Vistas Quesadilla recepte

Vistas Quesadilla recepte
Bobby King

Šajā mājās gatavotajā vistas quesadilla receptē ir pikanta vistas gaļa un vārīti sarkanie pipari, kas sajaukti ar sieru un pildīti tortilē.

Skatīt arī: Skāba krējuma banānu maize ar valriekstiem

Drukājama recepte - Mājas vistas Quesadilla

Šī recepte ir viegli izpildāma un lieliski piemērota aizņemtiem nedēļas vakariem, kad laiks ir ierobežots.

Receptes sagatavošana notiek vienā mirklī.

Šajā receptē lieliski noderēs veikalā nopērkamie rotīšeru cāļi. Vēlāk jūs pat varat izmantot rotīšeru vistas konteineru dažos dārzkopības veidos. Pārbaudiet manu rotīšeru vistas mini terārijs, lai uzzinātu dažas idejas.

Skatīt arī: Stādīšana kompostā - dārzkopības eksperiments (atjaunināts)

Pievienojiet izmestus salātus, un jums būs pikants meksikāņu ēdiens, ko izbaudīs visa ģimene.

Raža: 4 porcijas

Vistas Quesadilla recepte

Saldie pipari, salsa un siers tiek sajaukti ar vistas gaļu un garšvielām, lai pagatavotu šīs mājās gatavotās vistas kesadiljas.

Gatavošanas laiks 20 minūtes Kopējais laiks 20 minūtes

Sastāvdaļas

  • 4 miltu tortiljas, 8 collu lieluma
  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • 8 unces vistas krūtiņas bez ādas, sasmalcinātas, bez kauliem
  • 1/2 glāzes sasmalcinātu sarkano papriku
  • 1/2 kausa sasmalcināts Monterey Jack siers sadalīts
  • 1/4 kauss konservēti zaļie čili
  • 1/2 glāze pudelēs pildītas salsas
  • 2 ēd.k. sasmalcinātu svaigu koriandru
  • 1/4 tējkarotes zemes ķimenes

Instrukcijas

  1. Uzkarsē olīveļļu pannā uz vidēji augstas uguns. Vistas krūtiņas gabaliņus un sarkano papriku cep, līdz vistas gaļa ir pagatavota un paprika ir nedaudz mīksta. Pievieno koriandru un ķimenes un labi samaisa, līdz vārīti.
  2. Izklājiet tortiljas un uz katras no tām uzklājiet 1/4 maisījuma. Pievienojiet pusi siera un čili, atstājot apmēram 1/2 collas brīvu pie tortiljas malas. Uz vistas gaļas maisījuma uzlieciet nedaudz salsas.
  3. Salociet tortiljas un ievietojiet cepamajā traukā. 10 minūtes karsējiet 350 ºF sakarsētā cepeškrāsnī. Pievienojiet atlikušo sieru un turpiniet gatavot, līdz siers izkusīs, apmēram vēl 5 minūtes.
  4. Pasniedziet ar salsu un salātu maisījumu.

Uztura informācija:

Raža:

4

Porcijas lielums:

1

Daudzums vienā porcijā: Kalorijas: 354 Kopējais tauku daudzums: 13g Piesātinātie tauki: 5g Trans tauki: 0g Nepiesātinātie tauki: 8g Holesterīns: 61mg Nātrijs: 593mg Ogļhidrāti: 32g Šķiedrvielas: 3g Cukurs: 3g Olbaltumvielas: 26g

Informācija par uzturvērtību ir aptuvena, jo sastāvdaļas un mūsu ēdienu gatavošana mājās ir dabiski atšķirīgas.

© Carol Virtuve: Meksikāņu / Kategorija: vistas


Bobby King
Bobby King
Džeremijs Krūzs ir izcils autors, dārznieks, gatavošanas entuziasts un DIY eksperts. Džeremijs, aizraujoties ar visu zaļo un mīlot radīt virtuvē, ir veltījis savu dzīvi, lai dalītos savās zināšanās un pieredzē savā populārajā emuārā.Uzaudzis mazā pilsētiņā, ko ieskauj daba, Džeremijs jau agri sāka novērtēt dārzkopību. Gadu gaitā viņš ir pilnveidojis savas prasmes augu kopšanā, ainavu veidošanā un ilgtspējīgā dārzkopībā. Džeremija zināšanas ir palīdzējušas daudziem dārzkopības entuziastiem izveidot satriecošus un plaukstošus savus dārzus, sākot ar dažādu garšaugu, augļu un dārzeņu audzēšanu savā pagalmā un beidzot ar nenovērtējamu padomu, padomu un pamācību piedāvāšanu.Džeremija mīlestība pret ēdienu gatavošanu izriet no viņa ticības svaigu, pašmāju sastāvdaļu spēkam. Ar savām plašajām zināšanām par garšaugiem un dārzeņiem viņš nemanāmi apvieno garšas un paņēmienus, lai radītu garšīgus ēdienus, kas svin dabas veltes. Viņa receptes iedvesmo gan pieredzējušus šefpavārus, gan virtuves iesācējus, sākot no sātīgām zupām un beidzot ar gardām ēdienreizēm, eksperimentēt un baudīt mājās gatavotu maltīšu priekus.Kopā ar viņa aizraušanos ar dārzkopību un ēdienu gatavošanu Džeremija DIY prasmes ir nepārspējamas. Neatkarīgi no tā, vai runa ir par paceļamu gultu celtniecību, sarežģītu režģu būvniecību vai ikdienas priekšmetu pārveidošanu radošā dārza dekorā, Džeremija attapība un spēja risināt problēmas.risinot spīdēt caur saviem DIY projektiem. Viņš uzskata, ka ikviens var kļūt par parocīgu amatnieku, un labprāt palīdz saviem lasītājiem pārvērst savas idejas īstenībā.Džeremija Krūza emuārs ar siltu un pieejamu rakstīšanas stilu ir iedvesmas un praktisku padomu krātuve gan dārzkopības entuziastiem, gan pārtikas cienītājiem, gan DIY entuziastiem. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs, kurš meklē norādījumus, vai pieredzējis cilvēks, kurš vēlas paplašināt savas prasmes, Džeremija emuārs ir vispiemērotākais resurss visām jūsu dārzkopības, ēdiena gatavošanas un DIY vajadzībām.