सरल स्वादिष्ट आनन्द: मीठो र amp; टार्ट बेक्ड ग्रेपफ्रूट

सामग्री तालिका

मलाई अंगूर मन पर्छ, यो एकदमै तातो र स्फूर्तिदायी छ। सामान्यतया, म यसलाई आधामा टुक्रा पार्छु र शीर्षमा थोरै Splenda थप्छु र यसको मजा लिन्छु। यो बेक्ड ग्रेपफ्रूट मा राम्रो टपिङ छ र यो धेरै न्यानो र आमन्त्रित छ। यसले फलफूलको ब्रेकफास्टको उत्तम रेसिपी बनाउँछ।

त्यसपछि मेरो Facebook पृष्ठमा ( कार्ला एन्ड्रिंगामा हात हाल्दै! ) मा मेरा एक जना फ्यानले मलाई ब्राउन शुगर र दालचीनीसँग पकाउने प्रयास गर्न सुझाव दिए। हे भगवान, मैले यो पहिले किन गरिन?

यो पनि हेर्नुहोस्: व्यायाम प्रेरणा चाहिन्छ? आफ्नो कुकुर हिड्ने प्रयास गर्नुहोस्

यो एकदमै स्वादिष्ट र बनाउन सजिलो छ। केवल चार सामाग्री, स्लाइस, स्प्रिन्कल र 10 मिनेटको लागि तातो ओभनमा पप गर्नुहोस् र तपाईं बिहानको आनन्दको साथ समाप्त हुन्छ।

अंगुरलाई आधामा काटेर सुरु गर्नुहोस् र त्यसपछि बेकिंग डिशमा समान रूपमा साइटहरू राख्नको लागि तलबाट अलिकति टुक्रा पार्नुहोस्। त्यसपछि फलफूलको बाहिरी भागहरू साथै खण्डहरू ट्रिम गर्न दाँतेदार चक्कु प्रयोग गर्नुहोस्। यो गडबड हुन सक्छ तर यो ठीक छ। *(यसको लागि मैले मेरो ग्रेपफ्रुट चक्कु प्रयोग गरें। यसलाई धेरै सजिलो बनाएको छ, किनकि यसमा घुमाउरो ब्लेड छ।)

ब्राउन शुगर, दालचीनी र भुइँमा लौंग छर्क्नुहोस्। तरल पदार्थको कारणले टपिङहरू पग्लिन थाल्छ। त्यो ठीक छ।

तिनीहरूलाई १०-१२ मिनेटको लागि प्रिहेटेड 450º ओभनमा पप गर्नुहोस्।

रमाइलो गर्नुहोस्! मेरो बिहानको उत्कृष्ट स्वादको लागि मैले आज बिहान मेरो एउटा कारमेल स्याउ बटरमिल्क मफिन लिएको छु।

अहिले ग्रेपफ्रुट प्रयोग गर्ने यो मेरो मनपर्ने तरिका हो र तपाईंको लागि धेरै राम्रो छ। दटपिङमा चिनीको मात्रा धेरै सानो छ र अझै पनि टार्ट ग्रेपफ्रुटमा स्वादिष्ट स्वाद थप्छ। यसलाई चाँडै प्रयास गर्नुहोस्।

यो ब्रेकफास्ट रेसिपी विचार कार्ला साझा गर्नुभएकोमा धन्यवाद!

उपज: 2

यो पनि हेर्नुहोस्: टम कोलिन्स पेय - ताज़ा गर्मी हाईबल ककटेल नुस्खा

सरल स्वादिष्ट आनन्द: मीठो र amp; टार्ट बेक्ड ग्रेपफ्रुट

यो बेक्ड ग्रेपफ्रूट रेसिपीमा एक राम्रो टपिङ छ र धेरै न्यानो र आमन्त्रित छ। यसले फलफूलको ब्रेकफास्ट रेसिपीलाई उत्तम बनाउँछ।

तयारी समय २ मिनेट पकाउने समय १२ मिनेट कुल समय १४ मिनेट

सामग्री

१ ग्रेपफ्रुट, आधामा काटेर
१ चम्चा <1 चम्चा <1 चम्चा <1 मोन> <1 चम्चा <1 मोन> 17> चुटकी लौंग।

निर्देशहरू

ओभनलाई 450ºF मा पूर्व तताउनुहोस्। अंगूरलाई आधामा काट्नुहोस् र बाहिरी र खण्डहरू बीचमा टुक्रा पार्नुहोस्। बेकिंग डिशमा राम्रोसँग बस्नको लागि तलको भागलाई काट्नुहोस्।
प्रत्येक आधामा १/२ टुपिङहरू छर्क्नुहोस्। तिनीहरूले तरल बनाउन सुरु गर्न सक्छन् तर त्यो ठीक छ।
पहिले तताइएको ओभनमा 10-12 मिनेटको लागि हल्का खैरो र बबल नभएसम्म बेक गर्नुहोस्।
तुरुन्तै सर्भ गर्नुहोस्।

