Այս տնական հավի քեսադիլայի բաղադրատոմսը պարունակում է համեղ հավի և եփած կարմիր պղպեղի պղպեղ՝ խառնված պանրով և լցոնված տորտիլլայի մեջ:
Տես նաեւ: Էտել Hellebores – խորհուրդներ պահքի վարդերի պահպանման համար 
Տպագրելի բաղադրատոմս – Տնական հավով քեսադիլլա
Բաղադրատոմսը հեշտ է պատրաստել և հիանալի է շաբաթական զբաղված գիշերների համար, երբ ժամանակն ամենալավն է:>
Տես նաեւ: Ուղղահայաց այգիներ – Կենդանի պատեր – Կանաչ պատի տնկիչներ
<1:
Խանութից գնված հավերը լավ են աշխատում այս բաղադրատոմսի համար: Հետագայում դուք կարող եք նույնիսկ օգտագործել հավի մսով բեռնարկղը որոշ այգեգործական ձևերով: Մի քանի գաղափարի համար տեսեք իմ կարասի հավի մինի տերարիումը:
Ավելացրե՛ք մի շպրտված աղցան և կստանաք կծու մեքսիկական ուտեստ, որը կվայելեն ձեր ամբողջ ընտանիքը:
Արդյունք. 4 չափաբաժին
Հավով Quesadilla Recipe
Քաղցր պղպեղ, 1 հավի միսով և պանրով պատրաստված սալսա պատրաստում են պանիր: ok Ժամանակը 20 րոպե Ընդհանուր ժամանակը 20 րոպե
Բաղադրությունը
- 4 տորտիլյա ալյուրից, 8 դյույմ չափսով
- 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 8 ունցիա առանց ոսկորների հավի կրծքամիս <2 2 հատ ոսկոր չունեցող հավի կրծքամիս, թակած 12 կտոր
- <1 թակած /2 բաժակ մանրացված Monterey Jack պանիր բաժանված
- 1/4 բաժակ պահածոյացված կանաչ չիլի
- 1/2 բաժակ շշալցված սալսա
- 2 ճաշի գդալ թակած թարմ կիլանտրո
- 1/4 թեյի գդալ աղացած չաման յուղով
յուղով միջինից բարձր ջերմություն: Եփել հավի կրծքամի կտորները և կարմիր պղպեղըմինչեւ հավը եփվի, իսկ պղպեղը մի փոքր փափկի։ Ավելացնում ենք կիլանտրոն և չամանը և լավ խառնում ենք մինչև եփվի:
Տորտիլան շարել և յուրաքանչյուրի վրա քսել զանգվածի 1/4-ը: Ավելացնել պանրի կեսը և չիլի պղպեղը, թողնելով մոտ 1/2 դյույմ ազատ տորտիլլայի եզրին: Հավի խառնուրդի վրա ավելացրեք մի քիչ սալսա։ Տորտիլյան ծալեք և դրեք թխման ամանի մեջ։ Տաքացրեք նախապես տաքացված 350ºF ջեռոցում մոտ 10 րոպե։ Ավելացնել մնացած պանիրը և շարունակել եփել մինչև պանիրը հալվի, մոտ 5 րոպե: Մատուցել սալսայով և աղացած աղցանով: Սնուցման մասին տեղեկություններ. Հագեցած ճարպեր. 5 գ Տրանս ճարպեր. 0 գ չհագեցած ճարպեր. 8 գ խոլեստերին. 61 մգ նատրիում. 593 մգ ածխաջրեր. 32 գ մանրաթել: 3 գ շաքարավազ: 3 գ սպիտակուցներ: 26 գ
Սննդային տեղեկատվությունը մոտավոր է: մեքսիկական / Կատեգորիա: հավ
Bobby King
Ջերեմի Քրուզը կայացած հեղինակ է, այգեպան, խոհարարության սիրահար և DIY փորձագետ: Ջերեմին կիրք ունենալով կանաչ ամեն ինչի նկատմամբ և խոհանոցում ստեղծագործելու սիրով, Ջերեմին իր կյանքը նվիրել է իր հայտնի բլոգի միջոցով իր գիտելիքներն ու փորձառությունները կիսելուն:Մեծանալով մի փոքրիկ քաղաքում, որը շրջապատված է բնության գրկում, Ջերեմին վաղ զարգացրեց այգեգործության հանդեպ գնահատանքը: Տարիների ընթացքում նա կատարելագործել է իր հմտությունները բույսերի խնամքի, կանաչապատման և կայուն այգեգործության ոլորտում: Ջերեմիի փորձառությունը բազմաթիվ խոտաբույսերի, մրգերի և բանջարեղենի մշակումից սկսած մինչև անգնահատելի խորհուրդներ, խորհուրդներ և ձեռնարկներ առաջարկելը օգնել է այգեգործության բազմաթիվ էնտուզիաստների ստեղծել իրենց սեփական ցնցող և ծաղկող այգիները:Ջերեմիի սերը խոհարարության հանդեպ բխում է նրա հավատից՝ թարմ, հայրենական արտադրության բաղադրիչների ուժի նկատմամբ: Խոտաբույսերի և բանջարեղենի մասին իր լայնածավալ իմացությամբ նա անխափան կերպով համատեղում է համերն ու տեխնիկան՝ ստեղծելով բերանային կերակուրներ, որոնք նշում են բնության առատաձեռնությունը: Սրտանց ապուրներից մինչև համեղ ուտեստներ, նրա բաղադրատոմսերը ոգեշնչում են ինչպես փորձառու խոհարարներին, այնպես էլ խոհանոցի սկսնակներին փորձարկել և ընդունել տնական կերակուրների ուրախությունը:Այգեգործության և խոհարարության հանդեպ ունեցած իր կրքի հետ մեկտեղ Ջերեմիի DIY հմտություններն անզուգական են: Անկախ նրանից, թե դա վերամբարձ մահճակալներ կառուցելը, բարդ վանդակաճաղեր կառուցելը կամ առօրյա իրերի վերափոխումը այգու ստեղծագործական դեկորների մեջ, Ջերեմիի հնարամտությունն ու հմտությունը խնդիրներ լուծելու համար.լուծումը փայլում է իր DIY նախագծերի միջոցով: Նա կարծում է, որ յուրաքանչյուրը կարող է դառնալ հարմար արհեստավոր և հաճույքով օգնում է իր ընթերցողներին իրենց գաղափարներն իրականություն դարձնել:Ջերեմի Քրուզի բլոգը գրելու ջերմ և մատչելի ոճով ոգեշնչման և գործնական խորհուրդների գանձարան է այգեգործության սիրահարների, սննդի սիրահարների և DIY սիրահարների համար: Անկախ նրանից՝ դուք առաջնորդություն փնտրող սկսնակ եք, թե փորձառու անձնավորություն, որը ցանկանում է ընդլայնել ձեր հմտությունները, Ջերեմիի բլոգը լավագույն ռեսուրսն է ձեր բոլոր այգեգործության, խոհարարության և DIY կարիքների համար:
