Бұл үйдегі тауық етінен жасалған кесадилла рецепті ірімшікпен араластырылған және шелпекке толтырылған дәмді тауық еті мен пісірілген қызыл бұрыш бұрыштарынан тұрады.
Басып шығаруға болатын рецепт – үйдегі тауық еті кесадилласы
Рецепті орындау оңай және уақыт өте жоғары болған кезде, аптаның қарбалас түні үшін тамаша рецепт.
.
Сондай-ақ_қараңыз: Қарбыздан ойын қамырын жасау – өз қолыңызбен үй ойын қамырын жасау Дүкеннен сатып алынған тауық еті бұл рецепт үшін өте жақсы жұмыс істейді. Сіз тіпті тауық етінің ыдысын кейінірек кейбір бау-бақша тәсілдерінде пайдалана аласыз. Бірнеше идеяны табу үшін менің тауық етінен жасалған шағын террариумға назар аударыңыз.
Тауық салатын қоссаңыз, сіз бүкіл отбасыңызға ұнайтын дәмді мексикалық дәмге ие боласыз.
Шығарылуы: 4 порция
Кесадилла тауық еті рецепті
Тәтті бұрыш, сальса және ірімшік тауық етінен үйдегі тауық етінен жасалған
Сондай-ақ_қараңыз: 10 үнемді тұқым бастау кәстрөлдері мен контейнерлеріУақыт20 минут
Жалпы уақыт20 минут
Ингредиенттер
- 4 ұннан жасалған шелпек, өлшемі 8 дюйм
- 1 ас қасық зәйтүн майы
- 8 унция сүйексіз терісі жоқ тауықтың төс еті, туралған бұрыш <13/12 кесе>
- бұрыш. ұсақталған Монтерей Джек ірімшігі бөлінген
- 1/4 кесе консервіленген жасыл чили
- 1/2 кесе бөтелкедегі сальса
- 2 ас қасық туралған жаңа кинза
- 1/4 шай қасық ұнтақталған зире
Орташа жылытылған май. th. Тауықтың төс етінің бөліктерін және қызыл бұрышты пісіріңізтауық пісірілгенше және бұрыш сәл жұмсақ болғанша. Цилантро мен зире қосып, піскенше жақсылап араластырыңыз.
Телиллаларды жайып, әрқайсысына қоспаның 1/4 бөлігін жағыңыз. Ірімшік пен чилидің жартысын қосып, шелпек шетінде шамамен 1/2 дюйм бос қалдырыңыз. Тауық қоспасының үстіне сәл сальса қосыңыз. Тортильяны бүктеп, пісірме табаққа салыңыз. Алдын ала қыздырылған 350 ºF пеште шамамен 10 минут қыздырыңыз. Қалған ірімшікті қосып, ірімшік ерігенше пісіруді жалғастырыңыз, шамамен тағы 5 минут. Сальса және қуырылған салатпен бірге ұсыныңыз. Тамақтану туралы ақпарат:
Шығым:
4
Қорыту мөлшері:
1
Қорыту мөлшері: Жалпы саны: 30 г. Қаныққан май: 5 г транс май: 0 г қанықпаған май: 8 г Холестерин: 61 мг натрий: 593 мг Көмірсулар: 32 г Талшық: 3 г Қант: 3 г Ақуыз: 26 г
Тамақтану туралы ақпарат біздің табиғи ингредиенттердің табиғи өзгеруіне байланысты шамамен алынған ©-2>ме<0. 7> Асхана: Мексика / Санат: тауық еті
Bobby King
Джереми Круз - білікті автор, бағбан, аспаздық әуесқой және DIY сарапшысы. Жасыл түстің бәріне құмар және ас үйде жасауды ұнататын Джереми өмірін өзінің танымал блогы арқылы білімі мен тәжірибесімен бөлісуге арнады.Табиғатпен қоршалған шағын қалада өскен Джереми көгалдандыруды ерте түсінді. Осы жылдар ішінде ол өсімдіктерді күту, көгалдандыру және тұрақты көгалдандыру тәжірибесінде өз дағдыларын шыңдады. Өз ауласында әртүрлі шөптерді, жемістерді және көкөністерді өсіруден бастап баға жетпес кеңестер, кеңестер мен оқулықтар ұсынуға дейін Джеремидің тәжірибесі көптеген бағбандық әуесқойларға өздерінің керемет және гүлденген бақтарын құруға көмектесті.Джеремидің тамақ пісіруге деген сүйіспеншілігі оның жаңа, үйде өсірілген ингредиенттердің күшіне деген сенімінен туындайды. Шөптер мен көкөністер туралы кең білімі бар ол табиғаттың берекесін тойлайтын ауыз суаратын тағамдарды жасау үшін дәмдер мен әдістерді біркелкі үйлестіреді. Дәмді сорпалардан бастап дәмді тағамдарға дейін оның рецепттері тәжірибелі аспазшыларды да, жаңадан келген асүйшілерді де тәжірибе жасауға және қолдан жасалған тағамдардың қуанышын қабылдауға шабыттандырады.Оның бағбандыққа және аспаздыққа деген құмарлығымен қатар, Джеремидің өз қолымен жасау шеберлігі теңдесі жоқ. Бұл көтерілген кереуеттерді салу, күрделі торлар салу немесе күнделікті заттарды шығармашылық бақша декорына айналдыру болсын, Джеремидің тапқырлығы мен проблеманы шешуге қабілеттілігі -өзінің DIY жобалары арқылы жарқырауды шешеді. Ол әрбір адам қолөнер шебері бола алады деп есептейді және оқырмандарына өз идеяларын жүзеге асыруға көмектескенді ұнатады.Жылы және қол жетімді жазу стилі бар Джереми Круздың блогы бағбандық әуесқойлары, тамақ әуесқойлары және DIY энтузиастары үшін шабыт пен практикалық кеңестердің қазынасы болып табылады. Нұсқаулықты іздейтін бастаушы болсаңыз да, дағдыларыңызды кеңейтуді қалайтын тәжірибелі адам болсаңыз да, Джеремидің блогы сіздің барлық бағбандық, тамақ дайындау және DIY қажеттіліктері үшін басты ресурс болып табылады.
