බිත්තර බිංදු සුප් වට්ටෝරුව

බිත්තර බිංදු සුප් වට්ටෝරුව
Bobby King

චීන බුෆේ එකක ප්‍රධාන ආහාරයක් වන්නේ බිත්තර බිංදු සුප් ය. එය මෘදු හා රසවත් වන අතර චීන රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයකට විශිෂ්ට ආරම්භයක් ලබා දෙයි.

බලන්න: Artichokes සහ Feta Cheese සමග ග්‍රීක ඔම්ලට්

මුද්‍රණය කළ හැකි වට්ටෝරුව - බිත්තර බිංදු සුප්

ඔබට මෙම රසය සඳහා ආශාවක් ඇති වූ විට රැගෙන යාමට අවශ්‍ය නැත. ඔබේම බිත්තර බිංදු සුප් සාදන්න!

වට්ටෝරුව කිරීමට තරමක් පහසු වන අතර සැණෙකින් සූදානම් වේ. එය හැපෙනසුළු නූඩ්ල්ස් සමඟ පිළිගන්වා ඔබේ ප්‍රියතම චයිනීස් ස්ටර් ෆ්‍රයි වට්ටෝරුව සමඟින් පසු විපරම් කරන්න.

අස්වැන්න: 4

Egg Drop සුප් වට්ටෝරුව

මෙම සැහැල්ලු සහ ඇරෝමැටික සුප් ඕනෑම චීන ආහාර වේලක් සඳහා පරිපූර්ණ ආරම්භයයි.

බලන්න: Tarragon වැඩීම - සිටුවීම, භාවිතා කිරීම, අස්වනු නෙලීමේ ඉඟි - ප්රංශ Tarragon සූදානම් වේලාවවිනාඩි 5> 3 විනාඩි ඉවුම් පිහුම් කාලය <8 T. අමුද්‍රව්‍ය
  • අඩු සෝඩියම් කුකුල් මස් හොද්ද කෝප්ප 4ක්
  • 6, කොළ සිහින්ව කපා, සුදු ඉඟුරු අඟල් 1 කෑල්ලක්
  • 1 අඟල් 1 ඉඟුරු කෑල්ලක්
  • 1 සම්පූර්ණ බිත්තර සුදු ගම්මිරිස්
  • තේ හැඳි 2 කොෂර් පේළි 2 තේ හැන්දක>
  • s

උපදෙස්

  1. කුකුල් මස් ස්ටොක්, සුදු ලූනු, ඉඟුරු සහ ගම්මිරිස් ඇට කුඩා සාස්පෝන් එකක දමා ඉහළ ගින්දරේ නභිගත කරන්න. ගින්නක් දක්වා අඩු කර විනාඩි 30 ක් උයන්න. සුප් හොද්ද පෙරා, ඝන කෑලි ඉවතලන්න, සහ Kosher ලුණු සමග රස කිරීමට කන්න.
  2. කුඩා භාජනයක් තුළ 1 tablespoon arrowroot සමග ජලය සහ එය හොඳින් ඒකාබද්ධ වන තෙක් මිශ්ර. මෙය සුප් හොද්ද තුළට ගසා නභිගත කරන්න, ඉන්පසු අඩු කරන්නඅඩුවෙන් රත් කරන්න.
  3. බිත්තර සහ ඉතිරි ඇරෝරූට් තේ හැන්දක ඒකාබද්ධ වන තෙක් එකට ගසන්න. බිත්තර කුඩා භාජනයකට මාරු කර එහි කෙළවරට උඩින් දෙබලක තබා ගන්න. විශාල හැන්දකින් සුප් එක වරක් කරකවන්න, ඉන්පසු සෙමින් බිත්තර මිශ්‍රණය සුප් එකට දමන්න. තත්පර 15 ක් සඳහා සුප් තබා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, බිත්තරය අපේක්ෂිත ප්රමාණයට කැඩීමට මෘදු ලෙස කලවම් කරන්න. ලූණුවල කොළ පැහැති කොටස් සමග ඉසිය සහ පිළිගන්වන්න.

