadillas.

Čas varenia 20 minút Celkový čas 20 minút

Zložky

  • 4 múčne tortilly veľkosti 8 palcov
  • 1 PL olivového oleja
  • 8 uncí vykostených kuracích pŕs bez kože, nakrájaných na kúsky
  • 1/2 šálky červenej papriky, nakrájanej na kúsky
  • 1/2 pohára rozdrobeného syra Monterey Jack rozdeleného
  • 1/4 pohára konzervovaných zelených chilli papričiek
  • 1/2 pohára balenej salsy
  • 2 PL nasekaného čerstvého koriandra
  • 1/4 čajovej lyžičky mletého rasca

Pokyny

  1. Na stredne silnej panvici rozohrejte olivový olej. Kúsky kuracích pŕs a červenú papriku varte, kým sa kuracie mäso nesvarí a paprika mierne nezmäkne. Pridajte koriander a rascu a dobre premiešajte, kým sa nesvarí.
  2. Rozložte tortilly a na každú rozložte 1/4 zmesi. Pridajte polovicu syra a čili papričiek, pričom na okraji tortilly nechajte asi 1/2 palca voľného miesta. Na kuraciu zmes pridajte trochu salsy.
  3. Tortillu preložte a vložte do zapekacej misy. V predhriatej rúre s teplotou 350 ºF pečte asi 10 minút. Pridajte zvyšný syr a pokračujte v pečení, kým sa syr nerozpustí, približne ďalších 5 minút.
  4. Podávajte so salsou a miešaným šalátom.

Informácie o výžive:

Výnos:

4

Veľkosť porcie:

1

Množstvo v jednej porcii: Kalórie: 354 Celkový tuk: 13g Nasýtené tuky: 5g Trans tuky: 0g Nenasýtené tuky: 8g Cholesterol: 61mg Sodík: 593mg Sacharidy: 32g Vláknina: 3g Cukor: 3g Bielkoviny: 26g

Výživové údaje sú približné vzhľadom na prirodzené rozdiely v zložkách a na to, že naše jedlá sa pripravujú doma.

© Carol Kuchyňa: Mexické / Kategória: kuracie mäso


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz je uznávaný autor, záhradník, nadšenec do varenia a odborník na domácich majstrov. S vášňou pre všetko zelené a láskou k tvoreniu v kuchyni zasvätil Jeremy svoj život zdieľaniu svojich vedomostí a skúseností prostredníctvom svojho obľúbeného blogu.Keďže Jeremy vyrastal v malom meste obklopenom prírodou, začal si už čoskoro vážiť záhradkárstvo. V priebehu rokov si zdokonalil svoje zručnosti v starostlivosti o rastliny, terénne úpravy a udržateľné záhradnícke postupy. Od pestovania rôznych bylín, ovocia a zeleniny na vlastnom dvore až po ponúkanie neoceniteľných tipov, rád a návodov, Jeremyho odborné znalosti pomohli mnohým nadšencom záhradníctva vytvoriť si vlastné úžasné a prosperujúce záhrady.Jeremyho láska k vareniu pramení z jeho viery v silu čerstvých domácich surovín. So svojimi rozsiahlymi znalosťami o bylinkách a zelenine bez problémov kombinuje chute a techniky, aby vytvoril lahodné jedlá, ktoré oslavujú štedrosť prírody. Od výdatných polievok až po delikátne hlavné jedlá, jeho recepty inšpirujú skúsených kuchárov aj nováčikov v kuchyni, aby experimentovali a prijímali radosti z domácich jedál.V spojení s jeho vášňou pre záhradkárstvo a varenie sú Jeremyho DIY zručnosti jedinečné. Či už ide o stavbu vyvýšených záhonov, stavbu zložitých mreží alebo premenu predmetov každodennej potreby na kreatívnu záhradnú výzdobu, Jeremyho vynaliezavosť a talent na riešenie problémov...riešenie prežiariť cez jeho DIY projekty. Verí, že každý sa môže stať šikovným remeselníkom a rád pomáha svojim čitateľom premieňať ich nápady na skutočnosť.Blog Jeremyho Cruza s vrúcnym a prístupným štýlom písania je pokladnicou inšpirácie a praktických rád pre záhradkárskych nadšencov, milovníkov jedla a domácich majstrov. Či už ste začiatočník hľadajúci poradenstvo alebo skúsený jednotlivec, ktorý chce rozšíriť svoje zručnosti, Jeremyho blog je dokonalým zdrojom pre všetky vaše potreby týkajúce sa záhradkárstva, varenia a domácich majstrov.