Táboa de contidos
Gústame o pomelo, é tan ácido e refrescante. Normalmente, córtoo pola metade e engado un pouco de Splenda na parte superior e desfruto. Este pomelo ao forno ten unha deliciosa cobertura e é tan cálido e acolledor. É a receita perfecta para o almorzo de outono.
Entón, un dos meus fans na miña páxina de Facebook ( fando un aceno a Carla Andringa! ) suxeriu que probara a cociñalo con azucre moreno e canela. Deus, por que non fixen isto antes?
É simplemente delicioso e tan fácil de facer. Só catro ingredientes, corta en rodajas, espolvorea e mete no forno quente durante 10 minutos e acabas cunha delicia matinal.
Comeza cortando o pomelo pola metade e despois córtao un pouco dende a parte inferior para que quede uniformemente na fonte. A continuación, use un coitelo dentado para cortar o exterior da froita, así como os segmentos. Pode estar desordenado, pero está ben. *(Para iso usei o meu coitelo de pomelo. Fíxoo moi sinxelo, xa que ten unha folla curva.)
Ver tamén: Lirios asiáticos e orientais: cal é a diferenza?Espolvoreo azucre moreno, canela e cravo moído. Os ingredientes poden comezar a disolverse debido ao líquido. Iso está ben.
Metámolos nun forno prequentado a 450º durante 10-12 minutos.
Disfrútao! Tiven o meu esta mañá cun dos meus muffins de manteiga de mazá con caramelo para comezar a mañá con un gran sabor.
Esta é a miña forma favorita de usar o pomelo agora e é moi boa para ti. OA cantidade de azucre dos ingredientes é moi pequena e, aínda así, engade un sabor delicioso ao pomelo. Próbao pronto.
Ver tamén: Wraps de leituga de atún: saudables e sen gluteGrazas por compartir esta idea de receita de almorzo, Carla!
Rendemento: 2
Delicia saborosa sinxela: doce e amp; Tart Grapefruit ao forno
Esta receita de pomelo ao forno ten unha deliciosa cobertura e é tan cálida e acolledora. É a receita perfecta para o almorzo de outono.
Tempo de preparación 2 minutos Tempo de cocción 12 minutos Tempo total 14 minutosIngredientes
- 1 pomelo cortado á metade
- 1 cucharadita de azucre moreno
- p de piña moída
- cravo moído.
Instrucións
- Prequenta o forno a 450ºF. Cortar o pomelo pola metade e cortar por fóra e entre os segmentos. Recorta o fondo para que quede ben nunha fonte de forno.
- Espolvoreo cada metade con 1/2 dos ingredientes. Poden comezar a licuarse, pero iso está ben.
- Enforna nun forno precalentado durante 10-12 minutos ata que estean lixeiramente dourados e burbullan.
- Sírvase inmediatamente.
Información nutricional:
Rendemento:
2 Tamaño da ración: Por ración: Por ración: 60 Graxa total: 0 g Graxa saturada: 0 g Graxa trans: 0 g Graxa insaturada: 0 g Colesterol: 0 mg Sodio: 1 mg Carbohidratos: 15 g Fibra: 2 g Azucre: 10 g Proteína: 1 g A información nutricional é aproximada debido á variación natural dos ingredientes.carácter de cociña na casa das nosas comidas.
© Carol Cociña: Americana / Categoría: Froita
- Por ración: 60 Graxa total: 0 g Graxa saturada: 0 g Graxa trans: 0 g Graxa insaturada: 0 g Colesterol: 0 mg Sodio: 1 mg Carbohidratos: 15 g Fibra: 2 g Azucre: 10 g Proteína: 1 g
A información nutricional é aproximada debido á variación natural dos ingredientes.carácter de cociña na casa das nosas comidas.
© Carol Cociña: Americana / Categoría: Froita