પીનટ બટર અને ચોકલેટમાં શું ન ગમે? ઓહ હા…કેલરી. ઠીક છે, હું કેલરી વિશે વધારે કરી શકતો નથી, પરંતુ હું ઓછામાં ઓછી રેસીપીને અનુકૂલિત કરી શકું છું જેથી તે શાકાહારી તેમજ શાકાહારીઓ અને સામાન્ય આહાર ધરાવતા લોકો માટે યોગ્ય હોય. આ પીનટ બટર ચોકલેટ ઓટમીલ કૂકીઝ તમારા રસોડામાં લાંબો સમય ટકી શકશે નહીં!
અમે અમારા ઘરે પીનટ બટર ચોકલેટ મીઠાઈઓ પૂરતા પ્રમાણમાં મેળવી શકતા નથી. મેં બીજા દિવસે આ અદ્ભુત પીનટ બટર ચોકલેટ બાર બનાવ્યા અને તે એકાએક જ ચાલ્યા ગયા. તેમને તપાસવાની ખાતરી કરો.
પીનટ બટર ચોકલેટ ઓટમીલ કૂકીઝ સરળ અને સ્વાદિષ્ટ હોય છે
મેં સામાન્ય ઘટકોમાંથી અર્થ બેલેન્સ બટરી સ્પ્રેડ અને વેનીલા લાઇટ સોયા મિલ્કનું સ્થાન લીધું છે. (સંલગ્ન લિંક્સ) અંતિમ પરિણામ આંખને આનંદદાયક અને માત્ર સ્વાદિષ્ટ છે.
જો તમે તેને શાકાહારી રીતે બનાવવા માંગતા નથી, તો રેસીપી સામાન્ય આહાર માટે પણ બનાવી શકાય છે. સોયા મિલ્કને બદલે રેગ્યુલર દૂધ અને અર્થ બેલેન્સ બટરીને બદલે માખણનો ઉપયોગ કરો.
આ રેસીપી વિશેની એક શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તે બેક નથી. પળવારમાં તૈયાર છે અને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ, પછી ભલે તમે તેને ડેરી સાથે બનાવો કે વગર!
જો તમને આ રેસીપી પસંદ આવી હોય, તો આ વેગન નો બેક ચોકલેટ પીનટ બટર કૂકીઝ પણ અચૂક જુઓ. મેં ઓટ્સને નીચા રાખવા માટે તેમાં નાળિયેરનું નાળિયેર વાપર્યું.
આ પણ જુઓ: મસાલેદાર ચિકન સાથે પિઝા રોલ અપ - ઇઝી વીક નાઇટ મીલઉપજ: 60
કોઈ બેક પીનટ બટર ચોકલેટ ઓટમીલ કૂકીઝ
આપીનટ બટર ચોકલેટ ઓટમીલ કૂકીઝ કડક શાકાહારી છે પરંતુ તમારા બાળકોને તે જણાવશો નહીં. તેનો સ્વાદ એટલો સારો છે કે તે તમારા રસોડામાં લાંબો સમય ટકશે નહીં!
આ પણ જુઓ: બ્રાઉન સુગર સ્ટ્રુડેલ ટોપિંગ સાથે બનાના મફિન્સ તૈયારીનો સમય30 મિનિટ
કુલ સમય30 મિનિટ
સામગ્રી
- 2 કપ ખાંડ
- 1/2 કપ વેનીલા સોયા દૂધ
- 8 ટેબલસ્પૂન <4 1 વાટકા> 1 ચમચી 1/1 કપ <4 1 વાટકા> 4 ચમચી અમે વાંચો ed cocoa પાવડર
- 3 કપ જૂના જમાનાના રોલ્ડ ઓટ્સ
- 1 કપ સ્મૂથ પીનટ બટર
- 1 ચમચી શુદ્ધ વેનીલા અર્ક
- મોટી ચપટી કોશર મીઠું
એક સાથે સૂચનાઓ સાથે અથવા બાર્કિંગ પેપરનો ઉપયોગ કરો<16 આઇકોન બેકિંગ મેટ.
