Cuprins
Una dintre alimentele de bază ale unui bufet chinezesc este supa de ouă. Este blândă și delicioasă și reprezintă un început excelent pentru o cină chinezească.
Rețetă imprimabilă - Supă de ouă
Nu este nevoie însă să iei la pachet atunci când ai poftă de acest gust. Fă-ți singură supa de ouă încondeiate!
Rețeta este destul de ușor de făcut și gata într-o clipă. Serviți-o cu tăiței crocanți și urmați cu rețeta dvs. preferată de Stir fry chinezesc.
Rețetă de supă de ouă de picătură de ouă
![](/wp-content/uploads/garden/997/7gheieglk8-2.jpg)
Această supă ușoară și aromată este un antreu perfect pentru orice masă chinezească.
Timp de pregătire 5 minute Timp de gătire 30 de minute Timp total 35 de minuteIngrediente
- 4 căni de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu
- 6 cepe verzi, verdele tăiate felii subțiri, albușurile lăsate întregi
- o bucată de ghimbir de 2,5 cm
- 1 linguriță de boabe de piper alb întregi
- Sare kosher
- 4 lingurițe de pudră de săgeată
- 2 ouă întregi
Instrucțiuni
- Se combină bulionul de pui, albușurile de ceapă, ghimbirul și boabele de piper într-o cratiță mică și se aduce la fierbere la foc mare. Se reduce la foc mic și se fierbe timp de 30 de minute. Se strecoară bulionul, se aruncă bucățile solide și se condimentează după gust cu sare Kosher.
- Se combină 1 lingură de arrowroot cu 1 lingură de apă într-un bol mic și se amestecă până când se combină bine. Se amestecă acest lucru în bulion și se aduce la fierbere, apoi se reduce focul la mic.
- Bateți împreună ouăle și lingurița rămasă de arrowroot până când se combină. Transferați ouăle într-un castron mic și țineți dinții unei furculițe pe marginea acestuia. Învârtiți supa o dată cu o lingură mare, apoi picurați încet amestecul de ouă în supă. Lăsați supa să stea timp de 15 secunde, apoi amestecați ușor pentru a sparge oul la dimensiunea dorită. Presărați cu părțile verzi ale cepei verzi și serviți.
Informații nutriționale:
Randament:
4Dimensiunea de servire::
1Cantitate per porție: Calorii: 102 Total grăsimi: 4g Grăsimi saturate: 1g Grăsimi trans: 0g Grăsimi nesaturate: 2g Colesterol: 93mg Sodiu: 265mg Carbohidrați: 9g Fibre: 3g Zahăr: 1g Proteine: 10g
Vezi si: 20+ plante pentru o grădină la umbră plus My Garden Make OverInformațiile nutriționale sunt aproximative din cauza variației naturale a ingredientelor și a faptului că mâncărurile noastre sunt gătite la domiciliu.
Vezi si: Skinny Ground Turkey Enchiladas © Carol Bucătărie: Asiatic / Categorie: Ciorbe![](/wp-content/uploads/garden/997/7gheieglk8-2.jpg)