Delícia simples e saborosa: Toranja assada doce e azeda

Gosto de toranja, é tão azeda e refrescante. Normalmente, corto-a ao meio e adiciono um pouco de Splenda por cima e aproveito-a. Esta toranja assada Esta receita é perfeita para o pequeno-almoço de outono, pois tem uma cobertura muito bonita e é tão quente e convidativa.

Depois, um dos meus fãs na minha página do Facebook ( acenando para Carla Andringa! ) sugeriu que eu experimentasse cozê-lo com açúcar mascavado e canela. Meu Deus, porque é que eu nunca fiz isto antes?

É simplesmente delicioso e muito fácil de fazer. Basta quatro ingredientes, cortar, polvilhar e levar ao forno quente durante 10 minutos para obter uma delícia matinal.

Comece por cortar a toranja ao meio e, em seguida, corte um pouco a partir do fundo, para que a toranja fique uniformemente colocada no tabuleiro. Em seguida, utilize uma faca de serrilha para aparar o exterior da fruta, bem como os segmentos. Pode ficar sujo, mas não faz mal. *(Utilizei a minha faca de toranja para este efeito. Facilitou muito, uma vez que tem uma lâmina curva).

Polvilhe com o açúcar mascavado, a canela e o cravinho moído. As coberturas podem começar a dissolver-se devido ao líquido, mas não faz mal.

Coloque-os num forno pré-aquecido a 450º durante 10-12 minutos.

Esta manhã, comi o meu com um dos meus muffins de maçã caramelizada para começar bem a minha manhã.

Esta é a minha forma preferida de utilizar a toranja e é tão boa para si. A quantidade de açúcar nas coberturas é muito pequena e, no entanto, acrescenta um sabor delicioso à toranja azeda. Experimente em breve.

Obrigada por partilhar esta ideia de receita de pequeno-almoço, Carla!

Rendimento: 2

Delícia simples e saborosa: Toranja assada doce e azeda

Esta receita de toranja assada tem uma bela cobertura e é tão quente e convidativa. É a receita perfeita para o pequeno-almoço de outono.

Ingredientes

• 1 toranja, cortada ao meio
• 1 colher de chá de açúcar mascavado
• 1/2 colher de chá de canela em pó
• uma pitada de cravinho moído.

Instruções

1. Pré-aqueça o forno a 450ºF. Corte a toranja ao meio e fatie à volta do exterior e entre os segmentos. Apare o fundo para que assente bem numa assadeira.
2. Polvilhe cada metade com 1/2 das coberturas, que podem começar a ficar líquidas, mas não faz mal.
3. Cozer em forno pré-aquecido durante 10-12 minutos até ficar ligeiramente dourado e borbulhante.
4. Servir de imediato.

Informação nutricional:

Rendimento:

Tamanho da dose:

Quantidade por porção: Calorias: 60 Gordura Total: 0g Gordura Saturada: 0g Gordura Trans: 0g Gordura Insaturada: 0g Colesterol: 0mg Sódio: 1mg Hidratos de Carbono: 15g Fibra: 2g Açúcar: 10g Proteína: 1g

A informação nutricional é aproximada devido à variação natural dos ingredientes e à natureza caseira das nossas refeições.