Не выпякайце шакаладнае аўсянае печыва з арахісавым маслам

Не выпякайце шакаладнае аўсянае печыва з арахісавым маслам
Bobby King

Што не падабаецца ў арахісавым алеі і шакаладзе? Ах, так... калорыі. Што ж, я не магу зрабіць занадта шмат з калорыямі, але я магу прынамсі адаптаваць рэцэпт так, каб ён падыходзіў для веганаў, а таксама для вегетарыянцаў і тых, хто прытрымліваецца звычайнай дыеты. Гэта шакаладнае аўсянае печыва з арахісавым маслам нядоўга пратрымаецца на вашай кухні!

У нас дома не хапае шакаладных дэсертаў з арахісавым маслам. Днямі я зрабіў гэтыя цудоўныя шакаладныя батончыкі з арахісавым маслам, і яны зніклі ў адно імгненне. Абавязкова праверце іх.

Аўсянае печыва з арахісавым маслам і шакаладам лёгкае і смачнае

Я замяніў нармальныя інгрэдыенты сметанковым спрэдам Earth Balance і Vanilla lite соевым малаком. (партнёрскія спасылкі) Канчатковы вынік прыемны для вока і проста цудоўны.

Калі вы не жадаеце рыхтаваць іх па-веганску, рэцэпт таксама можна прыгатаваць для звычайных дыет. Проста выкарыстоўвайце звычайнае малако замест соевага малака і сметанковае масла замест спрэда Earth Balance Buttery.

Адна з лепшых пераваг гэтага рэцэпту - гэта тое, што яны не выпякаюцца. Гатовыя ў адно імгненне і такія смачныя, незалежна ад таго, рыхтуеце вы іх з малочнымі прадуктамі або без іх!

Калі вам спадабаўся гэты рэцэпт, абавязкова паглядзіце гэта веганскае печыва без выпечкі з шакаладам і арахісавым маслам. Я выкарыстаў у іх какосавыя шматкі, каб аўса было менш.

Ураджайнасць: 60

Не выпякайце печыва з арахісавым маслам, шакаладам і аўсянкай

Гэтаарахісавае масла, шакалад, аўсянае печыва з'яўляецца веганскім, але не кажыце пра гэта сваім дзецям. Яны настолькі смачныя, што доўга не пратрымаюцца на вашай кухні!

Глядзі_таксама: Іншыя з маіх любімых адкрытых кухняў - Nature Style Час падрыхтоўкі30 хвілін Агульны час30 хвілін

Інгрэдыенты

  • 2 шклянкі цукру
  • 1/2 шклянкі ванільнага соевага малака
  • 8 сталовых лыжак сметанковага спрэда Earth Balance
  • 1/4 шклянкі несалодкага ка какава-парашок
  • 3 шклянкі старамодных аўсяных зерняў
  • 1 шклянка гладкага арахісавага масла
  • 1 сталовая лыжка чыстага ванільнага экстракта
  • Вялікая дробка кашэрнай солі

Інструкцыі

  1. Засцеліце бляху пергаментнай паперай або выкарыстоўвайце сіліконавы кілімок для выпечкі.<14
  2. У рондалі на сярэднім агні давядзіце цукар, соевае малако, алей і какава да кіпення ў рондалі сярэдняга памеру на сярэднім агні, перыядычна памешваючы, затым дайце пакіпець 1 хвіліну. Зняць з агню. Змяшайце авёс, арахісавае масла, ваніль і соль і змяшайце, каб злучыцца.
  3. Выкладзеце чайныя лыжкі сумесі на падрыхтаваны бляху і дайце ім пастаяць пры пакаёвай тэмпературы, пакуль яны не астынуць і не зацвярдзеюць, прыкладна на 30 хвілін. Іх лепш за ўсё захоўваць у халадзільніку ў герметычным кантэйнеры.

Інфармацыя аб харчаванні:

Ураджайнасць:

60

Памер порцыі:

1

Колькасць на порцыю: Калорыі: 83 Агульны тлушч: 4 г Насычаны тлушч: 1 г Транс-тлушч: 0 г Ненасычаны тлушч: 3 г. Халестэрын: 0 мг. Натрый: 36 мг. Вугляводы: 11 г. Абалоніна: 1 г. Цукар: 7 г.Бялок: 2 г © Carol Кухня: Амерыканская / Катэгорыя: Дэсерты

Глядзі_таксама: Падрыхтуйце свой сад да вясны – 25 саветаў для саду ранняй вясной & Кантрольны спіс


Bobby King
Bobby King
Джэрэмі Круз з'яўляецца дасведчаным пісьменнікам, садоўнікам, аматарам кулінарыі і экспертам у галіне самаробкі. З любоўю да ўсяго зялёнага і творчасцю на кухні Джэрэмі прысвяціў сваё жыццё абмену сваімі ведамі і вопытам праз свой папулярны блог.Вырасшы ў невялікім горадзе, акружаным прыродай, Джэрэмі рана захапіўся садоўніцтвам. На працягу многіх гадоў ён адточваў свае навыкі догляду за раслінамі, азелянення і ўстойлівага садаводства. Ад вырошчвання разнастайных траў, садавіны і гародніны на ўласным падворку да неацэнных парад, рэкамендацый і навучальных дапаможнікаў, вопыт Джэрэмі дапамог многім аматарам садаводства стварыць цудоўныя і квітнеючыя ўласныя сады.Любоў Джэрэмі да кулінарыі звязана з яго верай у сілу свежых дамарослых інгрэдыентаў. Маючы шырокія веды аб травах і гародніне, ён бесперашкодна спалучае густы і прыёмы для стварэння апетытных страў, якія адзначаюць шчодрасць прыроды. Ад сытных супаў да цудоўных асноўных страў, яго рэцэпты натхняюць як вопытных кухараў, так і пачаткоўцаў на кухні эксперыментаваць і атрымліваць асалоду ад хатняй ежы.У спалучэнні з яго захапленнем садоўніцтвам і кулінарыяй, майстэрства Джэрэмі "зрабі сам" не мае сабе роўных. Няхай гэта будзе стварэнне прыпаднятых градак, будаўніцтва складаных рашотак або перапрафіляванне паўсядзённых прадметаў у крэатыўны садовы дэкор, знаходлівасць Джэрэмі і здольнасць вырашаць праблемы-рашэнне прасвечвае праз яго праекты сваімі рукамі. Ён верыць, што кожны можа стаць спрытным майстрам, і любіць дапамагаць сваім чытачам увасабляць іх ідэі ў рэальнасць.Дзякуючы цёпламу і даступнаму стылю напісання, блог Джэрэмі Круза з'яўляецца скарбніцай натхнення і практычных парад як для аматараў садаводства, ежы, так і для аматараў самаробкі. Незалежна ад таго, ці з'яўляецеся вы пачаткоўцам, які шукае парады, ці дасведчаным чалавекам, які хоча пашырыць свае навыкі, блог Джэрэмі - лепшы рэсурс для ўсіх вашых патрэб у садоўніцтве, кулінарыі і самаробцы.