අන්තර්ගත වගුව
චීන බුෆේ එකක ප්රධාන ආහාරයක් වන්නේ බිත්තර බිංදු සුප් ය. එය මෘදු හා රසවත් වන අතර චීන රාත්රී භෝජන සංග්රහයකට විශිෂ්ට ආරම්භයක් ලබා දෙයි.
මුද්රණය කළ හැකි වට්ටෝරුව - බිත්තර බිංදු සුප්
ඔබට මෙම රසය සඳහා ආශාවක් ඇති වූ විට රැගෙන යාමට අවශ්ය නැත. ඔබේම බිත්තර බිංදු සුප් සාදන්න!
වට්ටෝරුව කිරීමට තරමක් පහසු වන අතර සැණෙකින් සූදානම් වේ. එය හැපෙනසුළු නූඩ්ල්ස් සමඟ පිළිගන්වා ඔබේ ප්රියතම චයිනීස් ස්ටර් ෆ්රයි වට්ටෝරුව සමඟින් පසු විපරම් කරන්න.
Egg Drop සුප් වට්ටෝරුව
![](/wp-content/uploads/garden/997/7gheieglk8-2.jpg)
මෙම සැහැල්ලු සහ ඇරෝමැටික සුප් ඕනෑම චීන ආහාර වේලක් සඳහා පරිපූර්ණ ආරම්භයයි.
බලන්න: Tarragon වැඩීම - සිටුවීම, භාවිතා කිරීම, අස්වනු නෙලීමේ ඉඟි - ප්රංශ Tarragon සූදානම් වේලාවවිනාඩි 5> 3 විනාඩි ඉවුම් පිහුම් කාලය <8 T. අමුද්රව්ය- අඩු සෝඩියම් කුකුල් මස් හොද්ද කෝප්ප 4ක්
- 6, කොළ සිහින්ව කපා, සුදු ඉඟුරු අඟල් 1 කෑල්ලක්
- 1 අඟල් 1 ඉඟුරු කෑල්ලක්
- 1 සම්පූර්ණ බිත්තර සුදු ගම්මිරිස් තේ හැඳි 2 කොෂර් පේළි 2 තේ හැන්දක>
- s
උපදෙස්
- කුකුල් මස් ස්ටොක්, සුදු ලූනු, ඉඟුරු සහ ගම්මිරිස් ඇට කුඩා සාස්පෝන් එකක දමා ඉහළ ගින්දරේ නභිගත කරන්න. ගින්නක් දක්වා අඩු කර විනාඩි 30 ක් උයන්න. සුප් හොද්ද පෙරා, ඝන කෑලි ඉවතලන්න, සහ Kosher ලුණු සමග රස කිරීමට කන්න.
- කුඩා භාජනයක් තුළ 1 tablespoon arrowroot සමග ජලය සහ එය හොඳින් ඒකාබද්ධ වන තෙක් මිශ්ර. මෙය සුප් හොද්ද තුළට ගසා නභිගත කරන්න, ඉන්පසු අඩු කරන්නඅඩුවෙන් රත් කරන්න.
- බිත්තර සහ ඉතිරි ඇරෝරූට් තේ හැන්දක ඒකාබද්ධ වන තෙක් එකට ගසන්න. බිත්තර කුඩා භාජනයකට මාරු කර එහි කෙළවරට උඩින් දෙබලක තබා ගන්න. විශාල හැන්දකින් සුප් එක වරක් කරකවන්න, ඉන්පසු සෙමින් බිත්තර මිශ්රණය සුප් එකට දමන්න. තත්පර 15 ක් සඳහා සුප් තබා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, බිත්තරය අපේක්ෂිත ප්රමාණයට කැඩීමට මෘදු ලෙස කලවම් කරන්න. ලූණුවල කොළ පැහැති කොටස් සමග ඉසිය සහ පිළිගන්වන්න.
පෝෂණ තොරතුරු:
අස්වැන්න:
4සේවා ප්රමාණය:
1සේවය කරන ප්රමාණය: කැලරි ප්රමාණය: 102 මුළු මේදය: 4g සංතෘප්ත මේදය: 4g සංතෘප්ත 4 ග්රෑම් lesterol: 93mg සෝඩියම්: 265mg කාබෝහයිඩ්රේට්: 9g තන්තු: 3g සීනි: 1g ප්රෝටීන්: 10g
අමුද්රව්යවල ස්වභාවික විචලනය සහ අපගේ ආහාර වේලෙහි ආහාර පිසීමේ ස්වභාවය හේතුවෙන් පෝෂණ තොරතුරු දළ වශයෙන් වේ.
s![](/wp-content/uploads/garden/997/7gheieglk8-2.jpg)