Table des matières
Qu'est-ce qui ne plaît pas dans le beurre de cacahuètes et le chocolat ? Oh oui... les calories. Je ne peux pas faire grand-chose pour les calories, mais je peux au moins adapter la recette pour qu'elle convienne aussi bien aux végétaliens qu'aux végétariens et à ceux qui ont un régime alimentaire normal. biscuits d'avoine au beurre de cacahuètes et au chocolat ne durera pas longtemps dans votre cuisine !
Nous ne nous lassons pas des desserts au chocolat et au beurre de cacahuètes chez nous. J'ai préparé ces incroyables barres au chocolat et au beurre de cacahuètes l'autre jour et elles sont parties en un clin d'œil.
Les biscuits d'avoine au beurre de cacahuète et au chocolat sont faciles et délicieux
J'ai remplacé les ingrédients normaux par de la pâte à tartiner Earth Balance et du lait de soja Vanilla lite (liens affiliés). Le résultat final est agréable à l'œil et tout simplement délicieux.
Si vous ne souhaitez pas les préparer de manière végétalienne, la recette peut également être adaptée à un régime alimentaire normal. Il suffit d'utiliser du lait normal à la place du lait de soja et du beurre à la place de la pâte à tartiner Earth Balance Buttery.
L'une des meilleures caractéristiques de cette recette est qu'elle est sans cuisson, prête en un clin d'œil et si savoureuse, que vous la prépariez avec ou sans produits laitiers !
Voir également: Vase en sucre d'orge DIY - Projet de décoration de vacances facileSi vous avez aimé cette recette, ne manquez pas de jeter un coup d'œil à ces biscuits végétaliens sans cuisson au chocolat et au beurre de cacahuètes. J'ai utilisé de la noix de coco en flocons dans ces biscuits pour réduire la quantité d'avoine.
Rendement : 60Biscuits d'avoine au chocolat et au beurre de cacahuète sans cuisson
Ces biscuits au beurre de cacahuètes et au chocolat sont végétaliens, mais ne le dites pas à vos enfants. Ils sont tellement bons qu'ils ne feront pas long feu dans votre cuisine !
Temps de préparation 30 minutes Durée totale 30 minutesIngrédients
- 2 tasses de sucre
- 1/2 tasse de lait de soja à la vanille
- 8 cuillères à soupe de pâte à tartiner Earth Balance
- 1/4 de tasse de cacao en poudre non sucré
- 3 tasses de flocons d'avoine à l'ancienne
- 1 tasse de beurre de cacahuète lisse
- 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille pure
- Une grosse pincée de sel casher
Instructions
- Recouvrir une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé ou utiliser un tapis de cuisson en silicone.
- Dans une casserole à feu moyen, porter à ébullition le sucre, le lait de soja, le beurre à tartiner et le cacao, en remuant de temps en temps, puis laisser bouillir pendant 1 minute. Retirer du feu. Incorporer les flocons d'avoine, le beurre de cacahuète, la vanille et le sel, et mélanger.
- Déposez des cuillères à café du mélange sur la plaque préparée et laissez-les reposer à température ambiante jusqu'à ce qu'elles soient refroidies et durcies, soit environ 30 minutes. Elles se conservent mieux au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
Informations nutritionnelles :
Rendement :
60Taille de la portion :
1 Quantité par portion : Calories : 83 Lipides totaux : 4g Lipides saturés : 1g Lipides trans : 0g Lipides insaturés : 3g Cholestérol : 0mg Sodium : 36mg Glucides : 11g Fibres : 1g Sucre : 7g Protéines : 2g © Carol Cuisine : Américain / Catégorie : Desserts