පෝෂණ තොරතුරු:

අස්වැන්න:

4

සේවා ප්‍රමාණය:

1

සේවය කරන ප්‍රමාණය: කැලරි ප්‍රමාණය: 102 මුළු මේදය: 4g සංතෘප්ත මේදය: 4g සංතෘප්ත 4 ග්රෑම් lesterol: 93mg සෝඩියම්: 265mg කාබෝහයිඩ්‍රේට්: 9g තන්තු: 3g සීනි: 1g ප්‍රෝටීන්: 10g

අමුද්‍රව්‍යවල ස්වභාවික විචලනය සහ අපගේ ආහාර වේලෙහි ආහාර පිසීමේ ස්වභාවය හේතුවෙන් පෝෂණ තොරතුරු දළ වශයෙන් වේ.

s



Bobby King
Bobby King
ජෙරමි කෲස් දක්ෂ කතුවරයෙක්, උයන්පල්ලෙක්, ඉවුම් පිහුම් ලෝලියෙක් සහ DIY විශේෂඥයෙක්. සෑම දෙයක්ම හරිත වර්ණයෙන් හා මුළුතැන්ගෙයෙහි නිර්මාණය කිරීමට ඇති ආශාවෙන්, ජෙරමි ඔහුගේ ජනප්‍රිය බ්ලොග් අඩවිය හරහා ඔහුගේ දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට තම ජීවිතය කැප කර ඇත.ස්වභාවධර්මයෙන් වට වූ කුඩා නගරයක හැදී වැඩුණු ජෙරමි ගෙවතු වගාව සඳහා මුල්ම අගයක් ඇති කර ගත්තේය. වසර ගණනාවක් පුරා, ඔහු ශාක රැකවරණය, භූමි අලංකරණය සහ තිරසාර ගෙවතු වගා පිළිවෙත් පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත. ඔහුගේම ගෙවත්තේ විවිධ ඖෂධ පැළෑටි, පලතුරු සහ එළවළු වගා කිරීමේ සිට මිල කළ නොහැකි උපදෙස්, උපදෙස් සහ නිබන්ධන ඉදිරිපත් කිරීම දක්වා, ජෙරමිගේ ප්‍රවීණත්වය බොහෝ ගෙවතු වගා ලෝලීන්ට ඔවුන්ගේම සිත් ඇදගන්නාසුළු සහ සශ්‍රීක උද්‍යාන නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වී තිබේ.ඉවුම් පිහුම් සඳහා ජෙරමිගේ ඇල්ම ඇති වන්නේ නැවුම්, ගෙදර හැදූ අමුද්‍රව්‍යවල බලය පිළිබඳ ඔහුගේ විශ්වාසයෙනි. ඖෂධ පැළෑටි සහ එළවළු පිළිබඳ ඔහුගේ පුළුල් දැනුම සමඟින්, ඔහු ස්වභාව ධර්මයේ දායාදය සමරන කටට වතුර දමන කෑම වර්ග නිර්මාණය කිරීම සඳහා රසයන් සහ ශිල්පීය ක්‍රම බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කරයි. හෘදයාංගම සුප් වල සිට රසවත් ප්‍රධාන ආහාර දක්වා, ඔහුගේ වට්ටෝරු පළපුරුදු සූපවේදීන් සහ මුළුතැන්ගෙයි ආධුනිකයන් යන දෙදෙනාම ගෙදර හැදූ ආහාරවල ප්‍රීතිය අත්හදා බැලීමට සහ වැලඳ ගැනීමට පොළඹවයි.ගෙවතු වගාව සහ ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔහුගේ ආශාව සමඟින්, ජෙරමිගේ DIY කුසලතා අසමසමයි. එය උස් ඇඳන් තැනීම, සංකීර්ණ පන්දලම් ඉදිකිරීම හෝ එදිනෙදා වස්තු නිර්මාණාත්මක උද්‍යාන අලංකරණයට ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම වේවා, ජෙරමිගේ සම්පත්දායකත්වය සහ ගැටළු සඳහා ඇති හැකියාව-ඔහුගේ DIY ව්‍යාපෘති හරහා බැබළීම විසඳීම. සෑම කෙනෙකුටම පහසු ශිල්පියෙකු විය හැකි බව ඔහු විශ්වාස කරන අතර ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ අදහස් යථාර්ථයක් බවට පත් කිරීමට උපකාර කිරීම සතුටක්.උණුසුම් හා ප්‍රවේශ විය හැකි ලේඛන විලාසයක් සමඟින්, ජෙරමි කෲස්ගේ බ්ලොගය ගෙවතු වගා ලෝලීන්, ආහාර ලෝලීන් සහ DIY ලෝලීන් සඳහා ආශ්වාදයක් සහ ප්‍රායෝගික උපදෙස් නිධානයකි. ඔබ මඟ පෙන්වීමක් සොයන ආධුනිකයෙක් හෝ ඔබේ කුසලතා පුළුල් කිරීමට අපේක්ෂා කරන පළපුරුදු පුද්ගලයෙක් වුවද, ජෙරමිගේ බ්ලොග් ඔබගේ ගෙවතු වගාව, ඉවුම් පිහුම් සහ DIY අවශ්‍යතා සඳහා වන අවසාන සම්පතයි.