រូបមន្តស៊ុបទម្លាក់ស៊ុត

រូបមន្តស៊ុបទម្លាក់ស៊ុត
Bobby King

អាហារមួយមុខរបស់អាហារប៊ូហ្វេចិនគឺស៊ុបពងទា។ វា​មាន​រសជាតិ​ស្រាល និង​ឆ្ងាញ់ ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​ចាប់​ផ្តើ​ម​យ៉ាង​ល្អ​សម្រាប់​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​របស់​ជនជាតិ​ចិន​។

រូបមន្តដែលអាចបោះពុម្ពបាន - ស៊ុបទម្លាក់ស៊ុត

វាមិនចាំបាច់ដកចេញទេនៅពេលដែលអ្នកចង់បានរសជាតិនេះ។ គ្រាន់​តែ​ធ្វើ​ស៊ុប​ទម្លាក់​ស៊ុត​ដោយ​ខ្លួន​ឯង!

រូបមន្ត​នេះ​គឺ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ធ្វើ និង​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ក្នុង​ពេល​ខ្លី។ បម្រើវាជាមួយគុយទាវ ហើយធ្វើតាមរូបមន្តចៀនបែបចិនដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ទិន្នផល៖ 4

រូបមន្តស៊ុបពងទា

ស៊ុបស្រាល និងក្លិនក្រអូបនេះគឺជាអាហារចាប់ផ្តើមដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារចិនណាមួយ។

ពេលវេលារៀបចំ5 នាទី ពេលវេលាចម្អិនអាហារ30 នាទី សរុប 18> ពេលវេលា 30 នាទី>
  • ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ដែលមានជាតិសូដ្យូមទាប 4 ពែង
  • 6 ដើមខ្ទឹម បៃតងហាន់ជាបន្ទះស្តើងៗ ពណ៌ស ទុកចោលទាំងមូល
  • ខ្ញី 1 អ៊ីញមួយដុំ
  • 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្ទេសប្លោកពណ៌សទាំងមូល
  • អំបិល Kosher
  • ពងមាន់
  • 4 ស្លាបព្រាបាយ
  • 4 ស្លាបព្រាបាយ 10>
    1. ផ្សំសាច់មាន់ ខ្ទឹមក្រហម ខ្ញី និងម្ទេសក្នុងខ្ទះតូចមួយ រួចយកទៅស្ងោរលើកំដៅខ្ពស់។ កាត់បន្ថយឱ្យឆ្អិនហើយចម្អិន 30 នាទី។ ច្របាច់ទំពាំងបាយជូរ បោះចោលបំណែករឹងៗ រួចភ្លក់រសជាតិជាមួយអំបិល Kosher ។
    2. ផ្សំម្សៅ arrowroot 1 ស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹក 1 ស្លាបព្រាបាយក្នុងចានតូចមួយ ហើយលាយរហូតទាល់តែវាបញ្ចូលគ្នាល្អ។ ចាក់​វា​ចូល​ក្នុង​ទឹក​ស៊ុប​ហើយ​យក​ទៅ​ដាំ​ឱ្យ​ពុះ បន្ទាប់​មក​បន្ថយ​កំដៅដល់កម្រិតទាប។
    3. វាយពងមាន់ និងម្សៅស្លឹកគ្រៃដែលនៅសល់ចូលគ្នារហូតទាល់តែបញ្ចូលគ្នា។ ផ្ទេរស៊ុតចូលទៅក្នុងចានតូចមួយ ហើយកាន់សំបកនៃសមមួយពីលើគែមរបស់វា។ កូរ​ស៊ុប​ម្តង​ជាមួយ​ស្លាបព្រា​ធំ បន្ទាប់​មក​ជ្រលក់​ល្បាយ​ស៊ុត​ចូល​ក្នុង​ស៊ុប​បន្តិចម្តងៗ។ ទុកឱ្យស៊ុបអង្គុយរយៈពេល 15 វិនាទី កូរថ្នមៗ ដើម្បីបំបែកពងមាន់តាមទំហំដែលចង់បាន។ ប្រោះជាមួយផ្នែកពណ៌បៃតងនៃស្លឹកខ្ទឹម រួចបម្រើ។

    ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ៖

    ទិន្នផល៖

    4

    ទំហំបម្រើ៖

    1

    បរិមាណក្នុងមួយបម្រើ៖ កាឡូរី៖ 102 ខ្លាញ់សរុប៖ 4g ខ្លាញ់ឆ្អែត 10g ខ្លាញ់ឆ្អែត៖ ol: 93mg សូដ្យូម: 265mg កាបូអ៊ីដ្រាត: 9g ជាតិសរសៃ: 3g ស្ករ: 1g ប្រូតេអ៊ីន: 10g