મધ્યમ આંચ પર એક સોસપેનમાં, ખાંડ, સોયા મિલ્ક, બટર સ્પ્રેડ અને કોકોને મધ્યમ તાપે એક મીડીયમ સોસપેનમાં ઉકાળો, ક્યારેક-ક્યારેક હલાવતા રહો, પછી 1 મિનિટ માટે ઉકળવા દો. તાપ પરથી દૂર કરો. ઓટ્સ, પીનટ બટર, વેનીલા અને મીઠું નાખીને હલાવો. તૈયાર બેકિંગ શીટ પર આ મિશ્રણના ટીસ્પૂન નાંખો, અને લગભગ 30 મિનિટ સુધી તેને ઓરડાના તાપમાને ઠંડું અને સખત ન થાય ત્યાં સુધી બેસવા દો. તેઓ હવાચુસ્ત પાત્રમાં રેફ્રિજરેટરમાં શ્રેષ્ઠ રીતે સંગ્રહિત થાય છે. પોષણ માહિતી:
ઉપજ:
60
સર્વિંગ સાઈઝ:
1
સર્વિંગ દીઠ રકમ: કેલરી: 83 કુલ ફેટ: અણનમ ચરબી: 4 ગ્રામ ચરબીયુક્ત ચરબી g કોલેસ્ટ્રોલ: 0mg સોડિયમ: 36mg કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ: 11g ફાઈબર: 1g ખાંડ: 7gપ્રોટીન: 2g © કેરોલ ભોજન: અમેરિકન / શ્રેણી: મીઠાઈઓ
Bobby King
જેરેમી ક્રુઝ એક કુશળ લેખક, માળી, રસોઈ ઉત્સાહી અને DIY નિષ્ણાત છે. લીલી બધી વસ્તુઓ માટેના જુસ્સા અને રસોડામાં બનાવવાના પ્રેમ સાથે, જેરેમીએ તેમના લોકપ્રિય બ્લોગ દ્વારા તેમના જ્ઞાન અને અનુભવોને શેર કરવા માટે તેમનું જીવન સમર્પિત કર્યું છે.કુદરતથી ઘેરાયેલા નાના શહેરમાં ઉછર્યા પછી, જેરેમીએ બાગકામ માટે પ્રારંભિક પ્રશંસા વિકસાવી. વર્ષોથી, તેમણે છોડની સંભાળ, લેન્ડસ્કેપિંગ અને ટકાઉ બાગકામની પદ્ધતિઓમાં તેમની કુશળતાને સન્માનિત કરી છે. પોતાના બેકયાર્ડમાં વિવિધ પ્રકારની જડીબુટ્ટીઓ, ફળો અને શાકભાજી ઉગાડવાથી લઈને અમૂલ્ય ટીપ્સ, સલાહ અને ટ્યુટોરિયલ્સ આપવા સુધી, જેરેમીની કુશળતાએ અસંખ્ય બાગકામના ઉત્સાહીઓને તેમના પોતાના અદભૂત અને સમૃદ્ધ બગીચાઓ બનાવવામાં મદદ કરી છે.જેરેમીનો રસોઈ પ્રત્યેનો પ્રેમ તાજા, સ્વદેશી ઘટકોની શક્તિમાંની તેમની માન્યતામાંથી ઉદ્ભવે છે. જડીબુટ્ટીઓ અને શાકભાજી વિશેના તેમના વ્યાપક જ્ઞાન સાથે, તે પ્રકૃતિની બક્ષિસની ઉજવણી કરતી મોંમાં પાણીયુક્ત વાનગીઓ બનાવવા માટે સ્વાદ અને તકનીકોને એકીકૃત રીતે જોડે છે. હાર્દિક સૂપથી લઈને સ્વાદિષ્ટ મેન્સ સુધી, તેની વાનગીઓ અનુભવી રસોઇયા અને રસોડાના શિખાઉ લોકોને પ્રયોગ કરવા અને ઘરે બનાવેલા ભોજનના આનંદને સ્વીકારવા પ્રેરણા આપે છે.બાગકામ અને રસોઈ પ્રત્યેના તેમના જુસ્સા સાથે, જેરેમીની DIY કુશળતા અપ્રતિમ છે. પછી ભલે તે ઉંચા પથારી બનાવવાની હોય, જટિલ ટ્રેલીસીસ બનાવવાની હોય, અથવા રોજિંદા વસ્તુઓને સર્જનાત્મક બગીચાની સજાવટમાં પુનઃઉપયોગ કરવાની હોય, જેરેમીની કોઠાસૂઝ અને સમસ્યા માટે આવડત-તેના DIY પ્રોજેક્ટ્સ દ્વારા ચમકતા ઉકેલો. તે માને છે કે દરેક જણ એક હાથવગા કારીગર બની શકે છે અને તેના વાચકોને તેમના વિચારોને વાસ્તવિકતામાં ફેરવવામાં મદદ કરવાનો આનંદ માણે છે.હૂંફાળું અને સંપર્ક કરી શકાય તેવી લેખન શૈલી સાથે, જેરેમી ક્રુઝનો બ્લોગ બાગકામના ઉત્સાહીઓ, ખાણીપીણીના પ્રેમીઓ અને DIY ઉત્સાહીઓ માટે પ્રેરણા અને વ્યવહારુ સલાહનો ખજાનો છે. ભલે તમે માર્ગદર્શન મેળવનાર શિખાઉ છો અથવા તમારી કુશળતાને વિસ્તારવા માંગતા અનુભવી વ્યક્તિ હો, જેરેમીનો બ્લોગ એ તમારી તમામ બાગકામ, રસોઈ અને DIY જરૂરિયાતો માટે અંતિમ સંસાધન છે.
