శెనగపిండి మరియు చాక్లెట్‌లో ఏది ఇష్టపడదు? అవును... కేలరీలు. సరే, నేను క్యాలరీల గురించి పెద్దగా ఏమీ చేయలేను, కానీ నేను కనీసం రెసిపీని మార్చగలను, తద్వారా శాకాహారులకు మరియు శాకాహారులకు మరియు సాధారణ ఆహారం ఉన్నవారికి ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఈ పీనట్ బటర్ చాక్లెట్ ఓట్‌మీల్ కుకీలు మీ వంటగదిలో ఎక్కువ కాలం ఉండవు!
మేము మా ఇంట్లో పీనట్ బటర్ చాక్లెట్ డెజర్ట్‌లను తగినంతగా పొందలేము. నేను ఇతర రోజు ఈ అద్భుతమైన వేరుశెనగ వెన్న చాక్లెట్ బార్‌లను తయారు చేసాను మరియు అవి ఒక్కసారిగా పోయాయి. వాటిని తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి.
ఇది కూడ చూడు: సులభమైన స్లో కుక్కర్ వంటకాలు - రుచికరమైన క్రోక్ పాట్ మీల్స్ పీనట్ బటర్ చాక్లెట్ వోట్మీల్ కుకీలు సులువుగా మరియు రుచికరమైనవి
నేను సాధారణ పదార్ధాల నుండి ఎర్త్ బ్యాలెన్స్ బట్టరీ స్ప్రెడ్ మరియు వనిల్లా లైట్ సోయా మిల్క్‌ను భర్తీ చేసాను. (అనుబంధ లింక్‌లు) తుది ఫలితం కంటికి ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది మరియు కేవలం రుచికరమైనది.
మీరు వాటిని శాకాహారి పద్ధతిలో చేయకూడదనుకుంటే, సాధారణ ఆహారాల కోసం కూడా రెసిపీని తయారు చేయవచ్చు. ఎర్త్ బ్యాలెన్స్ బట్టరీ స్ప్రెడ్‌కు బదులుగా సోయా పాలకు బదులుగా సాధారణ పాలను మరియు వెన్నను ఉపయోగించండి.
ఈ రెసిపీ గురించిన ఒక మంచి విషయం ఏమిటంటే అవి కాల్చడం లేదు. మీరు వాటిని పాలతో చేసినా లేదా లేకుండా చేసినా కొద్దిసేపటిలో సిద్ధంగా ఉంది మరియు చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది!
మీకు ఈ వంటకం నచ్చినట్లయితే, ఈ శాకాహారి నో బేక్ చాక్లెట్ పీనట్ బటర్ కుకీలను కూడా తప్పకుండా చూడండి. నేను వోట్స్‌ను తక్కువగా ఉంచడానికి వాటిలో తురిమిన కొబ్బరిని ఉపయోగించాను.
దిగుబడి: 60
కాదు వేరుశెనగ వెన్న చాక్లెట్ ఓట్‌మీల్ కుకీలు
ఇవివేరుశెనగ వెన్న చాక్లెట్ వోట్మీల్ కుకీలు శాకాహారి కానీ మీ పిల్లలకు చెప్పకండి. అవి మీ వంటగదిలో ఎక్కువసేపు ఉండవు కాబట్టి మంచి రుచి!
తయారీ సమయం30 నిమిషాలు
మొత్తం సమయం30 నిమిషాలు
పదార్థాలు
- 2 కప్పుల చక్కెర
- 1/2 కప్పు వెనిలా సోయా పాలు
- 1/2 కప్పు వనిల్లా సోయా మిల్క్
- 8 టేబుల్‌స్పూన్‌లు కోవా పౌడర్
- 3 కప్పులు పాత-కాలపు రోల్డ్ ఓట్స్
- 1 కప్పు మెత్తని వేరుశెనగ వెన్న
- 1 టేబుల్ స్పూన్ స్వచ్ఛమైన వెనిలా సారం
- పెద్ద చిటికెడు కోషెర్ ఉప్పు
సూచనలు ఒక కింగ్ సిల్ పేపర్‌తో
పప్పు కింగ్ సిల్ పేపర్ 16 mat.
