Рецепт куриной кесадильи

Рецепт куриной кесадильи
Bobby King

В этом рецепте домашней куриной кесадильи пикантная курица и готовый красный перец смешиваются с сыром и заворачиваются в тортилью.

Рецепт для печати - Домашняя куриная кесадилья

Этот рецепт прост в исполнении и отлично подходит для вечера рабочей недели, когда времени в обрез.

Рецепт готовится в мгновение ока.

Смотрите также: Выращивание анютиных глазок - как выращивать и ухаживать за цветами анютиных глазок

Для этого рецепта отлично подойдут купленные в магазине цыплята-вертушки. Контейнер с цыплятами-вертушками можно даже использовать в дальнейшем в садоводстве: посмотрите мой мини-террариум с цыплятами-вертушками, и у вас появится несколько идей.

Смотрите также: Отпразднуйте 4 июля патриотическим фруктовым флагом

Добавьте салат, и вы получите пикантное мексиканское угощение, которое понравится всей вашей семье.

Выход: 4 порции

Рецепт куриной кесадильи

Сладкий перец, сальса и сыр смешиваются с курицей и специями, чтобы приготовить эти домашние куриные кесадильи.

Время приготовления 20 минут Общее время 20 минут

Ингредиенты

  • 4 мучные тортильи размером 8 дюймов
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 8 унций бескостной куриной грудки без кожи, нарезанной кусочками
  • 1/2 чашки красного перца, нарезанного
  • 1/2 чашки измельченного сыра Монтерей Джек, разделенного на части
  • 1/4 чашки консервированного зеленого чили
  • 1/2 чашки бутылочной сальсы
  • 2 ст. л. измельченной свежей кинзы
  • 1/4 чайной ложки молотого тмина

Инструкции

  1. Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Готовьте куриную грудку и красный перец до тех пор, пока курица не будет готова, а перец не станет мягким. Добавьте кинзу и кумин и хорошо перемешайте до готовности.
  2. Разложите тортильи и выложите на каждую 1/4 часть смеси. Добавьте половину сыра и чили, оставив около 1/2 дюйма свободного края тортильи. Добавьте немного сальсы поверх куриной смеси.
  3. Свернуть тортилью и выложить в форму для выпечки. Нагревать в предварительно разогретой до 350 ºF духовке около 10 мин. Добавить оставшийся сыр и продолжать готовить, пока сыр не расплавится, еще около 5 мин.
  4. Подавать с сальсой и салатом.

Информация о питании:

Урожайность:

4

Размер порции:

1

Количество на порцию: Калории: 354 Всего жиров: 13 г Насыщенные жиры: 5 г Трансжиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 8 г Холестерин: 61 мг Натрий: 593 мг Углеводы: 32 г Клетчатка: 3 г Сахар: 3 г Белки: 26 г

Информация о питании является приблизительной из-за естественной вариации ингредиентов и особенностей приготовления блюд в домашних условиях.

© Carol Кухня: Мексиканец / Категория: курица


Bobby King
Bobby King
Джереми Круз — опытный писатель, садовник, кулинар-энтузиаст и мастер DIY. Со страстью ко всему зеленому и любовью к творчеству на кухне Джереми посвятил свою жизнь тому, чтобы делиться своими знаниями и опытом в своем популярном блоге.Выросший в маленьком городке в окружении природы, Джереми рано пристрастился к садоводству. На протяжении многих лет он оттачивал свои навыки в области ухода за растениями, ландшафтного дизайна и устойчивого садоводства. От выращивания различных трав, фруктов и овощей на собственном заднем дворе до предоставления бесценных советов, советов и учебных пособий, опыт Джереми помог многочисленным энтузиастам-садоводам создать собственные потрясающие и процветающие сады.Любовь Джереми к кулинарии проистекает из его веры в силу свежих домашних продуктов. Обладая обширными знаниями о травах и овощах, он органично сочетает вкусы и техники для создания аппетитных блюд, воспевающих щедрость природы. Его рецепты, от сытных супов до восхитительных блюд, вдохновляют как опытных поваров, так и новичков на кухне экспериментировать и получать удовольствие от домашней еды.В сочетании с его страстью к садоводству и кулинарии навыки Джереми не имеют себе равных. Будь то строительство приподнятых грядок, сооружение замысловатых решеток или перепрофилирование повседневных предметов в творческий садовый декор, находчивость и умение Джереми решать проблемырешение блеска через свои проекты DIY. Он считает, что каждый может стать умелым мастером, и ему нравится помогать своим читателям воплощать их идеи в реальность.Благодаря теплому и доступному стилю письма, блог Джереми Круза является сокровищницей вдохновения и практических советов для любителей садоводства, любителей еды и любителей делать все своими руками. Независимо от того, являетесь ли вы новичком, ищущим рекомендации, или опытным человеком, стремящимся расширить свои навыки, блог Джереми — это идеальный ресурс для всех ваших потребностей в садоводстве, кулинарии и рукоделии.