Jednostavan ukusan užitak: Sweet & Oštar pečeni grejp

Volim grejp, tako je opor i osvježavajući. Obično ga prerežem na pola i dodam malo Splende na vrh i uživam. Ovaj pečeni grejp ima divan preljev i tako je topao i primamljiv. To je savršen recept za jesenski doručak.

Onda je jedan od mojih obožavatelja na mojoj Facebook stranici ( maše Carla Andringa! ) predložio da ga probam ispeći sa smeđim šećerom i cimetom. Bože, zašto ovo nisam prije napravio?

Jednostavno je ukusno i tako jednostavno za napraviti. Samo četiri sastojka, narežite, pospite i stavite u vruću pećnicu na 10 minuta i na kraju ćete dobiti jutarnji užitak.

Započnite tako da prerežete grejp na pola, a zatim ga odrežite malo s donje strane kako bi se ravnomjerno smjestio u posudu za pečenje. Zatim nazubljenim nožem odrežite vanjsku stranu voća kao i segmente. Moglo bi postati neuredno, ali to je u redu. *(Za ovo sam koristio svoj nož za grejp. Napravio sam ga vrlo jednostavno jer ima zakrivljenu oštricu.)

Pospite smeđim šećerom, cimetom i mljevenim klinčićima. Preljev bi se mogao početi otapati zbog tekućine. To je u redu.

Stavite ih u prethodno zagrijanu pećnicu na 450º na 10-12 minuta.

Uživajte! Ja sam svoj jutros pojeo s jednim od svojih muffina s mlaćenicom i karamelom i jabukom za izvrstan početak jutra.

Ovo mi je sada najdraži način korištenja grejpa i tako vam je dobar. Thekoličina šećera u preljevima je vrlo mala, a ipak daje izvrstan okus trpkom grejpu. Probajte uskoro.

Hvala što ste podijelili ovu ideju za recept za doručak, Carla!

Prinos: 2

Jednostavan ukusan užitak: Slatko & Oštar pečeni grejp

Ovaj recept za pečeni grejp ima divan preljev i tako je topao i primamljiv. To je savršen jesenski recept za doručak.

Sastojci

• 1 grejp prerezan na pola
• 1 žličica smeđeg šećera
• 1/2 žličice mljevenog cimeta
• prstohvat mljevenih klinčića.

Upute

1. Zagrijte pećnicu na 450ºF. Prerežite grejp na pola i zarežite izvana i između segmenata. Odrežite dno tako da dobro sjedne u posudu za pečenje.
2. Svaku polovicu pospite s 1/2 preljeva. Mogu se početi otapati, ali to je u redu.
3. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 10-12 minuta dok lagano ne porumene i ne postanu mjehurići.
4. Poslužite odmah.

Podaci o nutritivnoj vrijednosti:

Prinos:

Veličina porcije:

Količina po porciji: Kalorije: 60 Ukupna mast: 0g Zasićena mast: 0g Transmast: 0g Nezasićena mast: 0g Kolesterol: 0mg Natrij: 1mg Ugljikohidrati: 15g Vlakna: 2g Šećer: 10g Protein: 1g

Podaci o nutritivnoj vrijednosti su približni zbog prirodnih varijacija u sastojcima ipriroda naših obroka kuhati kod kuće.