Recepta de quesadilla de pollastre

Recepta de quesadilla de pollastre
Bobby King

Aquesta recepta casolana de quesadilla de pollastre inclou pollastre picant i pebrots vermells cuits barrejats amb formatge i farcits en una truita.

Recepta imprimible: quesadilla de pollastre casolana

La recepta és fàcil de fer i fantàstica per a una nit de setmana intensa quan el temps és ràpid.

Els pollastres rostits comprats a la botiga funcionen bé per a aquesta recepta. Fins i tot podeu utilitzar el contenidor de pollastre rostit en algunes maneres de jardineria més tard. Fes una ullada al meu mini terrari de pollastre rostit per obtenir algunes idees.

Afegiu una amanida arrossegada i tindreu una delicia mexicana picant que gaudirà a tota la vostra família.

Vegeu també: Pizza vegetariana amb pinyaRendiment: 4 porcions

Recepta de quesadilla de pollastre

Pebrots dolços, salsa i formatge es barregen amb pollastre i espècies casolanes.

    • minuts Temps total20 minuts

    Ingredients

    • 4 truites de farina, mida de 8 polzades
    • 1 cullerada d'oli d'oliva
    • 8 unces de pit de pollastre desossat i sense pell, picat
    • 1/2 tassa de pebrot vermell picat
    • tassa de pebrot vermell picat Aquests dividits
    • 1/4 tassa de xiles verds en llauna
    • 1/2 tassa de salsa embotellada
    • 2 cullerades de coriandre fresc picat
    • 1/4 culleradeta de comí mòlt

    Instruccions

    1. a foc lent amb oli d'oliva a foc lent. Cuini els trossos de pit de pollastre i els pebrots vermellsfins que el pollastre estigui cuit i els pebrots estiguin una mica tous. Afegiu-hi el coriandre i el comí i barregeu-ho bé fins que estigui ben cuit.
    2. Disposeu les truites i repartiu-hi 1/4 de la barreja a cadascuna. Afegiu la meitat del formatge i els xiles, deixant aproximadament 1/2 polzada lliure a la vora de la truita. Afegiu-hi una mica de salsa per sobre de la barreja de pollastre.
    3. Doblegueu la truita i poseu-la en una safata de forn. Escalfeu en un forn preescalfat a 350 ºF durant uns 10 minuts. Afegiu-hi el formatge restant i continueu cuinant fins que el formatge es fongui, uns 5 minuts més.
    4. Serviu amb salsa i una amanida tirada.

    Informació nutricional:

    Rendiment:

    4

    Mida de la porció:

    1

    Ració total:

    Vegeu també: Bleeding Heart - Com fer créixer Dicentra spectabilis

    A: 20> Greixos saturats: 5g Greixos trans: 0g Greixos insaturats: 8g Colesterol: 61mg Sodi: 593mg Hidrats de carboni: 32g Fibra: 3g Sucre: 3g Proteïnes: 26g / Categoria: pollastre



    Bobby King
    Bobby King
    Jeremy Cruz és un autor consumat, jardiner, entusiasta de la cuina i expert en bricolatge. Amb una passió per tot el verd i un amor per crear a la cuina, Jeremy ha dedicat la seva vida a compartir els seus coneixements i experiències a través del seu popular bloc.Després d'haver crescut en una petita ciutat envoltada de natura, Jeremy va desenvolupar una apreciació primerenca per la jardineria. Al llarg dels anys, ha perfeccionat les seves habilitats en la cura de les plantes, el paisatgisme i les pràctiques de jardineria sostenible. Des de conrear una varietat d'herbes, fruites i verdures al seu propi pati fins a oferir consells, consells i tutorials inestimables, l'experiència de Jeremy ha ajudat a nombrosos entusiastes de la jardineria a crear jardins impressionants i pròspers.L'amor de Jeremy per la cuina neix de la seva creença en el poder dels ingredients frescos i de producció pròpia. Amb el seu ampli coneixement d'herbes i verdures, combina a la perfecció sabors i tècniques per crear plats deliciosos que celebren la generositat de la natura. Des de sopes abundants fins a plats principals deliciosos, les seves receptes inspiren tant cuiners experimentats com novells de cuina per experimentar i abraçar les alegries dels àpats casolans.Juntament amb la seva passió per la jardineria i la cuina, les habilitats de bricolatge de Jeremy són inigualables. Ja sigui la construcció de llits elevats, la construcció d'enreixats complexos o la reutilització d'objectes quotidians en una decoració creativa del jardí, l'enginy i l'habilitat de Jeremy per als problemes.resolent la brillantor a través dels seus projectes de bricolatge. Creu que tothom pot convertir-se en un artesà pràctic i gaudeix ajudant els seus lectors a convertir les seves idees en realitat.Amb un estil d'escriptura càlid i accessible, el bloc de Jeremy Cruz és un tresor d'inspiració i consells pràctics per als entusiastes de la jardineria, els amants del menjar i els entusiastes del bricolatge. Tant si sou un principiant que busca orientació com si sou una persona experimentada que busca ampliar les vostres habilitats, el bloc de Jeremy és el recurs definitiu per a totes les vostres necessitats de jardineria, cuina i bricolatge.