Rahisi Kitamu Furaha: Tamu & amp; Tart Baked Grapefruit

Ninapenda balungi, ni nyororo na ya kuburudisha. Kwa kawaida, mimi huigawanya kwa nusu na kuongeza kidogo ya Splenda juu na kuifurahia. Grapefruit iliyookwa ina kitoweo cha kupendeza na ni cha joto na cha kuvutia. Inatengeneza kichocheo bora kabisa cha kiamsha kinywa.

Kisha mmoja wa mashabiki wangu kwenye ukurasa wangu wa Facebook ( akipungia mkono Carla Andringa! ) alipendekeza nijaribu kuoka kwa sukari ya kahawia na mdalasini. Mungu wangu, kwa nini sijafanya hivi hapo awali?

Ni kitamu sana na ni rahisi kutengeneza. Viungo vinne tu, kata, nyunyiza na uvike kwenye oveni moto kwa muda wa dakika 10 na utaishia na furaha ya asubuhi.

Anza kwa kukata zabibu katikati kisha ukate kidogo kutoka chini ili iwe sawa kwenye bakuli la kuokea. Kisha tumia kisu kilichokatwa kukata sehemu za nje za matunda pamoja na sehemu. Inaweza kupata fujo lakini hiyo ni sawa. *(Nilitumia kisu changu cha zabibu kwa hili. Ilifanya iwe rahisi sana, kwa kuwa ina blade iliyopinda.)

Nyunyiza sukari ya kahawia, mdalasini na karafuu za kusaga. Vifuniko vinaweza kuanza kuyeyuka kwa sababu ya kioevu. Ni sawa.

Wavike kwenye oveni iliyowashwa tayari kwa digrii 450 kwa dakika 10-12.

Furahia! Nilikuwa na yangu leo ​​asubuhi na muffin zangu za tindi ya caramel kwa ajili ya kuanza kuonja vizuri hadi asubuhi yangu.

Hii ndiyo njia ninayopenda zaidi ya kutumia balungi sasa na ni nzuri kwako. Thekiasi cha sukari katika toppings ni ndogo sana na bado huongeza ladha ya tart Grapefruit tart. Ijaribu hivi karibuni.

Asante kwa kushiriki wazo hili la mapishi ya kiamsha kinywa Carla!

Mazao: 2

Rahisi Kitamu: Tamu & Tart Baked Grapefruit

Kichocheo hiki cha balungi kilichookwa kina kitoweo cha kupendeza na ni cha joto na cha kuvutia. Inatengeneza kichocheo kizuri cha kiamsha kinywa cha majira ya vuli.

Viungo

• zabibu 1, kata katikati
• 1 tsp ya sukari ya kahawia
<2 tsp ya sukari ya kahawia <2 tsp ya sukari ya kahawia <1 karafuu.

Maelekezo

1. Washa oveni kuwa joto hadi 450ºF. Kata zabibu kwa nusu na ukate kuzunguka nje na kati ya vipande. Punguza sehemu ya chini ili ikae vizuri kwenye bakuli la kuokea.
2. Nyunyiza kila nusu na 1/2 ya toppings. Huenda zikaanza kuyeyuka lakini hiyo ni sawa.
3. Oka katika oveni iliyowashwa tayari kwa muda wa dakika 10-12 hadi iwe rangi ya hudhurungi na iwe meupe.
4. Tumia mara moja.

Taarifa za Lishe:

Mazao: