Пісіруге болмайды, жержаңғақ майы шоколадты сұлы печеньесі

Пісіруге болмайды, жержаңғақ майы шоколадты сұлы печеньесі
Bobby King

Мазмұны

Жержаңғақ майы мен шоколадтың не ұнамайды? Иә... калория. Ал, мен калориялар туралы тым көп нәрсе істей алмаймын, бірақ мен кем дегенде рецептті вегетариандықтарға, сондай-ақ вегетарианшыларға және қалыпты диета ұстанатындарға қолайлы етіп бейімдей аламын. Бұл жержаңғақ майы шоколад сұлы печеньесі сіздің ас үйіңізде ұзақ сақталмайды!

Сондай-ақ_қараңыз: Канадалық бекон қосылған таңғы ас пицца – салауатты ағылшын печенье пицца

Біздің үйде жержаңғақ майы шоколад десерттеріне тоймаймыз. Мен осы таңғажайып жержаңғақ майы шоколад батондарын жасадым, олар бірден жоғалып кетті. Оларды міндетті түрде тексеріңіз.

Сондай-ақ_қараңыз: Әлеуметтік желідегі бағбандық аспаз –

Жержаңғақ майы шоколадты сұлы печеньесі оңай және дәмді

Мен қалыпты ингредиенттерден Earth Balance Buttery Spread және Vanilla lite соя сүтін ауыстырдым. (серіктестік сілтемелері) Соңғы нәтиже көзді қуантады және жай ғана дәмді.

Егер сіз оларды вегетариандық етіп жасағыңыз келмесе, рецептті қалыпты диеталар үшін де жасауға болады. Соя сүтінің орнына кәдімгі сүтті және Earth Balance Buttery спрейінің орнына сары майды пайдаланыңыз.

Бұл рецепттің ең жақсы тұстарының бірі - олар пісіруге жатпайды. Сүтпен немесе сүтсіз жасасаңыз да, тез дайын және өте дәмді!

Егер сізге бұл рецепт ұнаса, бұл вегетариандық печеньелерді де пісіруге болмайды. Мен оларда сұлы аз болуы үшін ұнтақталған кокос жаңғағын қолдандым.

Шығымдылығы: 60

Пісіруге болмайды.Жержаңғақ майы шоколадты сұлы печеньесі вегетариандық болып табылады, бірақ бұл туралы балаларыңызға айтпаңыз. Дәмі соншалықты жақсы, олар сіздің ас үйіңізде ұзақ сақталмайды! Дайындау уақыты 30 минут Жалпы уақыт 30 минут

Ингредиенттер

  • 2 кесе қант
  • 1/2 кесе ванильді соя сүті
  • 8 кесе соя сүті <1413 ас қасық. ned какао ұнтағы
  • 3 кесе ескі илектелген сұлы
  • 1 стакан тегіс жержаңғақ майы
  • 1 ас қасық таза ваниль сығындысы
  • Үлкен шымшым косер тұзы

Нұсқаулар
    • пісіру қағазы немесе пісіру қағазы. 14>
    1. Орташа отта кәстрөлде қантты, соя сүтін, сары майды және какаоды орташа кастрюльде орташа отта қайнатыңыз, анда-санда араластырыңыз, содан кейін 1 минут қайнатыңыз. Ыстықтан алыңыз. Сұлы, жержаңғақ майы, ванилин және тұзды араластырып, араластырыңыз.
    2. Дайын пісіру парағына шай қасық қоспаны тамызып, салқындағанша және қатайтылғанша бөлме температурасында қалдырыңыз, шамамен 30 минут. Оларды тоңазытқышта ауа өткізбейтін контейнерде сақтау жақсы.

    Тамақтану туралы ақпарат:

    Шығымдылық:

    60

    Қосымша мөлшері:

    1

    Бір порциядағы мөлшер: Калория: 83 Жалпы май: 4г Май: Қаныққан май: Қаныққан май Холестерин: 0 мг натрий: 36 мг көмірсу: 11 г талшық: 1 г қант: 7 гАқуыз: 2 г © Кэрол Асхана: Американдық / Санат: Десерттер



    • Bobby King
    Bobby King
    Джереми Круз - білікті автор, бағбан, аспаздық әуесқой және DIY сарапшысы. Жасыл түстің бәріне құмар және ас үйде жасауды ұнататын Джереми өмірін өзінің танымал блогы арқылы білімі мен тәжірибесімен бөлісуге арнады.Табиғатпен қоршалған шағын қалада өскен Джереми көгалдандыруды ерте түсінді. Осы жылдар ішінде ол өсімдіктерді күту, көгалдандыру және тұрақты көгалдандыру тәжірибесінде өз дағдыларын шыңдады. Өз ауласында әртүрлі шөптерді, жемістерді және көкөністерді өсіруден бастап баға жетпес кеңестер, кеңестер мен оқулықтар ұсынуға дейін Джеремидің тәжірибесі көптеген бағбандық әуесқойларға өздерінің керемет және гүлденген бақтарын құруға көмектесті.Джеремидің тамақ пісіруге деген сүйіспеншілігі оның жаңа, үйде өсірілген ингредиенттердің күшіне деген сенімінен туындайды. Шөптер мен көкөністер туралы кең білімі бар ол табиғаттың берекесін тойлайтын ауыз суаратын тағамдарды жасау үшін дәмдер мен әдістерді біркелкі үйлестіреді. Дәмді сорпалардан бастап дәмді тағамдарға дейін оның рецепттері тәжірибелі аспазшыларды да, жаңадан келген асүйшілерді де тәжірибе жасауға және қолдан жасалған тағамдардың қуанышын қабылдауға шабыттандырады.Оның бағбандыққа және аспаздыққа деген құмарлығымен қатар, Джеремидің өз қолымен жасау шеберлігі теңдесі жоқ. Бұл көтерілген кереуеттерді салу, күрделі торлар салу немесе күнделікті заттарды шығармашылық бақша декорына айналдыру болсын, Джеремидің тапқырлығы мен проблеманы шешуге қабілеттілігі -өзінің DIY жобалары арқылы жарқырауды шешеді. Ол әрбір адам қолөнер шебері бола алады деп есептейді және оқырмандарына өз идеяларын жүзеге асыруға көмектескенді ұнатады.Жылы және қол жетімді жазу стилі бар Джереми Круздың блогы бағбандық әуесқойлары, тамақ әуесқойлары және DIY энтузиастары үшін шабыт пен практикалық кеңестердің қазынасы болып табылады. Нұсқаулықты іздейтін бастаушы болсаңыз да, дағдыларыңызды кеңейтуді қалайтын тәжірибелі адам болсаңыз да, Джеремидің блогы сіздің барлық бағбандық, тамақ дайындау және DIY қажеттіліктері үшін басты ресурс болып табылады.