Waxaan jeclahay canabku, aad bay u dhadhan fiican tahay oo u roon tahay. Caadi ahaan, waxaan u kala googooyaa kala badh oo waxaan ku daraa xoogaa Splenda xagga sare oo aan ku raaxaysto. Kan Sambabada la dubay > ayaa dusha sare ee qurxoon leh oo aad u diirran oo soo dhawaynaysa. Waxay ka dhigaysaa cuntada ugu fiican ee quraacda dayrta.
Markaa mid ka mid ah taageerayaashayda bogga Facebook-ga ( oo u gacan haadinaya Carla Andringa! ) ayaa ii soo jeedisay in aan isku dayo in aan ku dubto sonkor bunni ah iyo qorfe. Wanaaggay, maxaan tan hadda ka hor u samayn waayay?
Si fudud bay u macaan tahay oo aad bay u fududahay in la sameeyo. Kaliya afar walxood, jarjar, kula saydhaa oo ku daadi foornada kulul 10 daqiiqo oo waxaad ku dhammaynaysaa farxad subaxdii.
Bilow inaad jarjartid bambeelmada kala badh ka dibna ka jar qayb hoose si ay si siman ugu dhejiso saxanka dubista. Ka dib isticmaal mindi seeraysan si aad u jar agagaarka midhaha iyo sidoo kale qaybaha. Waxaa laga yaabaa inay qasto laakiin taasi waa fiican tahay. *( tan ayaan u adeegsaday mindida canabka ah. Aad bay u fududayd, maadaama ay daab qaloocan leedahay. Dusha sare waxa laga yaabaa inay bilaabaan inay milmaan dareeraha dartiis. Taasi waa fiican.
> Ku rid foornada preheated 450º 10-12 daqiiqo.
Sidoo kale eeg: Chili Dip Meksiko - Raalli ah dadka badan 
Ku raaxayso! Waxaan saaka la qaatay mid ka mid ah muffins tufaax tufaax ah oo caramel ah si aan dhadhan fiican u bilaabo subaxda TheQadarka sonkorta ku jirta dusha sare waa mid aad u yar oo haddana ku dareysa dhadhan macaan canabka taranka. Isku day dhawaan.
Sidoo kale eeg: Waxyaabaha lagu sameeyo Sequoia National Park - General Sherman Tree & amp; Moro Rock Waad ku mahadsan tahay wadaagida fikraddan quraacda ee Carla!
Tart Baked Grapefruit> 13>
Cuntada canabka ah ee la dubay ayaa dusha sare leh oo aad u diirran oo soo jiidasho leh. Waxay ka dhigeysaa karinta quraacda quraac ee kaamil ah. > >
Tilmaan-bixinno
> 20>
Ku horaysii foornada ilaa 450ºF. Iska yaree bambeelmada kala bar oo jarjar bannaanka iyo inta u dhaxaysa qaybaha. Ka jar xagga hoose si uu si fiican ugu fadhiisto saxanka dubista. Ku daadi badhkiiba 1/2 ee dusha sare. Waxaa laga yaabaa inay bilaabaan inay dareeraan, laakiin taasi way fiican tahay. Ku dub foornada preheated ilaa 10-12 daqiiqo ilaa uu khafiif yahay oo bubbaysan. > Isla markiiba u adeega >> Dufanka: 60 Wadarta Dufan: 0g Dufan Dhan: 0g Dufanka Kala Duwan: 0g Dufan Aan Dhan: 0g Kolestarool: 0mg Sodium: 1mg Carbohydrates: 15g Fiber: 2g Sonkor: 10g Protein: 1g
Macluumaad Nafaqo ah ayaa lagu qiyaasaa maaddooyinka dabiiciga ah.karinta-guriga-guriga ee cuntooyinkayaga.
© Carol
Cuisine: Ameerika /
Qaybta: Miro
>
Bobby King
Jeremy Cruz waa qoraa heer sare ah, beeralay, xamaasad cunto karinta, iyo khabiir DIY. Iyada oo hamiday wax kasta oo cagaar ah iyo jacaylka abuurista jikada, Jeremy wuxuu naftiisa u huray inuu la wadaago aqoontiisa iyo waayo-aragnimadiisa iyada oo loo marayo boggiisa caanka ah.Jeremy markii uu ku soo koray magaalo yar oo ku hareeraysan dabeecadda, Jeremy waxa uu hormariyay qaddarinta beerta. Sanadihii la soo dhaafay, waxa uu sare u qaaday xirfadihiisa daryeelka dhirta, qaabaynta dhulka, iyo dhaqamada beerista waara. Laga soo bilaabo beerashada geedo kala duwan, miraha, iyo khudaarta ee ardaaga u gaarka ah si uu u bixiyo talooyin, talo, iyo casharo qiimo leh, khibradda Jeremy ayaa ka caawisay beero beerashada badan inay abuuraan beero cajiib ah oo kobcaya oo iyaga u gaar ah.Jeremy jacaylkiisa cunto karinta wuxuu ka yimaadaa rumaysadkiisa awoodda maaddooyinka cusub ee guriga lagu koray. Aqoontiisa durugsan ee geedaha iyo khudaarta, waxa uu si aan kala go 'lahayn isugu daraa dhadhanka iyo farsamooyinka si uu u abuuro suxuun afka ka qaada oo u dabbaaldegaya fadliga dabiiciga ah. Laga soo bilaabo maraqa macaan ilaa cuntada guriga lagu sameeyo, cuntadiisa waxay ku dhiirigelisaa cunto kariye waqtiyaysan iyo kuwa ku cusub jikada inay tijaabiyaan oo ay qaataan farxadaha cuntooyinka guriga lagu sameeyo.Marka lagu daro xiisaha uu u qabo beerta iyo karinta, xirfadaha DIY ee Jeremy waa kuwo aan la mid ahayn. Haddi ay dhiseyso sariiro dhaadheer, dhisidda trellis adag, ama dib u soo celinta walxaha maalinlaha ah ee qurxinta beerta, kheyraadka Jeremy iyo kartida dhibaatada-xallinta dhalaalka iyada oo loo marayo mashruucyadiisa DIY. Waxa uu aaminsan yahay in qof kastaa uu noqon karo farsamo yaqaan ku habboon oo uu ku raaxaysto caawinta akhristayaasha fikradahooda dhabta ah.Iyada oo leh qaab qoraal oo diirran oo la soo dhaweyn karo, Jeremy Cruz's blog waa kayd qaali ah oo dhiirigelin ah iyo talo wax ku ool ah oo loogu talagalay xamaasadaha beerta, kuwa cuntada jecel, iyo kuwa xiiseeya DIY si isku mid ah. Haddii aad tahay bilawga raadinaya hagitaan ama shakhsi khibrad leh oo raadinaya inuu ballaariyo xirfadahaaga, Jeremy's blog waa ilaha ugu dambeeya ee dhammaan beertaada, cunto karinta, iyo baahiyahaaga DIY.