पोषण जानकारी:

उत्पादन:

प्रत्येक सर्भिङ>>03>>>>>>>>>>>>>> क्यालोरी: ६० कुल फ्याट: ० ग्राम स्याचुरेटेड फ्याट: ० ग्राम ट्रान्स फ्याट: ० ग्राम अनस्याचुरेटेड फ्याट: ० ग्राम कोलेस्ट्रोल: ० मिलीग्राम सोडियम: १ मिलीग्राम कार्बोहाइड्रेट: १५ ग्राम फाइबर: २ ग्राम चिनी: १० ग्राम प्रोटिन: १ ग्राम
प्राकृतिक सामग्रीमा पोषक तत्वहरूको कारण हो।हाम्रो खानाको घरमा पकाउने प्रकृति।
© क्यारोल खाना: अमेरिकी / श्रेणी: फलफूल

Bobby King

जेरेमी क्रुज एक कुशल लेखक, माली, खाना पकाउने उत्साही, र DIY विशेषज्ञ हुन्। सबै चीजहरू हरियो र भान्साकोठामा सिर्जना गर्नको लागि प्रेमको साथ, जेरेमीले आफ्नो लोकप्रिय ब्लग मार्फत आफ्नो ज्ञान र अनुभवहरू साझा गर्न आफ्नो जीवन समर्पित गरेका छन्।प्रकृतिले घेरिएको सानो सहरमा हुर्केका जेरेमीले बागवानीका लागि प्रारम्भिक प्रशंसा विकास गरे। वर्षौंको दौडान, उनले बिरुवाको हेरचाह, ल्याण्डस्केपिङ, र दिगो बागवानी अभ्यासहरूमा आफ्नो सीपहरू सम्मान गरेका छन्। आफ्नै घरको आँगनमा विभिन्न प्रकारका जडिबुटी, फलफूल र तरकारीहरू खेती गर्नेदेखि लिएर अमूल्य सुझाव, सल्लाह र ट्यूटोरियलहरू प्रदान गर्न, जेरेमीको विशेषज्ञताले धेरै बागवानी उत्साहीहरूलाई उनीहरूको आफ्नै सुन्दर र फस्टाउने बगैंचाहरू सिर्जना गर्न मद्दत गरेको छ।खाना पकाउने जेरेमीको प्रेम ताजा, घरेलु सामग्रीको शक्तिमा उनको विश्वासबाट उत्पन्न हुन्छ। जडिबुटी र तरकारीहरूको आफ्नो व्यापक ज्ञानको साथ, उहाँले प्रकृतिको वरदान मनाउने मुखमा पानी भर्ने परिकारहरू सिर्जना गर्न स्वाद र प्रविधिहरूलाई निर्बाध रूपमा संयोजन गर्नुहुन्छ। हार्दिक सूप देखि स्वादिष्ट मुख्य सम्म, उहाँका रेसिपीहरूले अनुभवी शेफ र भान्साका नौसिखियाहरूलाई प्रयोग गर्न र घरको खानाको आनन्दलाई अँगाल्न प्रेरित गर्दछ।बागवानी र खाना पकाउने उनको जोश संग जोडिएको, जेरेमीको DIY कौशल अतुलनीय छ। चाहे त्यो उठेको ओछ्यान निर्माण होस्, जटिल ट्रेलीजहरू निर्माण गर्ने होस्, वा दैनिक वस्तुहरूलाई रचनात्मक बगैंचाको सजावटमा पुन: प्रयोग गर्ने होस्, जेरेमीको साधनशीलता र समस्याको लागि कौशल-आफ्नो DIY परियोजनाहरू मार्फत चमक समाधान गर्दै। उहाँ विश्वास गर्नुहुन्छ कि सबैजना एक उपयोगी शिल्पकार बन्न सक्छन् र आफ्ना पाठकहरूलाई आफ्ना विचारहरूलाई वास्तविकतामा परिणत गर्न मद्दत गर्न पाउँदा आनन्दित हुन्छन्।न्यानो र पहुँचयोग्य लेखन शैलीको साथ, जेरेमी क्रुजको ब्लग बागवानी उत्साहीहरू, खाना प्रेमीहरू, र DIY उत्साहीहरूका लागि प्रेरणा र व्यावहारिक सल्लाहको खजाना हो। चाहे तपाईं निर्देशन खोज्ने शुरुवात हुनुहुन्छ वा आफ्नो सीपहरू विस्तार गर्न खोज्ने एक अनुभवी व्यक्ति हुनुहुन्छ, जेरेमीको ब्लग तपाईंको सबै बगैंचा, खाना पकाउने, र DIY आवश्यकताहरूको लागि अन्तिम जाने स्रोत हो।