Rețetă Quesadilla de pui

Rețetă Quesadilla de pui
Bobby King

Această rețetă de quesadilla de pui de casă are pui picant și ardei roșu fiert amestecat cu brânză și umplut într-o tortilla.

Rețetă de tipărit - Quesadilla de pui de casă

Rețeta este ușor de făcut și este excelentă pentru o seară aglomerată de săptămână, când timpul este foarte scurt.

Rețeta se prepară într-o clipă.

Vezi si: Etichete gratuite pentru plante de plante de plante pentru borcane Mason și ghivece

Puii la rotisor cumpărați de la magazin funcționează foarte bine pentru această rețetă. Puteți chiar să folosiți recipientul de pui la rotisor în unele moduri de grădinărit mai târziu. Vedeți mini terariul meu cu pui la rotisor pentru câteva idei.

Adăugați o salată amestecată și veți avea un deliciu mexican picant de care se va bucura întreaga familie.

Randament: 4 porții

Rețetă Quesadilla de pui

Ardeii dulci, salsa și brânza sunt amestecate cu pui și condimente pentru a face aceste quesadilla de pui de casă.

Timp de gătire 20 de minute Timp total 20 de minute

Ingrediente

  • 4 tortillas de făină, de 8 inch
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 8 uncii de piept de pui dezosat, fără piele și fără os, tăiat mărunt
  • 1/2 ceașcă de ardei roșu, tocat
  • 1/2 cană de brânză Monterey Jack mărunțită, împărțită
  • 1/4 cană de ardei iute verde conservat
  • 1/2 cană de salsa îmbuteliată
  • 2 linguri de coriandru proaspăt tocat
  • 1/4 linguriță de chimen măcinat

Instrucțiuni

  1. Se încălzește uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu-mare. Se gătesc bucățile de piept de pui și ardeii roșii până când puiul este fiert și ardeii sunt ușor moi. Se adaugă coriandrul și chimenul și se amestecă bine până când sunt bine fierte.
  2. Întindeți tortilla și întindeți 1/4 din amestec pe fiecare. Adăugați o jumătate din brânză și ardeii iuți, lăsând aproximativ 1/2 inch liber la marginea tortilei. Adăugați puțină salsa peste amestecul de pui.
  3. Se împăturește tortilla și se pune într-o tavă de copt. Se încălzește în cuptorul preîncălzit la 350 ºF timp de aproximativ 10 minute. Se adaugă restul de brânză și se continuă gătitul până când brânza se topește, aproximativ încă 5 minute.
  4. Se servește cu salsa și o salată mixtă.

Informații nutriționale:

Randament:

4

Dimensiunea de servire::

1

Cantitate per porție: Calorii: 354 Total grăsimi: 13g Grăsimi saturate: 5g Grăsimi trans: 0g Grăsimi nesaturate: 8g Colesterol: 61mg Sodiu: 593mg Carbohidrați: 32g Fibre: 3g Zahăr: 3g Proteine: 26g

Informațiile nutriționale sunt aproximative din cauza variației naturale a ingredientelor și a faptului că mâncărurile noastre sunt gătite la domiciliu.

Vezi si: Sfaturi pentru cultivarea plantelor de aer - Tillandsia © Carol Bucătărie: Mexican / Categorie: pui


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz este un autor desăvârșit, grădinar, pasionat de gătit și expert în bricolaj. Cu o pasiune pentru toate lucrurile verde și o dragoste pentru a crea în bucătărie, Jeremy și-a dedicat viața împărtășirii cunoștințelor și experiențele sale prin intermediul blogului său popular.După ce a crescut într-un oraș mic înconjurat de natură, Jeremy a dezvoltat o apreciere timpurie pentru grădinărit. De-a lungul anilor, și-a perfecționat abilitățile în îngrijirea plantelor, amenajarea peisajului și practicile de grădinărit durabil. De la cultivarea unei varietăți de ierburi, fructe și legume în propria curte până la oferirea de sfaturi, sfaturi și tutoriale neprețuite, experiența lui Jeremy i-a ajutat pe mulți pasionați de grădinărit să creeze propriile grădini uimitoare și înfloritoare.Dragostea lui Jeremy pentru gătit provine din credința sa în puterea ingredientelor proaspete, de casă. Cu cunoștințele sale extinse despre ierburi și legume, el combină perfect arome și tehnici pentru a crea mâncăruri delicioase care sărbătoresc generozitatea naturii. De la supe copioase la feluri principale delicioase, rețetele sale îi inspiră atât pe bucătari experimentați, cât și pe începătorii din bucătărie să experimenteze și să îmbrățișeze bucuriile meselor de casă.Împreună cu pasiunea lui pentru grădinărit și gătit, abilitățile de bricolaj ale lui Jeremy sunt de neegalat. Fie că este vorba de construirea de paturi înălțate, de construcția de spaliere complicate sau de reutilizarea obiectelor de zi cu zi într-un decor creativ de grădină, ingeniozitatea și talentul lui Jeremy pentru probleme-rezolvând strălucirea prin proiectele sale de bricolaj. El crede că toată lumea poate deveni un meșter la îndemână și îi place să-și ajute cititorii să-și transforme ideile în realitate.Cu un stil de scriere cald și accesibil, blogul lui Jeremy Cruz este un tezaur de inspirație și sfaturi practice pentru pasionații de grădinărit, iubitorii de mâncare și pasionații de bricolaj deopotrivă. Fie că ești un începător care caută îndrumare sau o persoană cu experiență care dorește să-ți extindă abilitățile, blogul lui Jeremy este resursa supremă pentru toate nevoile tale de grădinărit, gătit și bricolaj.