Kuřecí Quesadilla recept

Kuřecí Quesadilla recept
Bobby King

Tento recept na domácí kuřecí quesadillu obsahuje pikantní kuřecí maso a vařené červené papriky smíchané se sýrem a naplněné v tortille.

Recept k vytištění - Domácí kuřecí Quesadilla

Recept je snadný a skvěle se hodí na náročný týdenní večer, kdy je času málo.

Viz_také: Můj věnec z hortenzií

Recept je hotový během chvilky.

Kuřata z rožněného masa zakoupená v obchodě se k tomuto receptu hodí. Nádobu na kuřecí maso z rožněného masa můžete později využít i v zahradnictví. Podívejte se na mé mini terárium s kuřecím masem z rožněného masa, kde najdete několik nápadů.

Přidejte míchaný salát a získáte pikantní mexickou pochoutku, na které si pochutná celá rodina.

Výtěžek: 4 porce

Kuřecí Quesadilla recept

Sladké papriky, salsa a sýr se smíchají s kuřecím masem a kořením, aby vznikly tyto domácí kuřecí quesadillas.

Viz_také: Krevety Florentine s těstovinami s motýlkem Doba vaření 20 minut Celkový čas 20 minut

Složení

  • 4 moučné tortilly velikosti 8 palců
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 8 uncí kuřecích prsou bez kůže, nakrájených na kousky
  • 1/2 hrnku červené papriky, nakrájené na kousky
  • 1/2 poháru rozdrobeného sýra Monterey Jack rozdělit
  • 1/4 šálku konzervovaných zelených chilli papriček
  • 1/2 hrnku salsy v lahvi
  • 2 lžíce nasekaného čerstvého koriandru
  • 1/4 lžičky mletého kmínu

Pokyny

  1. Na pánvi rozehřejte olivový olej na střední teplotu. Kousky kuřecích prsou a červené papriky smažte, dokud se kuřecí maso nerozvaří a papriky nejsou mírně měkké. Přidejte koriandr a kmín a dobře promíchejte, dokud se nerozvaří.
  2. Rozložte tortilly a na každou z nich rozprostřete 1/4 směsi. Přidejte polovinu sýra a chilli papričky, přičemž na okraji tortilly nechte asi půl centimetru volného místa. Na kuřecí směs přidejte trochu salsy.
  3. Tortillu přeložte a vložte do zapékací misky. 10 minut zahřívejte v troubě vyhřáté na 350 °C. Přidejte zbývající sýr a pokračujte v pečení, dokud se sýr nerozpustí, asi dalších 5 minut.
  4. Podávejte se salsou a míchaným salátem.

Informace o výživových hodnotách:

Výnos:

4

Velikost porce:

1

Množství v jedné porci: Kalorie: 354 Celkové tuky: 13g Nasycené tuky: 5g Trans tuky: 0g Nenasycené tuky: 8g Cholesterol: 61mg Sodík: 593mg Sacharidy: 32g Vláknina: 3g Cukr: 3g Bílkoviny: 26g

Nutriční údaje jsou přibližné vzhledem k přirozeným odchylkám surovin a k tomu, že jídla připravujeme doma.

© Carol Kuchyně: Mexický / Kategorie: kuře


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz je uznávaný autor, zahradník, nadšenec do vaření a odborník na kutily. S vášní pro vše zelené a láskou k tvoření v kuchyni zasvětil Jeremy svůj život sdílení svých znalostí a zkušeností prostřednictvím svého oblíbeného blogu.Poté, co Jeremy vyrostl v malém městě obklopeném přírodou, brzy si začal vážit zahradničení. V průběhu let zdokonalil své dovednosti v péči o rostliny, krajinářství a udržitelných zahradnických postupech. Od pěstování různých bylinek, ovoce a zeleniny na vlastním dvorku až po nabízení neocenitelných tipů, rad a návodů, Jeremyho odborné znalosti pomohly mnoha nadšencům do zahradnictví vytvořit vlastní úžasné a prosperující zahrady.Jeremyho láska k vaření pramení z jeho víry v sílu čerstvých, domácích surovin. Se svými rozsáhlými znalostmi bylinek a zeleniny hladce kombinuje chutě a techniky, aby vytvořil lahodná jídla, která oslavují štědrost přírody. Od vydatných polévek až po delikátní hlavní pokrmy, jeho recepty inspirují ostřílené kuchaře i nováčky v kuchyni k experimentování a přijímání radosti z domácích jídel.Ve spojení s jeho vášní pro zahradničení a vaření nemají Jeremyho kutilské dovednosti obdoby. Ať už jde o stavbu vyvýšených záhonů, stavbu složitých mříží nebo přeměnu každodenních předmětů na kreativní zahradní výzdobu, Jeremyho vynalézavost a talent na problémy...řešení prosvítit jeho DIY projekty. Věří, že z každého se může stát šikovný řemeslník, a rád pomáhá svým čtenářům proměnit jejich nápady ve skutečnost.Blog Jeremyho Cruze s vřelým a přístupným stylem psaní je pokladnicí inspirace a praktických rad pro zahradníky, milovníky jídla a kutily. Ať už jste začátečník, který hledá rady, nebo zkušený jedinec, který chce rozšířit své dovednosti, Jeremyho blog je dokonalým zdrojem pro všechny vaše potřeby týkající se zahradničení, vaření a kutilů.