Piščanec Quesadilla Recipe

Piščanec Quesadilla Recipe
Bobby King

Ta domači recept za piščanca quesadilla vsebuje okusen piščanec in kuhane rdeče paprike, ki so pomešani s sirom in polnjeni v tortiljo.

Poglej tudi: Jagodna begonija - Odlična kot sobna rastlina ali talna odeja

Recept za tiskanje - Domači piščanec Quesadilla

Recept je enostaven za izvedbo in odličen za naporen tedenski večer, ko je časa premalo.

Recept je pripravljen v trenutku.

V trgovini kupljeni piščanci iz roštiljarne se dobro obnesejo pri tem receptu. Posodo za piščanca iz roštiljarne lahko pozneje uporabite tudi za vrtnarjenje. Za nekaj idej si oglejte moj mini terarij za piščanca iz roštiljarne.

Poglej tudi: Tom Collins Drink - Osvežujoč poletni koktajl Highball Recipe

Dodajte še solato in dobili boste začinjeno mehiško poslastico, v kateri bo uživala vsa vaša družina.

Donos: 4 obroki

Piščanec Quesadilla Recipe

Sladko papriko, salso in sir zmešajte s piščancem in začimbami, da pripravite te domače piščančje quesadille.

Čas kuhanja 20 minut Skupni čas 20 minut

Sestavine

  • 4 moka tortilj, 8 palcev velikosti
  • 1 žlica olivnega olja
  • 8 unč piščančjih prsi brez kosti in kože, sesekljane
  • 1/2 skodelice rdeče paprike, sesekljane
  • 1/2 pokal zdrobljen sir Monterey Jack razdeljen
  • 1/4 skodelice zelenih čilijev v pločevinkah
  • 1/2 skodelice ustekleničene salse
  • 2 žlici sesekljanega svežega koriandra
  • 1/4 čajne žličke mletega kumina
  1. V ponvi na srednje visoki temperaturi segrejte oljčno olje. Kuhajte koščke piščančjih prsi in rdečo papriko, dokler se piščanec ne skuha, paprika pa rahlo zmehča. Dodajte koriander in kumino ter dobro premešajte, dokler se ne skuhata.
  2. Razporedite tortilje in na vsako razporedite 1/4 mešanice. Dodajte polovico sira in čilijev, pri čemer na robu tortilje pustite približno 1/2 palca proste površine. Na vrh piščančje mešanice dodajte nekaj salse.
  3. Zložite tortiljo in jo položite v posodo za peko. Segrevajte v ogreti pečici 350 ºF približno 10 minut. Dodajte preostali sir in nadaljujte s peko, dokler se sir ne stopi, približno še 5 minut.
  4. Postrezite s salso in solato.

Informacije o hranilni vrednosti:

Donos:

4

Velikost obroka:

1

Količina na odmerek: Kalorije: 354 Skupne maščobe: 13g Nasičene maščobe: 5g Trans maščobe: 0g Nenasičene maščobe: 8g Holesterol: 61mg Natrij: 593mg Ogljikovi hidrati: 32g Vlaknine: 3g Sladkor: 3g Beljakovine: 26g

Prehranske informacije so približne zaradi naravnih razlik v sestavinah in domačega kuhanja naših jedi.

© Carol Kuhinja: Mehiški / Kategorija: piščanec


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz je uspešen avtor, vrtnar, kuharski navdušenec in strokovnjak za DIY. S strastjo do vsega zelenega in ljubeznijo do ustvarjanja v kuhinji je Jeremy svoje življenje posvetil deljenju svojega znanja in izkušenj prek svojega priljubljenega bloga.Ker je Jeremy odraščal v majhnem mestu, obdanem z naravo, je zgodaj začel ceniti vrtnarjenje. Z leti je izpopolnjeval svoje veščine v negi rastlin, urejanju krajine in trajnostnih vrtnarskih praksah. Jeremyjevo strokovno znanje je številnim vrtnarskim navdušencem pomagalo ustvariti osupljive in cvetoče vrtove, od gojenja različnih zelišč, sadja in zelenjave na lastnem dvorišču do ponujanja neprecenljivih nasvetov in vaj.Jeremyjeva ljubezen do kuhanja izhaja iz njegovega prepričanja v moč svežih, domačih sestavin. S svojim obširnim znanjem o zeliščih in zelenjavi brezhibno združuje okuse in tehnike za ustvarjanje okusnih jedi, ki slavijo darovost narave. Od močnih juh do izvrstnih glavnih jedi, njegovi recepti navdihujejo tako izkušene kuharje kot začetnike v kuhinji, da eksperimentirajo in sprejmejo radosti domačih obrokov.Skupaj z njegovo strastjo do vrtnarjenja in kuhanja so Jeremyjeve veščine DIY neprimerljive. Ne glede na to, ali gre za gradnjo dvignjenih gredic, gradnjo zapletenih rešetk ali preoblikovanje vsakodnevnih predmetov v kreativno okrasje vrta, Jeremyjeva iznajdljivost in sposobnost za reševanje težav –reševanje zasije skozi njegove DIY projekte. Verjame, da lahko vsak postane spreten mojster, in uživa v tem, da svojim bralcem pomaga uresničiti njihove zamisli.S toplim in dostopnim slogom pisanja je blog Jeremyja Cruza zakladnica navdiha in praktičnih nasvetov za ljubitelje vrtnarjenja, kulinarike in ljubitelje DIY. Ne glede na to, ali ste začetnik, ki išče navodila, ali izkušen posameznik, ki želi razširiti svoje veščine, je Jeremyjev blog najboljši vir za vse vaše vrtnarske, kuharske in DIY potrebe.