ສາລະບານ
ບໍ່ມັກມັນເບີຖົ່ວດິນ ແລະຊັອກໂກແລັດແມ່ນຫຍັງ? ໂອ້ຍ…ແຄລໍຣີ່. ດີ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບແຄລໍລີ່, ແຕ່ຢ່າງນ້ອຍຂ້ອຍສາມາດປັບສູດເພື່ອໃຫ້ມັນເຫມາະສົມກັບ vegans ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ vegetarians ແລະຜູ້ທີ່ມີອາຫານປົກກະຕິ. ຄຸກກີເຂົ້າໂອດຊັອກໂກແລັດເນີຍຖົ່ວດິນ ເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ຢູ່ໄດ້ດົນໃນເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າ!
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຮັບເຂົ້າຫນົມຫວານຊັອກໂກແລັດເນີຍຖົ່ວດິນໄດ້ພຽງພໍຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຮົາ. ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ເຮັດ ໃຫ້ ປະ ລາດ ໃຈ ເຫຼົ່າ ນີ້ bars ໂກ ເລດ ມັນ ເບີ ຖົ່ວ ດິນ ໃນ ມື້ ອື່ນ ແລະ ພວກ ເຂົາ ເຈົ້າ ໄດ້ ຫມົດ ໃນ flash. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກວດເບິ່ງພວກມັນ.
ຄຸກກີເຂົ້າໂອດຊັອກໂກແລັດເນີຍຖົ່ວດິນແມ່ນງ່າຍແລະແຊບ
ຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນແທນ Earth Balance Buttery Spread ແລະ Vanilla lite Soy milk ຈາກສ່ວນປະກອບປົກກະຕິ. (ການເຊື່ອມຕໍ່ເປັນພີ່ນ້ອງກັນ) ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສຸດແມ່ນພໍໃຈກັບຕາແລະພຽງແຕ່ delicious.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນ vegan, ສູດຍັງສາມາດເຮັດສໍາລັບອາຫານປົກກະຕິ. ພຽງແຕ່ໃຊ້ນົມປົກກະຕິແທນນົມຖົ່ວເຫຼືອງແລະມັນເບີແທນການແຜ່ກະຈາຍ Earth Balance Buttery.
ເບິ່ງ_ນຳ: DIY Blue Spruce Stocking Wreathສິ່ງໜຶ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສູດອາຫານນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກມັນບໍ່ອົບ. ພ້ອມດ້ວຍລົດຊາດແຊບໆ ບໍ່ວ່າຈະເຮັດດ້ວຍນົມຫຼືບໍ່ມີນົມ!
ຖ້າທ່ານມັກສູດນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະກວດເບິ່ງຄຸກກີ້ເນີຍຖົ່ວດິນທີ່ບໍ່ມີຊັອກໂກແລັດ vegan ຄືກັນ. ຂ້ອຍໃຊ້ໝາກພ້າວຂົ້ວໃສ່ໃນພວກມັນເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໂອດຕ່ຳລົງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການປີ້ງແບບມືອາຊີບ – 25 ເຄັດລັບການປີ້ງສໍາລັບບາບີຄິວລະດູຮ້ອນຜົນຜະລິດ: 60ບໍ່ມີຄຸກກີເຂົ້າໂອດຊັອກໂກແລັດເນີຍຖົ່ວດິນ
ເຫຼົ່ານີ້ຄຸກກີເຂົ້າໂອດຊັອກໂກແລັດເນີຍຖົ່ວດິນແມ່ນ vegan ແຕ່ຢ່າບອກລູກຂອງເຈົ້າວ່າ. ລົດຊາດແຊບໆ ຈະບໍ່ຢູ່ດົນໃນເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າ!
ເວລາກະກຽມ30 ນາທີ ເວລາທັງໝົດ30 ນາທີສ່ວນປະສົມ
- ນ້ຳຕານ 2 ຖ້ວຍ
- ນ້ຳນົມຖົ່ວເຫຼືອງ vanilla 1/2 ຖ້ວຍ
- 8 ບ່ວງແກງ Earth Balance powders 14/14 ຖ້ວຍ 4>
- ເຂົ້າໂອດມ້ວນແບບເກົ່າ 3 ຖ້ວຍ
- ເນີຍຖົ່ວດິນ 1 ຖ້ວຍ
- 1 ບ່ວງກາເຟສານສະກັດຈາກວານິລາບໍລິສຸດ
- ເກືອໂຄສເຊີຟັກຂະໜາດໃຫຍ່
ຄຳແນະນຳ
- ເສັ້ນເຈ້ຍອົບ ຫຼື ຊິລິໂຄນ 1 ແຜ່ນໃສ່ໃນເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນ 13>. ເອົານໍ້າຕານ, ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ເນີຍກະຈາຍແລະໂກໂກ້ໄປຕົ້ມໃນເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, stirring ບາງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕົ້ມ 1 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ. ຄົນໃສ່ເຂົ້າໂອດ, ເນີຍຖົ່ວດິນ, vanilla ແລະເກືອ, ແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
- ເອົາບ່ວງກາເຟຂອງສ່ວນປະສົມລົງໃສ່ແຜ່ນອົບທີ່ກຽມໄວ້, ແລະໃຫ້ພວກເຂົານັ່ງຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງຈົນກ່ວາພວກມັນເຢັນແລະແຂງ, ປະມານ 30 ນາທີ. ພວກມັນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ດີທີ່ສຸດໃນຕູ້ເຢັນໃນຖັງບັນຈຸອາກາດ.
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:
ຜົນຜະລິດ:
60ຂະໜາດການຮັບໃຊ້:
1ປະລິມານຕໍ່ການຮັບໃຊ້: ແຄລໍຣີ່: 83 ໄຂມັນທັງໝົດ: 4g ໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 10g ໄຂມັນອີ່ມຕົວ: 1gle Fat: 0mg Sodium: 36mg ຄາໂບໄຮເດດ: 11g Fiber: 1g ້ໍາຕານ: 7gທາດໂປຼຕີນ: 2g © Carol Cuisine: American / Category: Desserts