Простая смачная асалода: салодкае і амп; Даўкі запечаны грэйпфрут

Мне падабаецца грэйпфрут, ён такі даўкі і асвяжальны. Звычайна я проста разразаю яго напалову, дадаю зверху трохі Splenda і атрымліваю асалоду. Гэты запечаны грэйпфрут мае цудоўную начынне, ён такі цёплы і прывабны. Гэта ідэальны рэцэпт восеньскага сняданку.

Тады адзін з маіх прыхільнікаў на маёй старонцы ў Facebook ( махаючы Карле Андрынга! ) прапанаваў мне паспрабаваць спячы яго з карычневым цукрам і карыцай. Божа мой, чаму я не рабіў гэтага раней?

Гэта вельмі смачна і так проста ў прыгатаванні. Усяго чатыры інгрэдыенты, нарэжце, пасыпце і пастаўце ў гарачую духоўку на 10 хвілін, і вы атрымаеце ранішнюю асалоду.

Пачніце з таго, што разрэжце грэйпфрут напалову, а затым адрэжце яго знізу, каб ён раўнамерна размясціўся ў форме для запякання. Затым выкарыстоўвайце зубчасты нож, каб абрэзаць вонкавы бок садавіны, а таксама сегменты. Гэта можа быць брудна, але гэта нармальна. *(Для гэтага я выкарыстаў свой нож для грэйпфрута. Зрабіў гэта вельмі проста, бо ў яго выгнутае лязо.)

Пасыпце карычневы цукар, карыцу і молатую гваздзіку. Начынне можа пачаць растварацца з-за вадкасці. Гэта нармальна.

Пастаўце іх у разагрэтую да 450º духоўку на 10-12 хвілін.

Карыстайцеся! Я з'еў свой сёння раніцай з адным са сваіх карамельных і яблычна-пахтовых кексаў для цудоўнага пачатку маёй раніцы.

Цяпер гэта мой любімы спосаб ужывання грэйпфрута і вельмі карысны для вас. TheКолькасць цукру ў начынні вельмі малая, але яна надае даўкаму грэйпфруту цудоўны густ. Паспрабуйце хутчэй.

Дзякуй, што падзяліліся гэтай ідэяй рэцэпту сняданку, Карла!

Выхад: 2

Простая смачная асалода: салодкае і амп; Даўкі запечаны грэйпфрут

Гэты рэцэпт запечанага грэйпфрута мае цудоўную начынне і такі цёплы і прывабны. Гэта ідэальны восеньскі рэцэпт сняданку.

Інгрэдыенты

• 1 грэйпфрут, разрэзаны напалову
• 1 ч.л. карычневага цукру
• 1/2 ч.л. молатай карыцы
• дробка молатай гваздзікі.

Інструкцыі

1. Разагрэйце духоўку да 450ºF. Разрэжце грэйпфрут напалову і нарэжце яго звонку і паміж дзелькамі. Абрэжце дно, каб яно добра сядзела ў форме для запякання.
2. Пасыпце кожную палоўку 1/2 начынкі. Яны могуць пачаць вадзіцца, але гэта нармальна.
3. Выпякайце ў папярэдне разагрэтай духоўцы 10-12 хвілін, пакуль яны не падрумяняцца і не стануць бурбалкамі.
4. Падаваць неадкладна.

Інфармацыя аб харчаванні:

Ураджайнасць:

Памер порцыі:

Колькасць на порцыю: Калорыі: 60 Агульны тлушч: 0 г. Насычаны тлушч: 0 г. Транс-тлушч: 0 г. Ненасычаны тлушч: 0 г. Халестэрын: 0 мг. Натрый: 1 мг.хатні характар ​​нашых страў.