រសជាតិឆ្ងាញ់សាមញ្ញ៖ ផ្អែម & amp; Tart ក្រូចត្លុងដុតនំ

តារាងមាតិកា

ខ្ញុំចូលចិត្តផ្លែក្រូចថ្លុង វាមានរសជាតិជូរអែម និងស្រស់ស្រាយ។ ជាធម្មតា ខ្ញុំគ្រាន់តែកាត់វាពាក់កណ្តាល ហើយបន្ថែម Splenda បន្តិចទៅកំពូល ហើយរីករាយ។ ក្រូចថ្លុងដុត នេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយមានភាពកក់ក្តៅ និងទាក់ទាញ។ វាបង្កើតរូបមន្តអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

បន្ទាប់មកអ្នកគាំទ្ររបស់ខ្ញុំម្នាក់នៅលើទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់ខ្ញុំ ( គ្រវីនៅ Carla Andringa! ) បានស្នើឱ្យខ្ញុំសាកល្បងដុតនំជាមួយស្ករត្នោត និងក្លិនឈុន។ សេចក្តីល្អរបស់ខ្ញុំ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនបានធ្វើបែបនេះពីមុនមក?

សូមមើលផងដែរ: ក្រូចឆ្មារដែលនៅសល់ - ការបង្កក និងការដុតគឺជាល្បិច

វាឆ្ងាញ់ហើយងាយស្រួលធ្វើណាស់។ គ្រាន់តែគ្រឿងផ្សំបួនមុខកាត់ ប្រោះ និងដាក់ក្នុងឡក្តៅរយៈពេល 10 នាទី អ្នកនឹងទទួលបានភាពរីករាយពេលព្រឹក។

ចាប់ផ្តើមដោយកាត់ផ្លែក្រូចថ្លុងជាពាក់កណ្តាល រួចកាត់ជាចំណិតតូចៗពីខាងក្រោមដើម្បីឱ្យវាចូលគ្នាក្នុងចានដុតនំ។ បន្ទាប់មកប្រើកាំបិតកាត់ផ្នែកខាងក្រៅនៃផ្លែ។ វាប្រហែលជារញ៉េរញ៉ៃ ប៉ុន្តែវាមិនអីទេ។ *(ខ្ញុំបានប្រើកាំបិតផ្លែក្រូចថ្លុងរបស់ខ្ញុំសម្រាប់រឿងនេះ។ ធ្វើវាបានយ៉ាងងាយស្រួល ព្រោះវាមានរាងកោង។)

ប្រោះលើស្ករត្នោត cinnamon និង cloves ដី។ វត្ថុធាតុអាចចាប់ផ្តើមរលាយដោយសារតែរាវ។ មិនអីទេ។

ដាក់ពួកវាទៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុន 450º រយៈពេល 10-12 នាទី។

រីករាយ! ខ្ញុំមានរបស់ខ្ញុំនៅព្រឹកនេះជាមួយនឹងនំប័ុងផ្លែប៊ឺរីមួយគ្រាប់របស់ខ្ញុំ ដើម្បីភ្លក់រសជាតិដ៏អស្ចារ្យដល់ពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំ។

នេះជាវិធីដែលខ្ញុំចូលចិត្តក្នុងការប្រើក្រូចថ្លុងឥឡូវនេះ ហើយល្អណាស់សម្រាប់អ្នក។ នេះ។បរិមាណនៃជាតិស្ករនៅក្នុង toppings គឺតិចតួចណាស់ ហើយថែមទាំងបន្ថែមរសជាតិឆ្ងាញ់ដល់ក្រូចថ្លុង។ សាកល្បងវាឆាប់ៗនេះ។

សូមអរគុណសម្រាប់ការចែករំលែកគំនិតរូបមន្តអាហារពេលព្រឹកនេះ Carla!

ទិន្នផល៖ 2

សូមមើលផងដែរ: ការថែទាំរុក្ខជាតិក្បាលព្រួញ - គន្លឹះសម្រាប់ការរីកលូតលាស់ Syngonium Podophyllum

រសជាតិឆ្ងាញ់សាមញ្ញ៖ ផ្អែម & Tart Baked Grapefruit

រូបមន្តក្រូចថ្លុងដុតនំនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយមានភាពកក់ក្តៅ និងទាក់ទាញ។ វាបង្កើតរូបមន្តអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ពេលវេលារៀបចំ 2 នាទី ពេលចម្អិនអាហារ 12 នាទី ពេលវេលាសរុប 14 នាទី

គ្រឿងផ្សំ

ក្រូចថ្លុង 1 ផ្លែ កាត់ពាក់កណ្តាល
1 tsp ស្ករត្នោត

សេចក្តីណែនាំ

កំដៅ oven ទៅ 450ºF ។ កាត់ផ្លែក្រូចថ្លុងជាពាក់កណ្តាល ហើយកាត់ជុំវិញផ្នែកខាងក្រៅ និងរវាងចម្រៀក។ កាត់ផ្នែកខាងក្រោមដើម្បីឱ្យវាអង្គុយបានល្អនៅក្នុងចានដុតនំ។
ប្រោះពាក់កណ្តាលនីមួយៗជាមួយនឹង 1/2 នៃផ្នែកបន្ថែម។ ពួកវាអាចចាប់ផ្តើមរាវ ប៉ុន្តែវាល្អហើយ។
ដុតនំនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅមុនរយៈពេល 10-12 នាទីរហូតដល់មានពណ៌ត្នោតស្រាល និងមានពពុះ។
បម្រើភ្លាមៗ។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ៖

