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ピーナッツバターとチョコレートの何が気に入らないって？ そうそう、カロリーだ。 まあ、カロリーについてはどうしようもないが、少なくともベジタリアンや普通の食生活を送る人たちだけでなく、ビーガンの人たちにも合うようにレシピをアレンジすることはできる。 ピーナッツバターチョコレートオートミールクッキー キッチンでは長持ちしない！
我が家では、ピーナッツバターチョコレートデザートには飽き足らない。 先日、この素晴らしいピーナッツバターチョコレートバーを作ったら、あっという間になくなってしまった。 ぜひチェックしてみて。
関連項目: 手押し車プランターのDIYアイデア - 手押し車プランターピーナッツバター・チョコレート・オートミールクッキーは簡単でおいしい
アースバランス・バター・スプレッドとバニラライト豆乳を通常の材料から代用した。 アフィリエイトリンク）仕上がりは見た目にも楽しく、とにかくおいしい。
豆乳の代わりに普通の牛乳を使い、アースバランス・バター・スプレッドの代わりにバターを使うだけだ。
このレシピの一番いいところは、焼かずにできることだ。 乳製品を使っても使わなくても、すぐにできて、とてもおいしい！
関連項目: ニラ入り生姜醤油マリネこのレシピが気に入ったなら、ヴィーガンの焼かないチョコレートピーナッツバタークッキーもぜひチェックしてみて。 オーツ麦の量を少なくするために、フレークココナッツを使いました。
収量：60ノー・ベイク・ピーナッツ・バター・チョコレート・オートミール・クッキー
このピーナッツバター・チョコレート・オートミールクッキーはヴィーガンだが、子供たちには内緒だ。 とてもおいしいので、キッチンに置いておくと長持ちしない！
準備時間 30分 合計時間 30分原材料
- 砂糖 2カップ
- バニラ豆乳 1/2カップ
- アースバランス・バター・スプレッド 大さじ8
- 無糖ココアパウダー 1/4カップ
- オールドファッション・ロールド・オーツ麦 3カップ
- ピーナッツバター 1カップ
- ピュアバニラエクストラクト 大さじ1
- コーシャーソルト大ひとつまみ
使用方法
- ベーキングシートにパーチメントペーパーを敷くか、シリコン製のベーキングマットを使う。
- 中火にかけた鍋に砂糖、豆乳、バタースプレッド、ココアを入れ、時々かき混ぜながら沸騰させ、1分間沸騰させる。 火からおろす。 オーツ麦、ピーナッツバター、バニラ、塩を入れ、混ぜ合わせる。
- 用意した天板にティースプーン一杯分を落とし、冷えて固まるまで室温で30分ほど置く。 密閉容器に入れて冷蔵庫で保存するのがベスト。
栄養情報：
収量：
60サービングサイズ：
1 1食あたりの量： カロリー：83 総脂肪：4g 飽和脂肪：1g トランス脂肪：0g 不飽和脂肪：3g コレステロール：0mg ナトリウム：36mg 炭水化物：11g 食物繊維：1g 砂糖：7g タンパク質：2g © Carol 料理： アメリカン カテゴリー デザート