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: កម្មវិធីទូរស័ព្ទ PlantSnap - គន្លឹះ និងល្បិចដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត

    ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភគឺប្រហាក់ប្រហែលដោយសារតែការប្រែប្រួលតាមធម្មជាតិនៃគ្រឿងផ្សំ និងលក្ខណៈចម្អិនអាហារនៅផ្ទះរបស់យើង។

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការរីកលូតលាស់ឡើងវិញនៃការ៉ុតបៃតងពីសំណល់អេតចាយ © Carol Sogine:



  • Bobby King
    Bobby King
    Jeremy Cruz គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យ អ្នកថែសួន អ្នកចូលចិត្តធ្វើម្ហូប និងជាអ្នកជំនាញ DIY ។ ដោយ​មាន​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ចំពោះ​អ្វីៗ​ទាំង​អស់​ដែល​មាន​ពណ៌​បៃតង និង​ក្ដី​ស្រឡាញ់​សម្រាប់​ការ​បង្កើត​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះបាយ លោក Jeremy បាន​លះបង់​ជីវិត​របស់​គាត់​ដើម្បី​ចែក​រំលែក​ចំណេះដឹង និង​បទពិសោធន៍​របស់​គាត់​តាម​រយៈ​ប្លុក​ដ៏​ពេញ​និយម​របស់​គាត់។ដោយបានធំឡើងនៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយធម្មជាតិ Jeremy បានបង្កើតការកោតសរសើរដំបូងសម្រាប់ការថែសួន។ ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការថែទាំរុក្ខជាតិ ការរៀបចំទេសភាព និងការអនុវត្តថែសួនប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ពីការដាំដុះឱសថ ផ្លែឈើ និងបន្លែជាច្រើនប្រភេទនៅក្នុងទីធ្លាក្រោយផ្ទះរបស់គាត់ ដើម្បីផ្តល់នូវគន្លឹះ ដំបូន្មាន និងការបង្រៀនដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ជំនាញរបស់ Jeremy បានជួយអ្នកចូលចិត្តថែសួនជាច្រើនបង្កើតសួនផ្កាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងរីកចម្រើនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ Jeremy សម្រាប់ការធ្វើម្ហូបគឺមកពីជំនឿរបស់គាត់លើថាមពលនៃគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗដែលផលិតក្នុងស្រុក។ ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដ៏ទូលំទូលាយរបស់គាត់អំពីឱសថ និងបន្លែ គាត់បានរួមបញ្ចូលគ្នានូវរសជាតិ និងបច្ចេកទេសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្កើតមុខម្ហូបដែលគួរអោយចង់ញ៉ាំ ដែលអបអរសាទរពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ធម្មជាតិ។ ពីស៊ុបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ទៅជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ រូបមន្តរបស់គាត់បានជំរុញទឹកចិត្តមេចុងភៅ និងអ្នកថ្មីថ្មោងក្នុងផ្ទះបាយឱ្យធ្វើការពិសោធន៍ និងទទួលយកនូវភាពរីករាយនៃអាហារធ្វើនៅផ្ទះ។គួបផ្សំនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ក្នុងការថែសួន និងធ្វើម្ហូប ជំនាញ DIY របស់ Jeremy គឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ មិនថាវាជាការសាងសង់គ្រែខ្ពស់ ការសាងសង់ trellises ស្មុគស្មាញ ឬការរៀបចំវត្ថុប្រចាំថ្ងៃទៅជាការតុបតែងសួនប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនោះទេ ធនធាន និងជំនាញរបស់ Jeremy សម្រាប់បញ្ហាដោះស្រាយពន្លឺតាមរយៈគម្រោង DIY របស់គាត់។ គាត់ជឿជាក់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចក្លាយជាសិប្បករដ៏ងាយស្រួលម្នាក់ ហើយរីករាយក្នុងការជួយអ្នកអានរបស់គាត់ប្រែក្លាយគំនិតរបស់ពួកគេឱ្យក្លាយជាការពិត។ជាមួយនឹងស្ទីលសរសេរដ៏កក់ក្តៅ និងងាយស្រួល ប្លុករបស់ Jeremy Cruz គឺជាកំណប់ទ្រព្យនៃការបំផុសគំនិត និងដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តថែសួន អ្នកស្រឡាញ់អាហារ និងអ្នកចូលចិត្ត DIY ដូចគ្នា។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកការណែនាំ ឬបុគ្គលដែលមានបទពិសោធន៍ចង់ពង្រីកជំនាញរបស់អ្នកទេ ប្លក់របស់ Jeremy គឺជាធនធានដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការថែសួន ចម្អិនអាហារ និង DIY របស់អ្នក។