మీడియం వేడి మీద ఒక saucepan లో, చక్కెర, సోయా పాలు, వెన్న స్ప్రెడ్ మరియు కోకో మీడియం వేడి మీద మీడియం saucepan లో ఒక వేసి తీసుకుని, అప్పుడప్పుడు గందరగోళాన్ని, అప్పుడు 1 నిమిషం ఉడకబెట్టండి. వేడి నుండి తొలగించండి. వోట్స్, వేరుశెనగ వెన్న, వనిల్లా మరియు ఉప్పును కలపండి మరియు కలపడానికి కదిలించు. మిశ్రమం యొక్క టీస్పూన్‌లను సిద్ధం చేసిన బేకింగ్ షీట్‌పై వేయండి మరియు అవి చల్లబడి గట్టిపడే వరకు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద సుమారు 30 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. అవి గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉత్తమంగా నిల్వ చేయబడతాయి. పోషకాహార సమాచారం:
దిగుబడి:
60
వడ్డించే పరిమాణం:
1
వడ్డించే మొత్తం: కేలరీలు: 83 మొత్తం కొవ్వు: Fsaturated 0: Fsaturated 0 3g కొలెస్ట్రాల్: 0mg సోడియం: 36mg కార్బోహైడ్రేట్లు: 11g ఫైబర్: 1g చక్కెర: 7gప్రోటీన్: 2గ్రా © కరోల్ వంటకాలు: అమెరికన్ / వర్గం: డెజర్ట్‌లు
ఇది కూడ చూడు: డోస్ & గొప్ప టమోటాలు పెరగడానికి చిట్కాలు
Bobby King
జెరెమీ క్రజ్ నిష్ణాతుడైన రచయిత, తోటమాలి, వంట ఔత్సాహికుడు మరియు DIY నిపుణుడు. ఆకుపచ్చని అన్ని విషయాల పట్ల మక్కువతో మరియు వంటగదిలో సృష్టించే ప్రేమతో, జెరెమీ తన ప్రసిద్ధ బ్లాగ్ ద్వారా తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాలను పంచుకోవడానికి తన జీవితాన్ని అంకితం చేశాడు.ప్రకృతితో చుట్టుముట్టబడిన ఒక చిన్న పట్టణంలో పెరిగిన జెరెమీ తోటపని పట్ల ముందస్తు ప్రశంసలను పెంచుకున్నాడు. సంవత్సరాలుగా, అతను మొక్కల సంరక్షణ, తోటపని మరియు స్థిరమైన తోటపని పద్ధతులలో తన నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకున్నాడు. తన సొంత పెరట్లో వివిధ రకాల మూలికలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను పండించడం నుండి అమూల్యమైన చిట్కాలు, సలహాలు మరియు ట్యుటోరియల్‌లను అందించడం వరకు, జెరెమీ యొక్క నైపుణ్యం అనేక మంది గార్డెనింగ్ ఔత్సాహికులు వారి స్వంత అద్భుతమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న తోటలను రూపొందించడంలో సహాయపడింది.జెరెమీకి వంట పట్ల ఉన్న ప్రేమ తాజా, స్వదేశీ పదార్థాల శక్తిపై అతని నమ్మకం నుండి వచ్చింది. మూలికలు మరియు కాయగూరల గురించి ఆయనకున్న విస్తృతమైన జ్ఞానంతో, అతను ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔదార్యాన్ని పురస్కరించుకుని నోరూరించే వంటకాలను రూపొందించడానికి రుచులు మరియు సాంకేతికతలను సజావుగా మిళితం చేస్తాడు. హృదయపూర్వక సూప్‌ల నుండి ఆహ్లాదకరమైన మెయిన్‌ల వరకు, అతని వంటకాలు అనుభవజ్ఞులైన చెఫ్‌లు మరియు కిచెన్ కొత్తవారిని ప్రయోగాలు చేయడానికి మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన భోజనం యొక్క ఆనందాన్ని స్వీకరించడానికి ప్రేరేపిస్తాయి.తోటపని మరియు వంట పట్ల అతని అభిరుచితో పాటు, జెరెమీ యొక్క DIY నైపుణ్యాలు అసమానమైనవి. ఇది ఎత్తైన పడకలను నిర్మించడం, క్లిష్టమైన ట్రేల్లిస్‌లను నిర్మించడం లేదా రోజువారీ వస్తువులను సృజనాత్మక తోట అలంకరణగా మార్చడం వంటివి అయినా, జెరెమీ యొక్క వనరు మరియు సమస్యకు నేర్పు-అతని DIY ప్రాజెక్ట్‌ల ద్వారా ప్రకాశాన్ని పరిష్కరించడం. ప్రతి ఒక్కరూ సులభ హస్తకళాకారులుగా మారగలరని అతను నమ్ముతాడు మరియు తన పాఠకులకు వారి ఆలోచనలను వాస్తవంగా మార్చడంలో సహాయం చేయడం ఆనందిస్తాడు.ఒక వెచ్చని మరియు చేరువైన రచనా శైలితో, జెరెమీ క్రజ్ యొక్క బ్లాగ్ తోటపని ఔత్సాహికులు, ఆహార ప్రియులు మరియు DIY ఔత్సాహికులకు స్ఫూర్తి మరియు ఆచరణాత్మక సలహాల నిధి. మీరు మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీ నైపుణ్యాలను విస్తరించాలని చూస్తున్న అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి అయినా, జెరెమీ బ్లాగ్ అనేది మీ తోటపని, వంట మరియు DIY అవసరాలకు అంతిమ వనరు.
