Рецепт за штампање – Кремасти пире кромпир са белим луком са лаганим кремом
Овај рецепт за кремасти пире кромпир од белог лука је смањена верзија оригиналног рецепта. Лагана павлака и обрано млеко су тајне за одржавање масноће под контролом, али не и за губљење укуса.
Кромпир се кува са ченчићима белог лука у пилећем темељцу без масти да би дао додатни укус, а затим се изгњечи и прави кремаст од обраног млека и киселе павлаке са смањеним садржајем масти.
Такође видети: Коктели за Ноћ вештица – Пунч за Ноћ вештица – Пиво за вештице & ампер; Више Просто су укусни. За још слађи укус, покушајте прво да испечете бели лук. Истиче његову природну слаткоћу и фантастичан је додатак кремастом пире кромпиру.
Такође видети: Садилице за прозоре – како посадити кутије за прозоре Више рецепата на Тхе Гарденинг Цоок на Фацебоок-у.
Пире кромпир са мршавим белим луком
Време припреме 5 минута
Време кувања 20 минута Време кувања 5 минута Време кувања 20 минута ентс - 1 1/2 фунте црвенкастог кромпира, исеченог на четвртине
- пилећег темељца
- 2 велика чена белог лука, ољуштеног
- 1/4 кашичице кошер соли
- 1/2 чајне кашике црне паприке
- 1/8 чајне кашике црне паприке 3>
- 1/4 шоље немасног (обраног) млека, загрејаног
- 2 кашике киселе павлаке са смањеном масноћом
- свежег власца за украшавање
Упутства
- Ставите кромпир и бели лук у средњу шерпу; додајте довољно пилећег темељца да покрије. Довести до кључања. Смањите топлоту на средње ниско; поклопите и лагано кувајте 15 до20 минута или док се кромпир лако не распадне када га пробушите виљушком. Добро оцедите.
- Кромпир и бели лук изгњечите док не остану грудвице. Додајте со, бибер, млеко и павлаку; наставите да пирете док кромпир не постане гладак.
- Украшите сецканим свежим власцем.
Количина по порцији: Калорије: 206 Укупно масти: 7г Засићене масти: 4г угљеног оксида: 4г2м8г незасићеног холестерола:1г2м8г холестерола хидрати: 33 г Влакна: 2 г Шећер: 2 г Протеини: 5 г
Bobby King
Џереми Круз је успешан аутор, баштован, ентузијаста за кување и стручњак за „уради сам“. Са страшћу за све зелене ствари и љубављу према стварању у кухињи, Џереми је свој живот посветио дељењу свог знања и искустава путем свог популарног блога.Пошто је одрастао у малом граду окруженом природом, Џереми је рано почео да цени баштованство. Током година, усавршавао је своје вештине у нези биљака, уређењу пејзажа и одрживој башти. Од узгоја разноврсног биља, воћа и поврћа у сопственом дворишту до пружања непроцењивих савета, савета и туторијала, Џеремијева стручност је помогла бројним љубитељима баштованства да створе сопствене запањујуће и успешне баште.Џеремијева љубав према кувању потиче из његовог веровања у моћ свежих, домаћих састојака. Са својим опсежним познавањем зачинског биља и поврћа, он неприметно комбинује укусе и технике за стварање укусних јела која славе богатство природе. Од издашних супа до укусних јела, његови рецепти инспиришу и искусне куваре и почетнике у кухињи да експериментишу и прихвате радости домаћих оброка.Заједно са његовом страшћу за баштованством и кувањем, Џеремијеве „уради сам“ вештине су без премца. Било да се ради о изградњи подигнутих кревета, конструисању замршених решетки или пренамени свакодневних предмета у креативан баштенски декор, Џеремијева сналажљивост и способност решавања проблема-решавајући сјај кроз своје „уради сам“ пројекте. Он верује да свако може постати практичан занатлија и ужива у помагању читаоцима да своје идеје претворе у стварност.Са топлим и приступачним стилом писања, блог Џеремија Круза је ризница инспирације и практичних савета за љубитеље баштованства, љубитеље хране и „уради сам“ ентузијасте. Без обзира да ли сте почетник који тражи смернице или искусан појединац који жели да прошири своје вештине, Џеремијев блог је врхунски ресурс за све ваше потребе у башти, кувању и уради сам.
