Paprastas skanus malonumas: saldus & amp; tartas keptas greipfrutas

Paprastas skanus malonumas: saldus & amp; tartas keptas greipfrutas
Bobby King

Man patinka greipfrutai, jie tokie aitrūs ir gaivūs. Paprastai aš tiesiog perpjaunu juos per pusę, ant viršaus užberiu šiek tiek "Splenda" ir mėgaujuosi. kepti greipfrutai turi nuostabų viršų ir yra toks šiltas ir kviečiantis. Tai puikus rudens pusryčių receptas.

Tada vienas iš mano gerbėjų mano "Facebook" puslapyje ( mojavimas Carlai Andringai! ) pasiūlė pabandyti kepti su ruduoju cukrumi ir cinamonu. Dieve mano, kodėl to nedariau anksčiau?

Tai tiesiog skanu ir taip paprasta pagaminti. Tereikia keturių ingredientų, supjaustyti griežinėliais, pabarstyti ir 10 minučių pašauti į karštą orkaitę - ir turėsite rytinį malonumą.

Pirmiausia perpjaukite greipfrutą per pusę, tada nupjaukite šiek tiek nuo apačios, kad jis tolygiai atsidurtų kepimo inde. Tada dantytu peiliu apipjaustykite vaisiaus išorę ir segmentus. Gali būti netvarkinga, bet tai yra gerai *(Aš tam naudojau savo greipfrutų peilį. Buvo labai lengva, nes jis turi lenktą geležtę).

Pabarstykite ruduoju cukrumi, cinamonu ir maltais gvazdikėliais. Įdaras gali pradėti tirpti dėl skysčio. Tai yra gerai.

Pašaukite juos į įkaitintą 450º orkaitę 10-12 minučių.

Mėgaukitės! Šį rytą valgiau su viena iš savo karamelinių obuolių pasukų bandelių - tai buvo puiki ryto pradžia.

Taip pat žr: Meškiukas saulėgrąžos - mielas milžiniškas žiedas

Dabar tai mano mėgstamiausias būdas panaudoti greipfrutus ir toks naudingas jums. Cukraus kiekis įdaruose yra labai nedidelis, tačiau jis suteikia gardų skonį raugintiems greipfrutams. Išbandykite netrukus.

Ačiū, kad pasidalijote šia pusryčių recepto idėja Carla!

Derlius: 2

Paprastas skanus malonumas: saldus & amp; tartas keptas greipfrutas

Šis keptų greipfrutų receptas turi nuostabų viršų ir yra toks šiltas ir kviečiantis. Tai puikus rudens pusryčių receptas.

Paruošimo laikas 2 minutės Gaminimo laikas 12 minučių Bendras laikas 14 minučių

Sudedamosios dalys

  • 1 greipfrutas, perpjautas per pusę
  • 1 šaukštelis rudojo cukraus
  • 1/2 šaukštelio malto cinamono
  • žiupsnelis maltų gvazdikėlių.

Instrukcijos

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 450ºF. Perpjaukite greipfrutą per pusę ir supjaustykite griežinėliais aplink išorę ir tarp skiltelių. Nupjaukite dugną, kad jis gerai priglustų kepimo inde.
  2. Kiekvieną pusę apibarstykite 1/2 įdarų. Gali būti, kad jie pradės skystėti, bet tai yra gerai.
  3. Kepkite įkaitintoje orkaitėje 10-12 minučių, kol lengvai paruduos ir pasidarys burbuliukai.
  4. Patiekite iš karto.

Informacija apie maistingumą:

Derlius:

2

Porcijos dydis:

1

Kiekis vienoje porcijoje: Kalorijos: 60 Bendras riebalų kiekis: 0g Sotieji riebalai: 0g Transriebalai: 0g Nesotieji riebalai: 0g Cholesterolis: 0mg Natris: 1mg Angliavandeniai: 15g Skaidulinės medžiagos: 2g Cukrus: 10g Baltymai: 1g

Taip pat žr: Sulieknėjusi žuvis ir s

Maistingumo informacija yra apytikslė dėl natūralių ingredientų skirtumų ir mūsų patiekalų gaminimo namuose.

© Carol Virtuvė: Amerikos / Kategorija: Vaisiai


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruzas yra patyręs autorius, sodininkas, maisto gaminimo entuziastas ir „pasidaryk pats“ ekspertas. Aistringas viskam, kas žalia, ir meilė kurti virtuvėje, Jeremy paskyrė savo gyvenimą dalintis žiniomis ir patirtimi per savo populiarųjį tinklaraštį.Užaugęs mažame miestelyje gamtos apsuptyje, Jeremy anksti pradėjo domėtis sodininkyste. Bėgant metams jis tobulino savo įgūdžius augalų priežiūros, kraštovaizdžio kūrimo ir tvarios sodo praktikos srityse. Nuo įvairių žolelių, vaisių ir daržovių auginimo savo kieme iki neįkainojamų patarimų, patarimų ir pamokų – Jeremy patirtis padėjo daugeliui sodininkystės entuziastų sukurti nuostabius ir klestinčius savo sodus.Jeremy meilė gaminti kyla iš jo tikėjimo šviežių, naminių ingredientų galia. Turėdamas daug žinių apie žoleles ir daržoves, jis sklandžiai derina skonius ir technologijas, kad sukurtų skanius patiekalus, kurie švenčia gamtos gėrybes. Nuo sočių sriubų iki gardžių pagrindinių patiekalų – jo receptai įkvepia ir patyrusius šefus, ir virtuvės naujokus eksperimentuoti ir mėgautis naminių patiekalų teikiamais malonumais.Kartu su jo aistra sodininkystei ir maisto gaminimui, Jeremy „pasidaryk pats“ įgūdžiai yra neprilygstami. Nesvarbu, ar tai būtų pakeltų lysvių statymas, sudėtingų grotelių statymas, ar kasdienių daiktų pritaikymas kūrybingam sodo dekoravimui – Jeremy išradingumas ir gebėjimas spręsti problemas –sprendžiant blizgesį per savo „pasidaryk pats“ projektus. Jis tiki, kad kiekvienas gali tapti parankiu meistru ir mielai padeda savo skaitytojams idėjas paversti realybe.Šilto ir prieinamo rašymo stiliaus Jeremy Cruzo tinklaraštis yra įkvėpimo ir praktinių patarimų lobynas sodininkystės entuziastams, maisto mėgėjams ir „pasidaryk pats“ entuziastams. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ieškantis patarimų, ar patyręs asmuo, norintis praplėsti savo įgūdžius, Jeremy tinklaraštis yra puikus šaltinis visiems jūsų sodo, maisto gaminimo ir „pasidaryk pats“ poreikiams.