ទិន្នផល៖

<25> ការផ្តល់ទំហំ 1: ies: 60 ជាតិខ្លាញ់សរុប: 0g ខ្លាញ់ឆ្អែត: 0g ខ្លាញ់ Trans: 0g ខ្លាញ់មិនឆ្អែត: 0g កូឡេស្តេរ៉ុល: 0mg សូដ្យូម: 1mg កាបូអ៊ីដ្រាត: 15g ជាតិសរសៃ: 2g ស្ករ: 10g ប្រូតេអ៊ីន: 1g
ព័ត៌មានអំពីសារធាតុចិញ្ចឹមគឺប្រហាក់ប្រហែលគ្នាធម្មជាតិនៃអាហាររបស់យើងនៅផ្ទះ។
© Carol ម្ហូប៖ អាមេរិក / ប្រភេទ៖ ផ្លែឈើ

Bobby King

Jeremy Cruz គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យ អ្នកថែសួន អ្នកចូលចិត្តធ្វើម្ហូប និងជាអ្នកជំនាញ DIY ។ ដោយមានចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ដែលមានពណ៌បៃតង និងក្ដីស្រឡាញ់សម្រាប់ការបង្កើតនៅក្នុងផ្ទះបាយ លោក Jeremy បានលះបង់ជីវិតរបស់គាត់ដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់គាត់តាមរយៈប្លុកដ៏ពេញនិយមរបស់គាត់។ដោយបានធំឡើងនៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយធម្មជាតិ Jeremy បានបង្កើតការកោតសរសើរដំបូងសម្រាប់ការថែសួន។ ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការថែទាំរុក្ខជាតិ ការរៀបចំទេសភាព និងការអនុវត្តថែសួនប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ពីការដាំដុះឱសថ ផ្លែឈើ និងបន្លែជាច្រើនប្រភេទនៅក្នុងទីធ្លាក្រោយផ្ទះរបស់គាត់ ដើម្បីផ្តល់នូវគន្លឹះ ដំបូន្មាន និងការបង្រៀនដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ជំនាញរបស់ Jeremy បានជួយអ្នកចូលចិត្តថែសួនជាច្រើនបង្កើតសួនផ្កាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងរីកចម្រើនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ Jeremy សម្រាប់ការធ្វើម្ហូបគឺមកពីជំនឿរបស់គាត់លើថាមពលនៃគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗដែលផលិតក្នុងស្រុក។ ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដ៏ទូលំទូលាយរបស់គាត់អំពីឱសថ និងបន្លែ គាត់បានរួមបញ្ចូលគ្នានូវរសជាតិ និងបច្ចេកទេសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្កើតមុខម្ហូបដែលគួរអោយចង់ញ៉ាំ ដែលអបអរសាទរពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ធម្មជាតិ។ ពីស៊ុបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ទៅជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ រូបមន្តរបស់គាត់បានជំរុញទឹកចិត្តមេចុងភៅ និងអ្នកថ្មីថ្មោងក្នុងផ្ទះបាយឱ្យធ្វើការពិសោធន៍ និងទទួលយកនូវភាពរីករាយនៃអាហារធ្វើនៅផ្ទះ។គួបផ្សំនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ក្នុងការថែសួន និងធ្វើម្ហូប ជំនាញ DIY របស់ Jeremy គឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ មិនថាវាជាការសាងសង់គ្រែខ្ពស់ ការសាងសង់ trellises ស្មុគស្មាញ ឬការរៀបចំវត្ថុប្រចាំថ្ងៃទៅជាការតុបតែងសួនប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនោះទេ ធនធាន និងជំនាញរបស់ Jeremy សម្រាប់បញ្ហាដោះស្រាយពន្លឺតាមរយៈគម្រោង DIY របស់គាត់។ គាត់ជឿជាក់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចក្លាយជាសិប្បករដ៏ងាយស្រួលម្នាក់ ហើយរីករាយក្នុងការជួយអ្នកអានរបស់គាត់ប្រែក្លាយគំនិតរបស់ពួកគេឱ្យក្លាយជាការពិត។ជាមួយនឹងស្ទីលសរសេរដ៏កក់ក្តៅ និងងាយស្រួល ប្លុករបស់ Jeremy Cruz គឺជាកំណប់ទ្រព្យនៃការបំផុសគំនិត និងដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តថែសួន អ្នកស្រឡាញ់អាហារ និងអ្នកចូលចិត្ត DIY ដូចគ្នា។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកការណែនាំ ឬបុគ្គលដែលមានបទពិសោធន៍ចង់ពង្រីកជំនាញរបស់អ្នកទេ ប្លក់របស់ Jeremy គឺជាធនធានដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការថែសួន ចម្អិនអាហារ និង DIY របស់អ្នក។