ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਮੈਨੂੰ ਅੰਗੂਰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਤਿੱਖਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ Splenda ਜੋੜਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਬੇਕਡ ਗ੍ਰੇਪਫ੍ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਟਾਪਿੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਝੜ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਫ੍ਰਾਈਡ ਗ੍ਰੀਨ ਟਮਾਟਰ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਲਾਸਿਕ ਦੱਖਣੀ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ 
ਫਿਰ ਮੇਰੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ( ਕਾਰਲਾ ਐਂਡਰਿੰਗਾ 'ਤੇ ਲਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ! ) ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂ। ਮੇਰੇ ਭਲੇ, ਮੈਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ?
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਚਾਰ ਸਮੱਗਰੀ, ਟੁਕੜੇ, ਛਿੜਕਾਅ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪੌਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ।
ਅੱਧੇ ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਹੋਵੇ। ਫਿਰ ਫਲ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੇਰੇਟਿਡ ਚਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਗੜਬੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. *(ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਚਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਰਵ ਬਲੇਡ ਹੈ।)
ਬ੍ਰਾਊਨ ਸ਼ੂਗਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਲੌਂਗ ਉੱਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ। ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਤਰਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘੁਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 10-12 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ 450º ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
ਮਜ਼ਾ ਲਓ! ਮੇਰੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਮੈਂ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਕੈਰੇਮਲ ਐਪਲ ਬਟਰਮਿਲਕ ਮਫ਼ਿਨ ਨਾਲ ਲਿਆ ਸੀ।
ਇਹ ਹੁਣ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਦਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਟੇਰਟ ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਜ਼ਮਾਓ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਵਧਦੇ ਬਗੀਚੇ ਲਈ 5 ਨੁਕਤੇ – ਆਪਣੇ ਬਾਗ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋਇਸ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਾਰਲਾ!
ਉਪਜ: 2
ਸਧਾਰਨ ਸੁਆਦੀ ਅਨੰਦ: ਮਿੱਠਾ & ਟਾਰਟ ਬੇਕਡ ਗ੍ਰੇਪਫ੍ਰੂਟ
ਇਸ ਬੇਕਡ ਗ੍ਰੈਪਫ੍ਰੂਟ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਟਾਪਿੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਝੜ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 2 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 12 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 14 ਮਿੰਟਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਅੰਗੂਰ, ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 1 ਚਮਚ <1 ਚਮਚ ਚੀਨੀ> 1 ਚਮਚ <1 ਚੱਮਚ ਪੀਸੀ <1 ਮੋਨ> 1 ਚਮਚ <8 ਚੱਮਚ ਦਾ ਚੂਰਾ 17> ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਲੌਂਗ ਦੀ ਚੂੰਡੀ।
ਹਿਦਾਇਤਾਂ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 450ºF ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਅਤੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੱਟੋ। ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੈਠ ਜਾਵੇ।
- ਹਰ ਅੱਧੇ ਨੂੰ 1/2 ਟੌਪਿੰਗਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ। ਉਹ ਤਰਲ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 10-12 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹਲਕੀ ਭੂਰਾ ਅਤੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ।
- ਤੁਰੰਤ ਪਰੋਸੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਉਪਜ:
2 22>ਪ੍ਰਤੀ Serving>02>Aunt:
2 >03>Aunt: ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 60 ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ: 0 ਗ੍ਰਾਮ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 0 ਗ੍ਰਾਮ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ: 0 ਗ੍ਰਾਮ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 0 ਗ੍ਰਾਮ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ: 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ: 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 15 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ: 2 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੂਗਰ: 10 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 60 ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ: 0 ਗ੍ਰਾਮ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 0 ਗ੍ਰਾਮ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ: 0 ਗ੍ਰਾਮ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 0 ਗ੍ਰਾਮ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ: 0 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ: 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 15 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ: 2 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੂਗਰ: 10 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਢੁਕਵੇਂ ਤੱਤ ਹਨ।ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸੁਭਾਅ।
© ਕੈਰੋਲ ਪਕਵਾਨ: ਅਮਰੀਕੀ / ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਫਲ 